코에 블랙헤드요

운동으로 땀빼는게 최고입니다
피부도 좋아지구요

시술로는 아쿠아필링 있는데 10회 이상 해야 효과있다해서 ㅎ 코팩은 일시적으로 좋아보이지만 모공이 넓어져서 안좋죠..마찬가지고 짜는 것도 안좋지요. 스팀팩하고 클렌징폼으로 자극안가게 잘 세안하시고 코코넛오일 같은 걸로도 피지 녹이는 방법이 좋아요 꾸준히 관리해야되는 게 귀찮지만요

코팩이나 손으로 짜면, 끝장입니다.
저도 이걸 몰라서 이미 피부가 맛이 갔는데..
주변에서 말해주는 사람이 없어서 쩝, 지나고 나니 참 아쉽더라구요. 전 인터넷도 안되던 시절이라 ㅠ.ㅠ
블랙헤드가 있어도, 모공 입구는 좁아요. 근데 빨리 없에려고, 뽑으면,
빠져나오면서 좁은 모공 입구를 확 찢다시피 넓히면서 빠져나옵니다.
한번 넓어진 모공입구는 다시 작게 만들기가 거의 불가능입니다.
아무리 관리제고 병원치료고 해도 정말 효과 미약
그러니 블랙헤드 제거보다는, 이 모공을 넓히지 않는게 더 중요해요. 블랙헤드보다 모공이 더 중요..
블랙헤드 제거는, 길게보고 아주 미세하게 조금씩 조금씩 없에나가셔야해요
방법은 특별하다기보다, 윗분이 설명하신대로 거의 저게 전부입니다.
가이드에 따라 소소한거 몇가지가 더 있을수도 있구요. 스크럽으로 각질제거를 며칠간격으로 한다던가 등등
하여간 조금씩 녹여서 천천히 오랜시간 걸려 제거하는게 중요해요.
이건 검증되지 않은 개인적인 의견인데.. 전 먹는것도 조절하는거 권합니다.
체질이 좋으면 상관없는데 안받혀주는지라, 라면 패스트푸드나 과자 등에 튀긴 저질 기름 적게먹고
오메가3 나 참기름 올리브유 등을 대신 튀기지 않고 생으로 조금씩 먹고 있어요.
전 이거 신경안쓰면 얼굴에 블랙헤드 확 늘어나더라구요.

저도 코팩 쓰다가 자주 상처생겨서 결국 코팩사용은 중지하고 클렌징 또는 필링패드 중 하나는 매일 사용합니다.
그리고 가장 중요한건 30분정도 매일 운동하고 몸에 나쁜 지방 들어오는걸 최대한 줄이면 트러블이 줄면서 피부관리하기가 쉬워집니다. 그리고 선크림 꼭 바르세요~