벌써 날짜가 이렇게..

네 휴식은 자유입니다. 중간에 힘들어서 쉰다고 누가 뭐라고 할 사람도 없습니다만 ㅎㅎ
그동안 대회 준비를 잘 해왔고 입상을 목표으로 둔다면 단 1초라도 휴식할 이유는 없겠죠..
참가와 완주를 목적으로 두신다면 평소대로 개인 기량껏 달리시면 되겠습니다.
보통은 주변 분위기에 휩쓸려 오버 페이스하다가 후반에 많이 탈락하시더군요. 부상자도 많구요~
워밍업 충분히 하고 자신과의 대화에 집중하시는 것만으로도 평소보다 좋은 성적을 낼 수 있습니다.^^