¹µ±¹Àº ¾È¶ôÇÔÀ» ÁÖ´Â Çѱ¹À½½Ä Áß Çϳª·Î º¸Åë ¼Ò°í±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸ÀÀ» ³»Áö¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¼Ò°í±â¸¦ »ç¿ëÇÏÁö¾Ê°í Marmite (¸¶¸¶ÀÌÆ®)¸¦ ³Ö¾î ¼Ò°í±â ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¹µ±¹À» ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. °¨Ä¥¸À ³ÑÄ¡´Â ¹µ±¹ ÇÑ´ëÁ¢ ºñ°Ç ·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù! 😍
⭐️ 1 ÀκР·¹½ÃÇÇ (»ç¿ëÇÑ Å«¼ú: 15ml, ÀÛÀº¼ú: 5ml, 1ÄÅ: 250ml) ⭐️
Àç·á:
Âü±â¸§ 1 ÀÛÀº¼ú
¸¶´Ã 2ÂÊ ±æ°Ô Æí½ä±â
¹« (¶Ç´Â ¿Ö¹«) 100-120g ÇÑÀÔÅ©±â·Î ³ª¹Ú½ä±â
±¹°£Àå 1 ÀÛÀº¼ú
½Ò¶ß¹° ¶Ç´Â ¸Í¹° 2ÄÅ (500ml)
Marmite (¸¶¸¶ÀÌÆ®) 0.5 ÀÛÀº¼ú
¼Ò±Ý ÇѲ¿Áý (°£ ¸ÂÃß±â¿ë)
¹ö¼¸ °í¸í:
¹ö¼¸ 50g (¿µ»óÀÇ ¹ö¼¸Àº ±î¸¸ ´ÀŸ¸® ¹ö¼¸)
±¹°£Àå 0.5 ÀÛÀº¼ú
Âü±â¸§ 0.5 ÀÛÀº¼ú
¸¶´Ã ÀÛÀºÅ©±â 1ÂÊ (´ÙÁö±â)
ÆÄ ÂÐÂÐ ½ä¾î 2Å«¼ú
ÈÄÃß°¡·ç 0.25 ÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â:
1. Áß¾àºÒ¿¡ ¿Ã¸° ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§ 1 ÀÛÀº¼ú + ¸¶´Ã Æí ³Ö°í 30ÃÊ Á¤µµ ºº¾ÆÁØ´Ù.
2. ½äÀº ¹« ³Ö°í 2ºÐÁ¤µµ ºº¾ÆÁØ´Ù.
3. ±¹°£Àå 1 ÀÛÀº¼ú ³Ö°í 1ºÐ Á¤µµ ºº¾ÆÁØ´Ù.
4. ½Ò¶ß¹° ¶Ç´Â ¸Í¹° 2ÄÅ + Marmite (¸¶¸¶ÀÌÆ®) 1/2 ÀÛÀº¼ú ³Ö¾î °ºÒ¿¡ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© ¾àÇÏ°Ô 10ºÐ ²ú¿©ÁØ´Ù.
5. ±¹ÀÌ ²ú´Âµ¿¾È ¹ö¼¸ °í¸íÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¹ö¼¸À» Âõ°Å³ª Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó¼ ±¹°£Àå 0.5 ÀÛÀº¼ú + Âü±â¸§ 0.5 ÀÛÀº¼ú ³Ö¾î ¹«ÃÄÁÖ°í (Àú´Â Á¶¹°Á¶¹° ¼ÕÀ¸·Î...)
6. ¿¡¾î ÇÁ¶óÀ̾ Ⱦ¾ 380µµ/¼·¾¾ 200µµ·Î 4ºÐ¸¸ ±¸¿öÁØ´Ù. (ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿öÁּŵµ µË´Ï´Ù)
7. 6¹øÀÌ ÁغñµÇ¸é ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ÂÐÂÌ ½äÀº ÆÄ, ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í Çѹø ´õ ¹«ÃÄÁØ´Ù. (À̹ø¿¡µµ Àú´Â Á¶¹°Á¶¹° ¼ÕÀ¸·Î...)
8. ±¹ÀÌ 10ºÐ ²úÀ¸¸é °£À» º¸°í ÇÊ¿äÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. (Àú´Â ÀÛÀº ÇѲ¿Áý ³Ö¾ú¾î¿ä)
9. ±¹À» ´ëÁ¢¿¡ ´ã°í ¹ö¼¸°í¸í°ú »¡°£ °íÃß ¿Ã·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼º.
Âü°í: Marmite ´Â ´ë·« µÈÀå Á¤µµ·Î ¬´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä~! 😋