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[요리]

저녁에 떡복이 다이어트 괜찮나요?

rank 아초리 2018-11-16 (금) 19:13 조회 : 1062 추천 : 2  
아침 점심은 밥을 먹고 저녁은 일주일에 두어번 떡복이를 해먹으려 하는데 어떤가요?

밥을 안먹는 대신에 양배추, 대파등 야채를 곁을어서 먹을겁니다.
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댓글 4개
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rank일군에트리 2018-11-16 (금) 20:51
글쎄요 양념자체가....
그냥 점심에 떡볶이 먹고 그날 저녁을 간편하게 먹는건 어떤가요?
rank3년본다영어회화 2018-11-17 (토) 02:54
떡볶이

쌀이든 밀이든 탄수화물.

양념 설탕 듬뿍

고로 양배추를 곁들이든 대파를 곁들이든 의미없음

그냥 밥을 드세요.

근데 밥을 먹던 떡볶이를 먹던 그렇게 해선 절대 살 안빠져요~ ^^

세끼중 한끼를 줄이던가 해야지요~
rank하바나백곰 2018-11-18 (일) 15:06
뭘 먹든지 칼로리를 초과하지 않으면 괜찮습니다.
rank핀마쿨 2018-11-21 (수) 05:14
그냥 닭가슴살 야채 볶음이 나을듯..탄수화물 없이.
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