운동이 아무리 좋아도 하체운동 하는날은 내가 왜 이러고 있나싶네요..ㅡㅜ

낮에 집에서 슬로우버피 10개씩 끊어서 5세트 넘겼더니
내가 왜 이런 미친짓을 하고있나 생각나더군요
사람은 힘들면 다들 비슷한가봐요 ㅠㅠ

홈짐을 마련해서 에어컨이 있는데 이런데... 에어컨이 없는 동사무소 헬스장에서 어찌 운동했나 싶어요 ㅎㅎ 한여름에도 하루빠짐없이 운동을 다녔는데 ㅋ 홈짐 좋네요. 아무때나 할수있고 기다릴필요없고 쉬는 타임에 다른일도 볼수있고 가장 중요한건 운동집중도가 상당히 높아지는거 같습니다. 온도조절이 가능해서 그런것도 있는거 같아요. 여름엔 에어컨 틀어놓고 하세요 ㅎㅎ 더운거 억지로 참아가면서 한다고 더 건강해지는건 아니더라구요 ㅎ

저는 선풍기강풍틀고 하는데요
집에 런닝머신도 사서 걷기하는동안 시원해서 좋아요
음악이나 영상도 보고싶은거 보고
옷도 자유롭게 입고해서 편해요

ㅎㅎ 집에서 하면 그게 좋죠 저도 거의 벗고 합니다 다만 관절에는 보온을 위해서 보호대를 차구요 ㅎ