공황장애에 질문있습니다.

무조건 일단 병원 가세여.. 약물처방 받으세여.. 인지행동치료 말이 쉽지 어느정도 증상이 완화돼고 하는 겁니다.
일단 약물치료 받으시고 공황장애 책 관련 많으니까 사서 보세여..

구청에서 하는거는 병원이 아닙니다. 그냥 소개만 해주는거예여.. 대학병원 예약해서가보시는 것도 괜찮으실듯
근데 대부분 정신건강의학과 병원 약처방만 해줍니다.. 약 먹으면 그래도 증상이 완화돼요.. 꾸준히 드셔야 돼여..

자가진단은 절대 안 되구요
보건소를 얘기하시는 모양인데, 보건소의 경우 담당 의사의 자질이 워낙 들쑥날쑥이니까
제대로 된 큰 병원에 가서 제대로 진단을 받으세요
그 다음 뭐가 필요할지 얘기를 들으시구요

주변에 공황장애 진단 받은 사람 보면 진단은 받았지만 약물 치료없이 평소 생활습관에 주의하면서 지내는 경우도 있는 반면 약물 치료가 필수적인 경우도 있습니다.

http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=09a4727a8000f1b6&CONT_SRC=CMS&CONT_ID=3281&CONT_CLS_CD=001020001001

치료

치료방법으로는 약물치료, 인지·행동치료, 가족치료, 통찰치료 등이 있습니다.
● 약물치료
선택적 세로토닌 차단체, 삼환계 항우울제, 벤조디아제핀 계통, 마오 차단제 등을 사용합니다.
● 인지 행동 치료
사소한 신체감각을 죽을 것 같은 상황으로 인지하는 자신의 잘못된 생각과 태도를 바꾸고 공포를 느끼는 상황이 자신에게 위협이 되지 않음을 인지시켜 두려운 상황을 피하지 않도록 교정합니다. 근육이완요법, 호흡법, 실제상황에 노출시키는 방법을 사용합니다. 초기에 인지행동치료와 약물치료를 병행하는 것이 효과적입니다.
● 통찰치료
심층적인 상담 치료를 통해 공황 증상의 무의식적 의미에 대해 통찰함으로써 증상의 호전을 이룹니다.
● 바이오피드백
생체 되먹임 작용의 원리를 이용한 것으로 자신의 생리 현상들을 컴퓨터를 통해 직접 관찰하고 스스로 조절하는 훈련으로 불안증상을 완화시킵니다.
경과/합병증

공황장애는 일반적으로 만성적인 질병으로 자연적으로 회복되는 경우는 드뭅니다. 적절한 치료를 했을 경우 30~40% 정도는 증상의 감소를 보이며, 약 절반 정도는 일상생활에 큰 영향을 받지 않는 정도로 호전을 보일 수 있습니다.
공황장애는 처음에는 공황발작이 간간히 일어나는 이외에는 문제없다가, 반복적인 신체 증상과 검사들로 인해 건강염려증이 생기기도 하고, 이후에는 일상 활동들도 모두 두려워하게 되어 광범위한 공포증을 갖게 됩니다. 공황장애가 지속될 경우 우울증, 알코올 의존이 함께 동반될 수 있습니다. 보통 발병기간이 짧을 수록, 병전기능이 좋을 수록 예후가 좋으므로, 빠른 치료가 중요합니다.
예방/생활습관

공황장애는 심리적인 압박감과 체력적인 압박감으로 발생하기 때문에 생활습관의 변화로 개선 될 수 있습니다. 스트레스, 피로, 음주, 카페인 섭취 등이 공황장애를 악화시키는 요인이 될 수 있으므로, 이에 대한 적절한 관리가 도움이 될 수 있습니다.
FAQ

Q. 공황장애로 인한 가슴의 통증, 심장이 빨리 뛰는 증상 등의 신체적인 증상은 신체기능에 영향을 주지 않나요?
A. 공황장애와 감별해야할 신체질환은 관상동맥질환, 갑상선질환, 간질, 저혈당증, 부정맥 등이 있습니다. 내외과적 검사상 이상이 없을 경우 공황장애 진단이 고려될 수 있습니다.

Q. 공황장애의 치료를 받더라도 다시 재발하나요?
A. 약물치료를 유지하다가 중단할 경우 약 50% 이상의 환자들에서 공황장애 증상이 재발하며, 유지요법의 기간이 길수록 재발율이 상대적으로 낮아지는 것으로 알려져 있습니다.

Q. 약물치료만으로는 치료되지 않나요?
A. 약물치료와 함께 인지행동치료도 공황장애의 치료에 효과적입니다.