운동을 시작하려합니다 !

엘렌페이지 2019-05-14 (화) 12:40 조회 : 1126 추천 : 2

아령이랑 문틈에 설치하는 턱걸이 사려하는데

추천하실만한게 있으신가요 ?

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댓글 8개

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아톰 2019-05-14 (화) 12:48

문틀 철봉은 불사조 철봉으로 가시면됩니다.

화염의사도 2019-05-14 (화) 13:45

http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=A937494901
가볍게 쓰실거면 이정도..
http://frogfitness.co.kr/product/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%BC-%EB%AC%B4%EA%B2%8C%EC%A1%B0%EC%A0%88-%EB%8D%A4%EB%B2%A8-24kgx1/2824/category/24/display/1/
좀 여유가 있으시면 이정도...

문틀철봉은 개인적으로 좋아하지 않습니다만..
아톰님 말씀처럼 문틀로 사실거면
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=A605359020
저도 불사조 추천합니다. 문틀 안에다가 거는 싸구려 제품은 문틀안쪽으로 들어가서 해야하다보니 공간이 너무 좁아서 팔꿈치가 옆으로 자연스럽게 벌려지지 않더군요. 그러다보니 그립도 좁게 잡아야하고.. 그런 부자연스런 자세는 부상을 야기합니다..
문틀말고 딥스도 같이하고 집에 공간이 충분히 나오시면
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=B489241636
얘가 괜찮습니다. 패러럴그립을 할수도 있구요. 이렇게 세워두는거는 싸구려는 사지 마세요. 제가 써보니 중량을 제대로 못버텨서 울라갈때 앞으로 휘면서 팔꿈치에 데미지를 주더군요. 링크상의 마스터킹 제품정도가 좋습니다. 제가 하위모델 쓰는데 풀업용도로는 쓰지않습니다. 딥스용도로만 씁니다. 풀업은 랙에서 합니다. 이 종류의 철봉도 문제가 좀있는데..그립넓이가 너무 제약받습니다. 본인에게 맞는 넓이라는게 있는데 과도하게 와이드그립을 강요합니다. 더 좁게 잡고싶어도 잡을수가 없어요 ㅋ 공간만 있으시다면 차라리 중고로 랙을 하나 사시는걸 추천합니다. 새로 저거 사는거랑 별차이가 없을거예요.

엘렌페이지글쓴이 2019-05-14 (화) 20:41

와우 ㄷ ㄷ ㄷ 친벌한답변 감사드립니다!! 덕분에ㅜ도움되었네용

화염의사도 2019-05-14 (화) 21:23

네 운동은 처음 세팅이 중요합니다. 처음부터 불편한 세팅으로 하면 불편한 자세로 하게되고 그럼 부상위험이 운동능력이 늘어날수록 같이늘어나게 됩니다. 기구가 본인의 몸을 안정적으로 지탱할수 있게 세팅하시고 핸드폰으로 계속 촬영을 해보세요. 영상으로 찍어보면 내가 느끼는거랑 조금 다릅니다. 그럼 유튜브같은데 고수분들 자세랑 무엇이 다른지 비교해가면서 꾸준히 연구하시면 발전이 있을겁니다 ㅎㅎ

풋스텝 2019-05-14 (화) 23:02

와 정보 감사합니다 구매위시리스트에 올려놨어요
샤오미 덤벨살려고했는데 저것도 알아봐야겠네요

아라디호 2019-05-19 (일) 06:13

안그래도 덤벨 마련할려고했는데 되게 좋아보이네요. 꿀팁!

으악냐옹 2019-06-03 (월) 07:15

마스터킹 모델로 사도 오버그립으로만 턱걸이를 해야할까요? 대충 안쪽 잡고 해도 된다고 하던데....오버그립 쪽이 익숙하질 않아서....문틀 철봉 작살나서 구입을 하려는데 여러 모로 고민 되네요. 혹 조언 주시면 감사하겠습니다.

동급생 2019-05-14 (화) 23:26

문틀 철봉은 추천하지 않습니다
위험해요

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