둘중에 고르신다면, Natrol 사의 제품을 선택하세요.
1. 일단 두번째는 실제 흰무늬엉겅퀴 식물 1000mg 을 4:1로 추출하여 만들어진 추출물 250mg 이 1캡슐이라는 의미입니다. 더 정확히 말하면 실제 주로 효과를 나타내는 silymarin 성분이 얼마나 들어있는지는 알려주고 있지 않습니다.

2. Natrol 사의 제품은 두 캡슐당 식물 추출물 525 mg (얼마나 고농축인지는 알리고 있지 않습니다.) 이며 silymarin 성분은 420mg 이라고 알려주고 있습니다.

3. 실제 가장 중요한 실리마린의 양을 알려주지 않는 네이쳐바운티 사의 제품보다는 정확한 함량을 명시하고 있는 나트롤사의 제품이 더 낫다고 판단됩니다.

4. 나트롤사의 제품도 하루 한번 2캡슐을 먹으라고 말하지만, 그렇다면 실리마린으로 420mg 입니다. 국내 의학계에서는 급만성 간염, 담즙분비 및 간기능장애, 담낭염, 담석증 등의 증상이 있을 시, 초기용량으로 하루 420mg을 3번에 나눠서 복용하고 시간이 좀 지나 약효가 충분(?)해지면 하루에 200~280mg 정도로 낮춰서 꾸준히 복용케 하고 있습니다.

5. 여러 논문들을 보면 안전하다고 말하는 용량이 보통 420mg 이내로 반년이내 복용은 안전했다고 말하는 논문들이 많습니다. Silymarin 섭취가 필요한 상기와 같은 질병 등이 있어서 복용하시거나, 일부러 메가도즈 요법을 하시는게 아니라면, 하루에 한알씩만 드셔도 충분하다고 봅니다.

답변 감사합니다~~의료쪽 종사자신가봐요 멋집니다~
혹시 또 추천해주실 제품이 있으신가요??