[잡담] 

운동시에 땀 많이 흘리시나요.

[회원게시판]
글쓴이 : 송가라반사 날짜 : 2019-06-13 (목) 18:24 조회 : 1084 추천 : 2  

키 178에 몸무게 62~63정도 됩니다.


매일 운동장에서 3km정도 달리기 하거든요.


아직 밤에는 선선하니 시원한편인데도 전신 땀으로 샤워를 합니다.


원래도 땀이 안나는편은 아니었는데 몇년전부터 운동 시작한이후로는 더 많이 나네요.


이게 좋은건지 나쁜건지 모르겠네요.

a

derder 2019-06-13 (목) 18:26
운동할때 땀을 잘 흘린다는건 몸의 기능이 잘 작동하고 있다는 증거입니다.
평소에도 땀을 많이 흘리거나 지나치게 많다거나 하면 문제지만요.
     
       
글쓴이 2019-06-13 (목) 18:40
여름이 고비네요
TRASH★ 2019-06-13 (목) 18:26
당연히 좋은거
6DWorld 2019-06-13 (목) 18:29
땀이 많으면 많을수록 좋은데 그만큼 몸이 활성화 되는거라 여름철이 문제죠.
천사의소원 2019-06-13 (목) 18:36
저체중아닌가요.
64~67정도 되셔야 할듯
     
       
글쓴이 2019-06-13 (목) 18:39
원래는 68 나갔는데 턱살과 뱃살이 많았어요.
풀업과 달리기 병행하니까 자연스레 다 빠졌습니다.
          
            
명익급 2019-06-13 (목) 19:53
178 / 68인데 턱살 뱃살이 많았다는 게 이해가 안가네유..?! 근육이 없으셨나..?
오타쿠미 2019-06-13 (목) 18:45
몸에서 홍수터지죠.. 습도 높은 날에 운동 강도까지 올리면 손바닥에서 땀이 솟아남 ㅎㅎ
NATCHIN 2019-06-13 (목) 18:56
저는 유독 등에 땀이....
시연21 2019-06-13 (목) 18:58
대신 텀블러 들고 다니면서 물도 마셔주면 좋습니다.
키스톤 2019-06-13 (목) 19:47
운동에서 땀은 시간과 거리가 문제가 아니라 강도에서 더 차이가 큽니다

예를 들어 3킬로를 느릿느릿 가볍게 조깅하듯 뛰면 아마 땀이 거의 안날겁니다. 한여름이 아니고서야

하지만 3킬로는 아주 전력으로 달리거나 인터벌 트레이닝 식으로 하면

2킬로 근처만 가도 엄청나게 힘드실겁니다.

어떤 운동이든 결국 단시간에 강한 강도로 하거나

몇시간씩 하는 그정도 강도 아니면. 땀이 많이 안납니다.

노인분들이나 몸 약한 사람들 한테 권장하는 조깅이 그래서 권하는겁니다

쉽고 편하면서 땀도 많이 안나고 강도도 엄청 약하니까요.

그런게 운동이 아닌건 아닌데.효율 면에서 보면 좋다고 보기는 힘들져.

유투브에 보면 태릉선수촌 선수들이 인터벌 트레이닝 3킬로 정도 도는 영상 있는데

보시면 감 오실겁니다. 그정도 강도면 그정도 단련된 선수들도 토나올듯 힘들져
탱파 2019-06-13 (목) 20:02
평생 땀쟁이로 살고있어요,,,
신교대에서 주간 행군 처음 하고선
수통이 터진줄 알았네요...바지가 통째로 젖어서...
     
       
명익급 2019-06-14 (금) 08:35
ㅎㅎㅎㅎ 저도요 야간행군 끝내니까 온전투복이 다 젖어서 나만 색깔이 다르던
   

(구)회원게시판
회원게시판  일간추천순 | 일간조회순 | 일간댓글순 | 주간추천순 | 주간조회순 | 주간댓글순
 
  • 시사제외
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
 [안내] 회원게시판 (시사게시판) 기능 변경안내 (16) eToLAND 06-25 8
 [필독] 회원게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 eToLAND 08-06 10
 [안내] 사이트 속도나 이미지 로딩 속도가 느릴 때 안내 eToLAND 08-06 8
 [필독] 게시물 및 댓글 작성시 욕설/반말/인신공격/비방 제재처리 안내 eToLAND 08-06 18
 [안내] 정치/시사 관련 내용은 시사게시판에 등록바랍니다. eToLAND 08-06 22
122777 [일반]  미국은 왜 일본 방사능문제를 가만 보고 있는 걸까요? (3) 에어컨빌런 20:24 0 161
122776 [뉴스]  JTBC의 발 빠른 보도?? (4) Valmont 20:24 0 278
122775 [잡담]  하하하 직장상사 뒷담화 까다 걸렸네요 (2) 내멋대로해라 20:23 1 212
122774 [일반]  이토는 그래도 현명한 사람이 꽤 많은 듯 (5) 몽상가K 20:19 5 172
122773 [일반]  조국 후보자의 가족과 자녀의 의혹을 보면 서글프기만 하네요. (9) 로마인99 20:17 0 289
122772 [일반]  지금보니 소름돋는 만화책 내용 (1) 이미지첨부 다크머큐리 20:12 0 393
122771 [잡담]  빠른 걸음으로 운동중인데 쏘주 생각이 간절 합니다. (8) 이미지첨부 옥하 20:10 2 147
122770 [일반]  강병원 "나경원, 네티즌 170명 고소해놓고, 본인은 조사 안받아" (4) 인간조건 20:10 0 312
122769 [일반]  제옆에 아저씨 전립선수술을 햇는데 (2) 갓유리 20:08 2 312
122768 [일반]  앞으로 왜구국 방사능오염 사실알리기 운동을 널리 해야 할 것 입니다. (1) gogo1024 20:08 0 68
122767 [잡담]  아인슈타인은 학창 시절 수학, 과학을 못 했을까? (4) 다운족123 20:07 1 107
122766 [일반]  여수 휴가 잘 복귀 했습니다. (1) 잇힝e 20:07 1 75
122765 [잡담]  일본 불매(NO JAPAN) 방향이 이상한듯합니다. (8) 이미지첨부 귓빵뫙이 20:04 4 400
122764 [일반]  취직했어요 꺄홓!! (14) ImSoGood 19:55 13 429
122763 [잡담]  여러분들은 (4) 도깨비 19:51 0 127
122762 [일반]  씨바 그냥주한미군 철수하라고 해~ (14) 이미지첨부 Orange16 19:50 0 668
122761 [잡담]  진짜 이토에 알바들이 많긴 많나보네요 (8) 방망이" 19:48 4 251
122760 [일반]  우리은행 투자사기 사건 어찌 되는건가요? (7) 디아블로하고… 19:46 0 198
122759 [일반]  김두한 글이 보여서 그사람 이야기를 하자면.... (2) 테크노 19:43 0 209
122758 [일반]  복근운동은 원래 여러번 하기힘드나요? (3) 윤배앵z 19:43 0 173
122757 [일반]  `유급장학금`에 2주 논문까지…민심 역린 건드린 조국 딸 (26) 스토라리 19:41 0 492
122756 [일반]  허위 가짜뉴스 유포신고는 여기로~~~ (6) 이미지첨부 연홍지탄 19:38 0 337
122755 [일반]  2g 서비스 종료 짜증나네요 (12) 더불어민주당 19:37 1 489
122754 [잡담]  취업했어요~~ㅎㅎ (3) 토모니 19:36 7 230
122753 [일반]  '대구시장 경선 여론조작' 한국당 지방의원 5명 당선무효 확정 (7) 아이즈원♡ 19:35 0 383
122752 [일반]  퇴근길에 기분 나쁘네요... (1) 카즈사dh 19:34 3 240
122751 [일반]  알뜰 통신사 궁금증.. (4) Motivate 19:34 0 138
122750 [잡담]  이 피자 드셔보신분? 피자마루에 핵치즈피자라고하는데. (7) 이미지첨부 에이어드 19:32 2 348
122749 [잡담]  유플러스 인터넷 그리고 유플러스존 흑우되기 자쿠전문조종… 19:31 0 119
122748 [잡담]  제가 우리나라 언론을 신뢰하지 않는 이유는요... (2) 필소구트 19:30 0 257
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음