¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[ȸ¿ø°Ô½ÃÆÇ]

´ß²®ÁúÀº »ó´çÈ÷ ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁÀº°É·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾ú´Âµ¥

rank ±õÁ¶±Ç 2019-06-26 (¼ö) 09:07 Á¶È¸ : 8457 Ãßõ : 10  

´ß²®ÁúÀº Ä®·Î¸®µµ ³ô°í

¹«¾ùº¸´Ùµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾ú´Âµ¥

¹Ù²ï°Ç°¡¿ä?

ÀϺη¯ Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹¾ÒÁÒ

´ß²®Áú Æ¢±èÀÌ Àαâ¶ó°íÇؼ­ 

ÀÌ»óÇؼ­ °Ë»öÇغ¸´Ï

¿ÂÅë È£ÀÇÀûÀÎ ±ÛµéÀÌ µÚ´þÇû³×¿ä

¸ö¿¡ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ¹Ù²ñ

°ú°ÅÁ¤º¸°¡ À߸øµÈ Á¤º¸¿´´ø°ÇÁö

¾Æ´Ï¸é ÆǸŰ¡ µÇ¸é¼­ ¾î¶² Èû¿¡ ÀÇÇØ Á¤º¸°¡ ¹Ù²ï°ÇÁö....

È¥¶õ½º·´´Ù 

´ñ±Û 63°³
´ñ±Û¾²±â
rank¸ð¸¶¸£ 2019-06-26 (¼ö) 09:09
Àú´Â ´ß²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô½À´Ï´Ù.
     
       
rank±õÁ¶±Ç±Û¾´ÀÌ 2019-06-26 (¼ö) 09:12
Àúµµ ¾Æ±õÁö¸¸ Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô¾ú°Åµç¿ä
rank±â¾ïÀºÀúÆí³Ñ¾î 2019-06-26 (¼ö) 09:09
Áö¹æÀÌ ¹«Áö ³ôÁÒ
     
       
rank±õÁ¶±Ç±Û¾´ÀÌ 2019-06-26 (¼ö) 09:11
È¿´ÉÁ¤º¸º¸¸é Áö¹æµµ ¸ö¿¡ÁÁÀº Áö¹æÀ̶ó°í ½áÁ®ÀÖ´õ±º¿ä
rank¿ì¸¶¾Æ¾Ó 2019-06-26 (¼ö) 09:10
¤»¤» ¹°µµ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Á×¾î¿ä
´ß²®Áú 2kg¾¿ ¸Ô´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿© ¤»¤»¤»
     
       
rank±õÁ¶±Ç±Û¾´ÀÌ 2019-06-26 (¼ö) 09:13
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¶§¹®¿¡ ÈòÀÚ¸¸ ¸Ô´Â »ç¶÷µµ ¸¹ÁÒ
°è¶õ¿¡ ºñÇϸé ÇѸ¶¸® ´ß¿¡¼­ ³ª¿À´Â ²®ÁúÀº ¾öû³­ ¾çÀε¥...
          
            
rankaidnarca 2019-06-26 (¼ö) 12:29
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº LDL HDL ·Î ºÐ·ùµÇ´Âµ¥ HDLÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Èí¼öÇÏ°í °£±îÁö Àü´ÞÇÏ¸ç °£À¸·ÎºÎÅÍ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. LDLÀº ¸¹¾ÆÁú¼ö·Ï Ç÷°üº®¿¡ ½×ÀÌ°í¿ä. ±×·¡¼­ HDLÀÌ ³ôÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ½ÉÇ÷°üÁúȯ È®·üÀÌ ³·¾ÆÁ®¿ä. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀ¸¸é ³ª»Û À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï°í, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â LDLÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀÌ ½ÉÇ÷°ü¿¡ ³ª»Û °Å¶ó, LDL°ú ÇÔ²² À̸¦ »ó¼â½ÃÄÑÁÖ´Â HDLÀ» ÀûÁ¤ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °Ç°­ ¹®Á¦µµ ¿ÏÈ­µË´Ï´Ù.
rankjinoo218 2019-06-26 (¼ö) 09:15
´ß²®Áú Æ¢±è = Áö¹æÀ» ¹Ð°¡·ç ¹ß¶ó¼­ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü¼­ ¸ÔÀ½.
rankeeks2 2019-06-26 (¼ö) 09:16
¼³ÅÁ µéÀ̺ÎÀº À½·áµé ¾ÈÁÁÀº°Å ´Ù ¾Æ´Âµ¥ ¸ÔÁÒ
rankÚ¸Ò³°¡ÁÁ¾Æ 2019-06-26 (¼ö) 09:18
µÅÁö,´ß,¼Ò ±âŸ µîµî Áß¿¡ Á¦ÀÏ ¾ÈÁÁÀº°Ô ¼Ò°í±âÀÔ´Ï´Ù.

Á¦°¡ Á¶¸®º´À¸·Î ÀÖÀ» ¶§ Ãë»çÀå ¼ö·Î ¹× ¿À¹°Ã³¸®ÀåÀ» ¸·È÷°Ô ¸¸µå´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ
Ç×»ó ¼Ò±â¸§À̾ú½À´Ï´Ù.

±×°Ô »ç¶÷ ¸ö¿¡ µé¾î°¡¼­ Ç÷°üÀ» °°Àº½ÄÀ¸·Î ¸·À»°Å¶ó »ý°¢ÇÏ´Ï ²ûÂïÇÏ´õ¶ó°í¿ä.

¹¹µç Àû´çÈ÷ Àß ¸Ô¾îÁֱ⸸ ÇÏ¸é °Ç°­ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
¾Æ¿¹ ¾È¸ÔÀ» ¼ø ¾ø°í¿ä.
     
       
rank¿ù¿µÇÏ 2019-06-26 (¼ö) 09:20
¾î¾Áö ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁÀ»¼ö·Ï ¸ÀÀÖ´Ù´õ´Ï.. ¼Ò°¡ Á¦ÀÏ ¸À.. ¤Ì¤Ì
          
            
rank¾Æ¶ù½Î 2019-06-26 (¼ö) 09:23
Á¦°¡ ¾Æ´Â »ó½Ä¼±¿¡¼­´Â ¼Ò°í±â°¡ Á¦ÀÏ ¾ÈÁÁÀº°Ô ¸Â¾Æ¿ä.
±×¸®°í ¿ì¸®³ª¶ó´Â ±â¸§ ¸¹ÀººÎÀ§¸¦ 1µî±ÞÀ¸·Î Ä¡Àݾƿä.
ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ¸¶ºí¸µ¿ä ^^;...ƯÈ÷..Â÷µ¹µî... ±×°Ô Á¦ÀÏ ¾ÈÁÁ±¸¿ä
±â¸§ÀûÀº ¾È½ÉºÎÀ§µîÀº ¸ö¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
               
                 
rankÇìÅ×·ÎÁö´Ï¾î½º 2019-06-27 (¸ñ) 02:04
Á¤È®È÷´Â ¼Ò±â¸§ÀÌ ¾È ÁÁÀº °Å ¾Æ´Ò±î¿ä?
     
       
rankaidnarca 2019-06-26 (¼ö) 12:31
³ì´Â ¿Âµµ°¡ ³·Àº ±â¸§Àϼö·Ï °Ç°­¿¡µµ ¾È ÁÁÁÒ.

¶óµåÀ¯µµ Æ¢±èÇÒ ¶§ ¾ÆÁÖ Ç³¹Ì°¡ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ±×·± ÀÌÀ¯·Î ¾È ¾²ÀÌ°Ô µÈ °Å°í.
          
            
rankÇϾá¹ßÀÚ±¹ 2019-06-26 (¼ö) 15:12
³ôÀº°Ô ¾ÈÁÁÀº°Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
               
                 
rankaidnarca 2019-06-27 (¸ñ) 21:34
¾Æ.. Áö±Ý º¸´Ï À߸ø Àû¾ú³×¿ä ¤§¤§¤§
          
            
rankHanaKana 2019-06-27 (¸ñ) 02:01
³ì´Â ¿Âµµ°¡ ³ôÀº ±â¸§Àϲ¨¿¡¿ä
               
                 
rankaidnarca 2019-06-27 (¸ñ) 21:34
¾Æ... »ý°¢ ¾øÀÌ Àû´Ù º¸´Ï ¤¾
     
       
rank»ó³áÀÌ 2019-06-26 (¼ö) 16:57
"±â¸§ÀÌ ³ì´ÂÁ¡ÀÌ ³·Àº ±â¸§ÀÌ ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁ´Ù"
"ÆÊÀ¯, ¼Ò±â¸§ °°Àº ÀÌ·± ±â¸§µéÀº »ó¿Â¿¡¼­ °íüÀ̱⠶§¹®¿¡,
»ç¶÷ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î°¡¼­ ÇÇ°¡ ¶±Á® Ç÷°üÀ» ¸·´Â´Ù"

Á¦°¡ ¾Ë±â·Î´Â ÀÌ Á¤º¸°¡ À߸øµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë°íÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀåÁ¶¸²À̳ª ¼Ò±â¸§ ±»Àº°Å º¸¸é µü ºÃÀ»¶§ ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁ¾Æ º¸À̱⵵ ÇÏ°í
¾óÇÍ µè±â¿¡´Â ÀÌ ¸»µéÀÌ ¸Â´Â°Å °°°Åµç¿ä.
±×·¡¼­ ¿Ã¸®ºêÀ¯³ª ¿À¸®±â¸§ °°Àº °ÍµéÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁö°í Àִµ¥
¸ö¿¡ ÁÁ°í ³ª»Ú°í¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â ±Ù°Å°¡
´Ü¼øÈ÷ »ó¿Â¿¡¼­ °íüÀÌ³Ä ¾×üÀÌ³Ä ÀÌ°Í ¶§¹®Àº ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.

±â¸§À» ¸Ô´Â´Ù°íÇؼ­ ±× ±â¸§ÀÌ ±×´ë·Î Ç÷°üÀ» Ÿ°í´Ù´Ï°Å³ª Èí¼öµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°Åµç¿ä.
¼ÒÈ­¾×¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇØµÇ¾î ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÇüÅ·ΠÇ÷°üÀ» ÅëÇØ ¿î¹ÝµÇ´Â '¼ÒÈ­ °úÁ¤'À» ÅëÇØ
¸ö¿¡ µé¾î¿À´Â °ÅÁÒ.

Ç÷°üÀ» ¸·´Â ÁÖµÈ ¹üÀÎÀº ÄÛÂó¾î Áö¹æÀÌ ¾Æ´Ñ "°ú½Ä, ºñ¸¸" ÀÔ´Ï´Ù.

Àú´Â ÀÌ·¸°Ô ¾Ë°íÀÖ¾î¿ä~
          
            
rankÆݵñ 2019-06-26 (¼ö) 20:55
±â¸§ ³ì´ÂÁ¡ÀÌ ³·Àº ±â¸§ÀÌ ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁÀº°Ô ¾Æ´Ï°í
±â¸§ ³ì´ÂÁ¡ÀÌ ³·Àº ±â¸§À» °¡¿­Çؼ­ ¸ÔÀ»¶§ ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁÀº°Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä

¿Ã¸®ºêÀ¯µµ ±×·¡¼­ °¡¿­Çؼ­ ¸Ô´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó »ø·¯µå°°Àº°÷¿¡ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â°Ô ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´øµ¥
               
                 
rank»ó³áÀÌ 2019-06-27 (¸ñ) 10:36
¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë, ÇǺÎ, Ç÷°ü¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí Çϱ¸¿ë

¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ ÀÌ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ°í
Æú¸®Æä³îÀº °¡¿­À» Çϸé È¿´ÉÀÌ »ç¶óÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ½ßÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÌ°í, ÀÌ ¸»ÀÌ °¡¿­ÇÏ¸é ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁ´Ù ¶ó´Â ¶æÀº ¾Æ´Ï·¡¿ä.

±â¸§À» °¡¿­ÇßÀ»¶§ ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁÀº °ÍÀ» ÆÇ´ÜÇÏ·Á¸é
¹ß¿¬Á¡ÀÌ ¸îµµÀ̸ç, ÀÌ ¹ß¿¬Á¡À» ³Ñ¾úÀ»¶§ À¯Çع°ÁúÀÌ ¾ó¸¶³ª »ý±â´À³Ä ¶ó´Â°ÍÀÌ ¹®Á¦À̴ϱî

"»ó¿Â¿¡¼­ ¼Ò±â¸§Àº ±»À¸´Ï±î Ç÷°ü°Ç°­¿¡ ¾ÈÁÁ¾Æ" ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀº
¼øÀüÈ÷ ¾×ü->°íü·Î º¯ÇÏ´Â ³ì´ÂÁ¡¿¡ °üÇÑ ¾ê±âÀ̱⠶§¹®¿¡ À߸øµÈ°ÍÀÌ´Ù.
¶ó´Â ¾ê±â¿´¾î¿ä~
     
       
rankºòÅ丮¾Æ¼Û 2019-06-26 (¼ö) 20:12
±×°Å °³¼Ò¸®¶ó Ä«´øµ¥
Àú¹ø¿¡ Ƽºñº¸´Ï ¼Ò°í±â±â¸§Àº »ç¶÷¸ö¼Ó¿¡¼­ Àý´ë ±»Áö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÏ´øµ¥ ¤¾¤¾
          
            
rank¿ÀºñÅ»·¹ÀÎ 2019-06-26 (¼ö) 21:53
±»ÀÌ µûÁöÀÚ¸é ¼Ò±â¸§Àº ¼ÒÈ­±â°ü¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÒ »Ó Ç÷°ü¿£ Á¸ÀçÇÏÁö ¾ÊÁÒ

°üÁ¡À» ¾îµð´Ù µÎ´À³Ä¿¡ µû¶ó, ±×¸®°í ¾Æ ´Ù¸£°í ¾î ´Ù¸£´Ù´Â ¸»Ã³·³ ¸Â´Â ¸»ÀÌ Æ²¸° ¸»ÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í Ʋ¸° ¸»ÀÌ ¸Â´Â ¸»ÀÌ µÇ±âµµ ÇÏÁÒ
     
       
rank±è¸»¾Ò´Ï 2019-06-26 (¼ö) 20:47
¼³°ÅÁö¸¸ÇغÁµµ ¾ËÁÒ
´ß±â¸§À̳ª µÅÁö±â¸§À̳ª Âù¹°¸¸ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ìÁö¸¸
¼Ò±â¸§°æ¿ì ¹°ÀÌ µû¶æÇÏ´Ù´Â ´À³¦¾Æ´Ï¸é ÇϾá»óÅ·Π±»Àº°Ô Àß ¾ÈÇ®¾îÁý´Ï´Ù
¼Ò°í±â ÇÇÇÏ°ÔµÇÁÒ..
rank¿À»ï»ï 2019-06-26 (¼ö) 09:23
°Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº ¸Ô¾îµµ µÇ¿ä.
Ç×»ó ±×·¸µí ¾îµò°¡ ¾È ÁÁÀº ºÐµéÀº °¡·Á µå¼Å¾ßÁÒ.
     
       
rank±õÁ¶±Ç±Û¾´ÀÌ 2019-06-26 (¼ö) 09:31
¸Â´Â¸»Àε¥ À߸øµÈ Á¤º¸°¡ Àü´ÞµÇ¸é ¾ÈµÇÀݾƿä
¸ö¿¡ÁÁÀº  ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ¸ö¿¡ÁÁÀº Áö¹æÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ®¼­ Á¶½ÉÇؾßÇÒ »ç¶÷±îÁö ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù°í ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ÇÇÇØÀÚ°¡ ³ª¿À´Â°ÍÀÌ´Ï....
          
            
rankÚ¸Ò³°¡ÁÁ¾Æ 2019-06-26 (¼ö) 09:34
±×°Ô ¿Ö ´ÔÀÌ º¼¶§¸¶´Ù ¾ê±â°¡ ´Þ¶óÁö³Ä¸é

¾ÆÁ÷ Çа迡¼­µµ ±×·¸´Ù vs ¾Æ´Ï´Ù·Î ³í¶õÀÌ ºÐºÐÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Á¤´äÀ̶ó°í ³ª¿Â°Ô ¾ø¾î¿ä.

´ÜÁö °¢ÀÚ ³í¹®¸¶´Ù "³»°¡ ÀÌ·¸°Ô ½ÇÇèÇߴµ¥ °á°ú°¡ ÀÌ·¸´õ¶ó. ±×·¯´Ï ÀÌ·²°ÍÀÌ´Ù"
ÇÏ°í ÁÖÀåÇÏ´Â°É »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ÀοëÇÏ¸é ±×·²µíÇغ¸À̴°Űí¿ä.

Àú´Â °í±â ¾È¸Ô´Â ³¯Àº °è¶õÀ» ÇÏ·ç¿¡ 3~4°³¾¿ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀºÁö 5³âÀÌ ³Ñ¾ú´Âµ¥µµ
Ç÷ÁßÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¤»ó. ÁÁÀº/³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ºñÀ² Á¤»ó. üÁß Á¤»ó. üÁö¹æÀ² Á¤»ó.
¸ðµÎ Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.

°è¶õµµ ³í¶õÀÌ ºÐºÐÇÏÁÒ. ÇÏ·ç¿¡ 1~2°³·Î Á¦ÇÑÇؾßÇÑ´Ù.
°Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎÀ̶ó¸é 3~4°³±îÁöµµ ±¦Âú´Ù.
ÁÖ¿¡ 2~3°³·Î Á¦ÇÑÇؾßÇÑ´Ù.

¸»ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
rankÅÍÁø¹ú·¹ 2019-06-26 (¼ö) 09:24
µý²« ¸ð¸£°Ú°í ¸ÀÀº ÁÁÁÒ ¤»¤»¤»¤»
rank¹Ù¶÷ÀǸ¶¹ý»ç2 2019-06-26 (¼ö) 09:29
Á¦°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ Ä¡¸ÆÀ» Çß¾ú´Âµ¥ Àϳ⸸¿¡ °íÁöÇ÷ ÆÇÁ¤ ³ª¿À´õ¶ó±¸¿©
     
       
rank±õÁ¶±Ç±Û¾´ÀÌ 2019-06-26 (¼ö) 09:32
´ß²®Áú Æ¢±è¸¸ ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­Çß´ø »ç¶÷µµ À§ÇèÇÒ¼öµµ Àִ°ÍÀε¥
È¥¶õ½º·´½À´Ï´Ù
¸ö¿¡ÁÁ´Ù´Â Á¤º¸°¡ ºÎ½ ´Ã¾ú´õ¶ó±¸¿ä
     
       
rank°¡³ª¶ó´Ù¸¶ 2019-06-26 (¼ö) 21:49
´Ù¸¥ ½Ä´ÜÀº Æò¹üÇß¾ú´Âµ¥ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Ä¡¸Æ Çѹø¾¿ Çß´Ù°í °íÁöÇ÷Áõ ÆÇÁ¤ ³ª¿À½Å °Ç°¡¿ä?
rankºÒ·®¾ÆÀç 2019-06-26 (¼ö) 09:31
ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é Åëdz »ý±è.
rank¿¡¸£¸£¸£ 2019-06-26 (¼ö) 10:10
ÀÏ´Ü ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡¼­ 'ÁÁÀº'À¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °æ¿ì ´ß²®Áú¿¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Â°Ç ¸Â½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±×°Ô ´Ù¸¥ À°·ù¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾîÀִٴ°Űí¿ä..
°¡Àå ÁÁÀº HDL ¼·Ãë¹æ¹ýÀº ÀûÁ¤·®ÀÇ °ß°ú·ù³ª »ý¼±ÀÇ ¿À¸Þ°¡3 ÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í ´ß²®Áú ÀÚü¸¦ ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹ö¹«·Á ±â¸§¿¡ Æ¢±â´Â ¼ø°£, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ°í ³ª¹ßÀÌ°í ¾Æ¹« Àǹ̾ø½À´Ï´Ù. ±×³É Æ÷È­Áö¹æ µ¢¾î¸®¿¡¿ä.

´ß²®ÁúÀ» °Ç°­ »ý°¢Çؼ­ ¸ÔÀ¸·Á¸é Âò´ß°°ÀÌ »î´Â ¹æ½ÄÀÌ °¡Àå ÁÁÁÒ.

±×³É ±â¸§¿¡ Æ¢±â¸é ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ°í ³ª¹ßÀÌ°í ¾Æ¹« Àǹ̾ø´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
     
       
rank¿À»ï»ï 2019-06-26 (¼ö) 10:16
±×·±°Å³×¿ä~ ÁÁÀº Á¤º¸ ¾Ë¾Æ °©´Ï´Ù~
»ç½Ç Àü Æ¢±â´Â°Íº¸´Ù Âò´ß °°Àº°É ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~
rankÇÇÄ«¼Ò3750h 2019-06-26 (¼ö) 10:15
¸ðµç°ÍÀº °úÇÏ¸é ¹®Á¦°¡µË´Ï´Ù.

¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¾ÖµéÀÌ¶óµµ ¸¹¾ÆÁö¸é ¾ÈÁÁ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù..

À̹ø¿¡ Çа迡 ¾î¶² °á·ÐÀ̳¯Áø ¸ð¸£°Ú´Âµ¥ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÆ®·ÑÀÇ ¼ö´Â ¸¹À¸¸é ÁÁ´Ù°íÇÏ´õ±º¿ä [ÀüÇô¹Ý´ëµÇ´Â ¼Ó´ã...]

¿ÀÈ÷·Á ¾ÈÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÆ®·ÑÀ» ó¸®Çϴµ¥ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÆ®·ÑÀÌ Çʼö¶ó°íÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ÀûÀýÇÑ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß´øÁö.
¾Ë¾Æ¼­ Àßã¾Æ ¸Ô¾î¾ß°ÚÁÒ..

¹¹ ÀÏ»ç·Î À­´ñ±Û¿¡ ¼Ò°í±â°¡ ¾ÈÁÁ´Ù°íÇϴµ¥. ¸ö¿¡µé¾î°¡¸é ´Ù ³ì¾Æ¿ä.±×·¡¼­ º°»ó°ü¾ø½À´Ï´Ù.

¿ÀÈ÷·Á 1µî±ÞÀÌ´ø ¹¹´ø Á¦´ë·Î ¾È²Ù¿ö ¸Ô°Å³ª ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ³Ê¹« Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¹®Á¦°¡µÇÁÒ.. ä¼Ò¶û °í±âµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù..
rank¸Í±× 2019-06-26 (¼ö) 10:41
¸Ô°í ½ÍÀº »ç¶÷Àº µå¼¼¿ä.... ´Ü ½ÄÀ̼¶À¯ À½½ÄÀ̶û °°ÀÌ µå¼Å¾ß ....
rankwdiydw3 2019-06-26 (¼ö) 11:16
´ßÇѸ¶¸® ¸Ô´Â°Åº¸´Ù Àû½À´Ï´Ù.,
rankbag321 2019-06-26 (¼ö) 11:31
´ß ²®Áú¿¡´Â ÁÁÀº Áö¹æÀÎ ºÒÆ÷È­ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °Ç »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ´ß ²®Áú Æ¢±èÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´ß ²®Áú¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÇô ±â¸§¿¡ Æ¢±â°Ô µÇ¸é ´ß ²®Áú¿¡ ÀÖ´Â ±â¸§º¸´Ù ´õ ¸¹Àº ±â¸§À» Èí¼öÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í Æ¢±è¿¡ »ç¿ëµÈ ¹Ð°¡·ç´Â Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹°·Î °úÀ× ¼·Ãë ½Ã ´ç´¢º´°ú ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
rankFOGRAIN 2019-06-26 (¼ö) 11:48
Àú´Â ´ßººÀ½ÅÁ ²úÀ϶§ ²®Áú ÀüºÎ ¹þ°Ü ¹ö¸®°í ²úÀÔ´Ï´Ù.
±â¸§µµ º°·Î ¾È ¶ß°í, ¸ÀÀÌ ¿ÏÀü ±ò²ûÇØ Áý´Ï´Ù.
´ß ²®ÁúÀº ÈĶóÀ̵å ġŲ ¸ÔÀ»¶§¸¸ ¸Ô¾î¿ä.
ranknick4 2019-06-26 (¼ö) 12:02
https://namu.wiki/w/¹Ì°¢

¸Ô´Â Àç·á°¡ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ±× Àç·á°¡ ½Å¼±ÇÏ°í °Ç°­ÇÏ¸ç ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¼Ò¸®À̸ç, ¹Ý´ë·Î º° ¸ÀÀÌ ¾ø°í ÀÌ»óÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°Å³ª ¹Ô¹ÔÇÒ °æ¿ì Àç·á°¡ ÁÁÀº »óÅ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¸»ÇØÁØ´Ù.[7] ¶§¹®¿¡ µÇµµ·Ï ¸Àµµ ÁÁ°í ¸ö¿¡µµ ÁÁÀº Àç·á¸¦ ¾²µµ·Ï ÇÏÀÚ.

[7] º»´ÉÀûÀ¸·Î 'À§ÇèÇÑ °Å ¾È ¸Ô°í ÁÁÀº °Å ¸Ôµµ·Ï' ¹Ì°¢ÀÌ ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ÒÈ­±â°üÀº ¾î¶² ¹°ÁúÀ̵ç(±×°Ô ¿µ¾çÀÌµç µ¶±Û¹°À̵ç, º´±ÕÀ̵ç) ¸ö¿¡ °¡Àå ½±°Ô Èí¼öµÇ´Â °æ·Î´Ù. ¶ÇÇÑ ¿­·®À» ¼·ÃëÇϱ⠰¡Àå ÁÁÀº°Í¿¡µû¶ó ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¼³µµ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ´Ü ÃÊÄݸ´ ¸ÀÀº °í¿­·®, ¾´ ä¼Ò¸ÀÀº Àú¿­·®.

https://namu.wiki/w/±â±Ù

¿À½ºÆ®¶ö·ÎÇÇÅ×Äí½º ½ÃÀýºÎÅÍ ÀηùÀÇ ¿ª»ç´Â ÀÌ ±â±Ù°úÀÇ ÀüÀï°úÁ¤À̶ó°í ºÁµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ÃÖ±Ù ¼ö½Ê³â°£ °æÁ¦¹ßÀüÀ» ÀÌ·é ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«, À¯·´, ºÏÇÑÀ» Á¦¿ÜÇÑ µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ[2], ¿À¼¼¾Æ´Ï¾ÆÀÇ È£ÁÖ¿Í ´ºÁú·£µå µîÀÇ Áö¿ªÀ» Á¦¿ÜÇϸé ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀº ÇöÀçÀÎ 21¼¼±â¿¡µµ ¿©ÀüÈ÷ ÀϾ°í ÀÖ´Ù. ´çÀå ¾ÆÇÁ¸®Ä«¸¸ Çصµ ¿¡ÀÌÁî¿Í ±â¾Æ¿ÍÀÇ ÀüÀïÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ³ª¶ó°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. µûÁö°í º¸¸é ¿À½ºÆ®¶ö·ÎÇÇÅ×Äí½ºµµ ¾Æ´Ñ°Ô, °ÅÀÇ ¸ðµç µ¿¹°Àº Ç×»ó ¹è°íÇÄ, Áï ±â±Ù°ú ½Î¿ö¿Ô´Ù.
ranknick4 2019-06-26 (¼ö) 12:02
https://namu.wiki/w/ºñ¸¸

¸¹Àº µ¿¹°µéÀº À׿© ¿­·®À» Áö¹æÀÇ ÇüÅ·ΠÀüȯÇÏ¿© Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡ ÀúÀåÇصθç, ¼·Ãë ¿­·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ÀúÀåµÈ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇØ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

Áö¹æÀº ´ÜÀ§¹«°Ô´ç ¿­¶ûÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ¸¸ç, ´Ü¹éÁú¿¡ ºñÇØ ºñÁßÀÌ ³·±â ¶§¹®¿¡ ¸Å¿ì ÀÌ»óÀûÀÎ ÀúÀå¿ë ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ´Ù. ´öºÐ¿¡ Àηù´Â Áö³­ ¼ö¹é¸¸³â µ¿¾È Ç×»ó ±¾ÁÖ¸²¿¡ ½Ã´Þ¸®°í 24½Ã°£ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ã¾Æ ´Ù³à¾ß ÇßÀ½¿¡µµ ÀÚ¿¬¿¡¼­ µµÅµÇÁö ¾Ê°í Á¾Á·ÀÇ º¸Á¸ÀÌ °¡´ÉÇß´Ù.[2] ±×·¯³ª °úÇÐ ±â¼ú[3]ÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇØ ´ë·®ÀÇ ½ÄÇ°À» ¼Õ½±°Ô ÀÔ¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÏ¿´À¸¸ç, 20¼¼±â ÈĹݺÎÅÍ´Â ±â°è°¡ Àΰ£ÀÇ À°Ã¼³ëµ¿À» »ó´çºÎºÐ ´ë½ÅÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ Àΰ£ÀÇ À°Ã¼È°µ¿·®µµ Å©°Ô ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¾ú´Ù. ±× °á°ú Àΰ£ÀÌ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ´Â ¿­·®ÀÌ ¼Ò¸ðÇÏ´Â ¿­·®À» Å©°Ô »óȸÇÏ°Ô µÇ°í, ½Åü¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀÇ ¾çÀÌ °Ç°­¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¼öÁØ¿¡ À̸¥ »ç¶÷µéÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¾î³µÀ¸¸ç, ÀÌ »óŸ¦ ºñ¸¸À̶ó ºÎ¸¥´Ù.

Àηù¶ó´Â Á¾ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀÌ ¼öõ¸¸³â ÀüÀÓÀ» »ý°¢Çغ¸¸é, ÀÌÅä·Ï dzºÎÇÑ ¿­·®À» ÀÌ·¸°Ô °£´ÜÈ÷ ÀÔ¼öÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ½Ã´ë´Â ±×¾ß¸»·Î Âû³ª¿¡ Áö³ªÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ªÀº ±â°£À̸ç(¹é³âµµ ¾ÈµÈ´Ù) ÀÌ·± »óȲÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ¾ó¸¶µ¿¾È Áö¼ÓµÉÁöµµ ¿¹ÃøÇϱ⠾î·Æ´Ù. ±×·¯³ª ±×·± °ú°Å¿Í ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ °íÂûÀ» ¹«»öÇÏ°Ô ÇÒ Á¤µµ·Î Çö´ëÀÎÀº ºñ¸¸¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, ºñ¸¸Àº ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó ºÒ¸± Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÑ Áúº´À¸·Î ¹Þ¾Æµé¿©Áö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³»ÀåÁö¹æÀÌ ½×¿© »ý±â´Â º¹ºÎºñ¸¸Àº ¼ö¸í¿¡ Á÷°áµÈ´Ù°í ºÁµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
ranknick4 2019-06-26 (¼ö) 12:11
https://namu.wiki/w/Æ¢±è

Æ¢±èÀº °ÅÁþ¸» Á¶±Ý º¸Å¼­ "¹¹µçÁö ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â" ¸¶¹ýÀÇ Á¶¸®¹ýÀÌ´Ù.

°°Àº ½ÄÀç·á¸¦ Âî°Å³ª ±Á´Â °æ¿ì¿Í Æ¢±â´Â °æ¿ì¸¦ ºñ±³Çϸé Ä®·Î¸®¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. Æ¢°åÀ» ¶§ Ãß°¡µÇ´Â Ä®·Î¸®ÀÇ Áõ°¡ ºñÀ²Àº ÇØ´ç ½ÄÀç·á°¡ ¾ó¸¶¸¸Å­ ±â¸§À» Èí¼öÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó Å©°Ô ´Ù¸£Áö¸¸, ±âº»ÀûÀ¸·Î 30% Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì µÎ ¹è°¡ ³Ñ°Ô Áõ°¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.



--
¹«Á¶°Ç ÁÁ´Ù ³ª»Ú´Ù Çϱ⠺¸´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°í °øºÎÇÏ°í ³í¸®ÀûÀÎ À̾߱⸦ ÇÒ ÇÇ¿ä°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î
°£´ÜÇÑ ±Á°Å³ª »î´Â ¿ä¸®¹ý¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Á¶¹Ì·á ¼Ò±Ý Á¤µµ¸¦ ÷°¡Çؼ­ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀº
ÁøÈ­·ÐÀûÀÎ °á°ú Áï ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ» ¸ÔÀº °³Ã¼°¡ »ì¾Æ ³²°í ¸¹Àº ÀÚ¼ÕÀ» ³²±ä ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â »ýȰȯ°æÀÌ º¯È­Çؼ­ ½Ä·®ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾ÆÁ®¼­
ºñ¸¸ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÈ°ÍÀÌ°ÚÁÒ.
Áï... ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ß²®Áú Æ¢±ä°ÍÀÌ ³ª»Û À½½ÄÀ̶ó Çϱâ Èûµé´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Æ¢±â´Â ¿ä¸®¹ýÀº ¸ðµç °ÍÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â Á» »ç±âÀûÀÎ ¿ä¸®¹ýÀÎ°Í °°Àº ¹®Á¦°¡µµ ÀÖÁÒ.

Áï ½Ä·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óȲ¿¡¼­´Â ¼ºÀκ´À» ºÎ¸£´Â À½½Äµé Áï ´ëºÎºÐ Àΰ£ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀÌ
¸ö¿¡ ÁÁ°í ±×°ÍÀ» Àß Ã£°í ±¸Çؼ­ ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÌ »ýÁ¸¹× ¹ø½Ä¿¡ À¯¸®ÇÑ°ÍÀÌ°í
½Ä·®ÀÌ Ç³ºÎÇÑ »óȲ¿¡¼­´Â ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼­ ¿ì¸®°¡ ÃàÀûÇÏ´Â Áö¹æÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é °ï¶õÇÑ »óȲÀ̵ǰí
ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¿­·®ÀÌ ¸¹°í ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄµéÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ µÇ´Â°ÍÀÌ¶ó º¸´Â °ÍÀÌ ¸Â°ÚÁÒ.
ranknick4 2019-06-26 (¼ö) 12:14
https://namu.wiki/w/Áö¹æ(È­ÇÐ)

½ÄÇ°¿¡ À־´Â ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹°ÁúÀ̱⵵ Çϴµ¥, º¸Åë ¸À°ú ÇâÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â dz¹Ì¼ººÐµéÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ Áö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áö¹æÀº »ê¾÷Çõ¸í¿¡¼­µµ Áß¿äÇÏ°Ô ¿©°ÜÁ³´Âµ¥ »ê¾÷È­¿Í ÇÔ²² ÁýÁßµÈ ¾öû³­ ¾çÀÇ Àα¸¼ö¸¦ ¸ÔÀ̱â À§Çؼ­´Â ±âÁ¸ÀÇ ´Ü¹éÁúÀ̳ª ź¼öÈ­¹°º¸´Ù´Â °í¿­·®ÀÇ Áö¹æÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. (ÀÏ¸í ¿öÅ· Ǫ¾î) ±×¸®°í À§¿¡ ¾ð±ÞµÈ dz¹Ì¼ººÐµéÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ µµ½Ã¿¡ ½Ä·®, ƯÈ÷³ª Áö¹æÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÑ ¿äÀÎ Áß Çϳª¿´´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÑ ¹®¸íÀÌ »ê¾÷È­¸¦ Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ½Î°í °íÁö¹æÀÎ "Æ¢±è" À½½ÄÀÌ ´ë¼¼¸¦ Ÿ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ Çö´ëÀÎÀº °úÇÏ°Ô ÃàÀûµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¼­ ¹®Á¦´Ù. ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì´Â °¢Á¾ ¼ºÀκ´°ú ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¹ß»ý·üÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í È£°¨µµ°¡ ¼öÁ÷À¸·Î Ç϶ôÇÏ´Ï Àû´çÈ÷ Á¶ÀýÇÏÀÚ.
ranknick4 2019-06-26 (¼ö) 12:14
»ç¶÷Àº ´çºÐ°ú Áö¹æÀÌ Å¸´Â ³¿»õ¿¡ °¡Àå Àß À¯È¤´çÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ Çܹö°Å, °¥ºñ, »ï°ã»ì µîÀ» ±Á´Â ³¿»õ¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®´Â "¿À´Ã¸¸ ¸Ô°í ³»ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏÁö ¹¹"°¡ µÈ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§µµ Áö¹æÀÌ µé¾î°¡¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö ¿¹·ÎºÎÅÍ ºñ½Î°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¶ó°í ÇÏ¸é µé¾î°¡´Â Àç·áµµ Àç·áÁö¸¸, ÀÏ´Ü ÇʼöÀûÀ¸·Î ±â¸§Áö´Ù. »ç¶÷ÀÌ ÁøÈ­ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ Áö¹æ¸ÀÀ» ¸ÀÀÖ´Ù°í ´À³¢µµ·Ï µÇ¾î¹ö¸° ¸ð¾çÀÌ´Ù.[3] Çϱä, Çʼö ¿¡³ÊÁö¿øÀε¥ ¹«Áö¹æ ¿ìÀ¯°¡ °í¼ÒÇÑ ¿ìÀ¯ ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ÀÌÀ¯µµ Áö¹æÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ý°¢Çغ¸¸é °£´ÜÇÏ´Ù. Çö´ë¿Í °°ÀÌ ¸ÔÀ» °Ô ³ÑÃij­ °Ç 200³âµµ ¾È µÈ´Ù. ÀÌ·² ¶§¿¡´Â ¹«°Ô ´ëºñ ¿­·®ÀÌ Ç³ºÎÇÑ Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô »ýÁ¸¿¡ À¯¸®ÇϹǷÎ, º»´ÉÀûÀ¸·Î ±â¸§Áø °ÍÀ» ãµµ·Ï ÁøÈ­µÈ °Í.[4] ¿µ±¹¿¡¼­ ÁøÇàµÈ ÇÑ ½ÇÇè¿¡¼± ÃÊ°íµµºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô 1³â 1°³¿ù µ¿¾È ¹°°ú ºñŸ¹Î¸¸ ¼·Ãë½ÃŲ ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.[5]¹°°ú ºñŸ¹Î¸¸ ÀÖÀ¸¸é ü³»Áö¹æÀÌ ¾ó¸¶³ª »ýÁ¸¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÎÁö È®ÀνÃŲ ½ÇÇè. ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´ø ±³¼ö´Â »ý¹°ÀÌ »ìÀÌ Âî¸é¼­ ¸ö¿¡ Áö¹æÀ» ½×´Â °Ô ²Ï³ª °íµîÇÑ ÁøÈ­·Î ±×·¯Áö ¸øÇÏ´Â »ý¹°º¸´Ù »ýÁ¸¿¡ ¿ì¿ùÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. Çö´ë Àΰ£ÀÌ ÀÚ¿¬ »ýÁ¸¿¡ À¯¸®Çؼ­ ¹«¾ó Çϳª
rankÀεµ¹Ì´©½º 2019-06-26 (¼ö) 12:43
¼Ò´ëâ Æȸ®´Â°Ô °¡Àå ¼Ò¸§ µ¸À½
     
       
rank¿©¿ì´Â°í¾çÀÌ´Ù 2019-06-26 (¼ö) 19:04
ÆÄ´Â »ç¶÷À̳ª Àâ´Â »ç¶÷À̳ª À̵ý ¾²·¹±â¸¦ ¿Ö ¸Ô´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù´Â ºÎÀ§ ¤»¤»
rank¾Æ´Ù¸®±¸±¸ 2019-06-26 (¼ö) 13:05
Á¦ÀÏ ÀÌÇؾȰ¡´Â°Ô ´ß²®Áú ¸Ô´Â°Å
À½½ÄÀÚÁÖÇÏÁö¸¸  »ï°èÅÁÇÒ¶§µµ  ´ß²®Áú Çϳªµµ ¾È³²±âµµ ½Î¾Ç ¹þ°Ü³»°í ±ú±ßÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼­
»ï´ëÃß Âý½Ò µî ³Ö°í  Ǫ¿í ²ú¿©¾ß ³¿»õ ¾È³ª°í  »À±¹¹° ¿ì·¯³ª¿Í¼­ °³¿îÇѵ¥
²®Áú³Ö°í ÇÏ¸é ¿Í ±× ±â¸§ µÕµÕ¿¡  ´ß ³¿»õ¶ó°í Çϳª  ´©¸°³» ³ª°í  ½Ã°¨µµ »îÀº°Ç  ´À±Û´À±Û  À¸
±Ùµ¥ ±×°É ¶Ç ±â¸§¿¡ ±îÁö ³Ö¾î Æ¢°Ü ¸Ô´Â´Ù°í !?
rankyohji 2019-06-26 (¼ö) 14:10
»ï½Ã¼¼³¢ ±×°Í¸¸ ¸Ô´Â°Íµµ ¾Æ´Ï°í ,,

±×¸®°í ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁÀº°É ¾Ë¸é¼­µµ ¸Ô´Â°Ô ²Ï ¸¹ÁÒ ,,
rankNier 2019-06-26 (¼ö) 15:19
ÄÝ¶óµµ ¸ö¿¡³ª»Ý ½Òµµ¸ö¿¡³ª»Ú°í
rankºí·çº¹½º 2019-06-26 (¼ö) 15:27
KFC ´ß²®Áú ¿ä¸® ã¾Æº¸´Ï
´ß °¡½¿ ºÎÀ§ ²®Áú¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ °ø±Þµµ Á¦¾àÀÌ ÀÖ´Ù°í...

´ß Àüü ²®ÁúÀÌ ¾Æ´Ñ
´ß °¡½¿ ºÎÀ§ ²®Áú¿¡ ´ëÇؼ­ Àß ÇϽô ºÐµé
¼³¸í Á» ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù. ^^
rank¾Æº§¹æÁ¤½Ä 2019-06-26 (¼ö) 15:41
¿¹Àü¿¡¾ß ±â¸§ÀÌ ¾ÈÁÁ´Ù ¼³ÅÁ ¾ÈÁÁ´Ù ÇßÁö ¿ä»õ´Â ´Ù À¯Àü»¡À̶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä
rankUSNewYork 2019-06-26 (¼ö) 15:55


´ß²®Áú ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é
±Í½ÅÀÌ ¾ÈºÙ½À´Ï´Ù.
ranknick4 2019-06-26 (¼ö) 17:56
https://namu.wiki/w/¼ºÀκ´

¸íĪÀº »ýÈ°½À°üº´(lifestyle diseases)ÀÌ´Ù. # ÁÖ·Î º´¿¡ Ãë¾àÇÑ Ã¼ÁúÀÇ º¸À¯ÀÚ°¡ ÀÌ°ÅÀú°Å ¸Ô°í ¸öÀ» Ȥ»çÇÏ¸é °É¸®´Â º´ÀÌ´Ù. ½ÉÁö¾î ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î Áö¹æ°ú ´çÃàÀûÀÌ ¾ÆÁÖ Àß µÇ´Â üÁúµµ Àִµ¥ ÀÌ ºÎ·ù´Â ±×³É ÀÏ¹Ý ½Ä»ýÈ°·Îµµ 30´ë ȤÀº 10~20´ëÀÓ¿¡µµ ¼ºÀκ´¿¡ ÁøÀÔÇÏ°Ô µÈ´Ù.

--
°á±¹Àº Çö´ë »çȸ¿¡¼­ ½Ä·®ÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ°í
¸ðµÎ ÁøÈ­ÀÇ »ê¹°À̹ǷΠÀ¯ÀüÀÚ Å¿ÀÌ ¸ÂÁÒ.
½Ä·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óȲÀÌ¸é ´ß²®Áú °°Àº ½ÄÇ°ÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ½ÄÇ° ÃÖ°íÀÇ ½ÄÇ°Áß Çϳª°¡ µÉ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸öÀÌ ±â¾Æ¿¡ ´ëºñÇؼ­ ¹º°¡¸¦ ÀúÀåÇØ ³õ´Â À¯ÀüÀÚ µéÀÌ ´ëºÎºÐ
ȯ°æÀÌ ¹Ù²î¾î¼­ ½Ä·®ÀÌ Ç³ºÎÇØ Áö°í ÀúÀåÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô Çؼ­ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â °ÍÀ̶ó ÇÏÁÒ.
¿¹Àü¿¡ ¾î¶² ´ÙÅ¥¿¡¼­ ±â±Ù½Ã±â¿¡ ž ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ¶ó¼­ ¼ºÀκ´¿¡ °É¸®´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ TV ÇÁ·Î±×·¥À» º»
±â¾ïµµ ÀÖ±º¿ä.
¿ì¸®°¡ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¹ö¸®´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Á³´Ù¸é ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» °ÍÀÌÁÒ.
´ëºÎºÐÀÇ ºñŸ¹Î Á¾·ù´Â ½±°Ô ¼·Ãë °¡´ÉÇؼ­ ¸ö¿¡ ºñÃàÇÏÁö ¾Ê°í ¹ö¸°´Ù ÇÏÁÒ.
¹°·Ð ƯÁ¤ ºñŸ¹ÎÀº ¹ö¸®Áö ¾Ê°í °ú´ÙÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é Å«Àϳ­´Ù ÇÕ´Ï´Ù.
½Ä·®ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ã±âÀ̹ǷΠ¿ì¸®µµ ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ°í ÁøÈ­ ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀÌ µÇ¸é
¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¸ö¿¡ ºñÃàÇÏÁö ¾Ê°í ¹ö¸®°Ô µÉ ¼öµµ....
rank¿ìÁÖ¿©Çà°´ 2019-06-26 (¼ö) 21:30
¹¹°¡ ¸Â´Â°Ç°¡.. ¸Ç³¯ ÀÌ·¨´Ù Àú·¨´Ù.. °á±¹Àº À¯ÀüÀÚ ¤»
rank°¡³ª¶ó´Ù¸¶ 2019-06-26 (¼ö) 21:50
´ß²®Áú, ¼Ò°¥ºñ, ÆÊÀ¯, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº Ç÷°ü¿¡ Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â ¾ê±â¸¦ TV ÀÇ»çµéÇÑÅ× ¿©·¯¹ø µé¾ú½À´Ï´Ù.
rankÈ£ÁÖŸÀÏ·¯ 2019-06-26 (¼ö) 22:28
¿Ü±¹¿¡¼­µµ Àǻ簡 ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®ÇؾߵǴ Àú¿¡°Ô ´ß²®ÁúÀº ¸ÔÁö ¸»¶ø´Ï´Ù.
µîǪ¸¥ »ý¼±°ú °ß°ú·ù ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¶ó°í ¸Ç³¯ ¾ê±âÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ ÀþÀº ºÐµéÀº »ó°ü ¾ø°ÚÁö¸¸ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â Áß³â ÀÌ»óÀÇ ºÐµéÀº ¾ÈÁÁ´Ù´Â°Ç ¾È¸Ô´Â°Ô ÁÁ°ÚÁÒ. ´ñ±Û¿¡ ¸¹ÀÌ ¾ð±ÞµÇ´Â ¼Ò°í±âµµ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¾ÈÁÁÀº°Ç ¾Æ´ÏÁÒ. Àǻ簡 ÀúÈñ ¿ÍÀÌÇÁ¿¡°Õ öºÐ ºÎÁ·ÇÏ´Ï±î ¼Ò°í±â ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¶ø´Ï´Ù Àü ¸ÔÁö ¸»·¡±¸¿ä ¤Ð¤Ì
rankÈ£ÁÖŸÀÏ·¯ 2019-06-26 (¼ö) 22:28
¿Ü±¹¿¡¼­µµ Àǻ簡 ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®ÇؾߵǴ Àú¿¡°Ô ´ß²®ÁúÀº ¸ÔÁö ¸»¶ø´Ï´Ù.
µîǪ¸¥ »ý¼±°ú °ß°ú·ù ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¶ó°í ¸Ç³¯ ¾ê±âÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ ÀþÀº ºÐµéÀº »ó°ü ¾ø°ÚÁö¸¸ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â Áß³â ÀÌ»óÀÇ ºÐµéÀº ¾ÈÁÁ´Ù´Â°Ç ¾È¸Ô´Â°Ô ÁÁ°ÚÁÒ. ´ñ±Û¿¡ ¸¹ÀÌ ¾ð±ÞµÇ´Â ¼Ò°í±âµµ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¾ÈÁÁÀº°Ç ¾Æ´ÏÁÒ. Àǻ簡 ÀúÈñ ¿ÍÀÌÇÁ¿¡°Õ öºÐ ºÎÁ·ÇÏ´Ï±î ¼Ò°í±â ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¶ø´Ï´Ù Àü ¸ÔÁö ¸»·¡±¸¿ä ¤Ð¤Ì
rank1111111111111111¡¦ 2019-06-27 (¸ñ) 00:50
°ïÃæ ¸ö¿¡ ÇÊ¿ä ÇÑ ¼ººÐ¸¸ ÀÖÀ½ »ì ¾ÈÂî°í ¿Ö ¾È¸ÔÀ½?

´ß ²®Áúµµ °°À½ ¹é¼÷¿¡¼­µµ ²®Áú¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ½Ä°¨ ±¸¸®°í Â¥Áõ
rankÇÇÇǾ 2019-06-27 (¸ñ) 06:27
Áö¹æº¸´Ù ´çÀÌ ¾ÈÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¹Ù²î°í ÀÖ½¿
rank·¹À̵ð¹ö±× 2019-06-27 (¸ñ) 07:53


ÀÌ°Ô ÆÑÆ®
rank´ß´¤²¨Á® 2019-06-27 (¸ñ) 09:20
¸ÅÀÏ ¸Ô´Â°Íµµ ¾Æ´Ï°í...
°Íº¸´Ù ÈξÀ ¾ÊÁÁÀº ¼ú ´ã¹è ź»êÀ½·áµµ ¸Ô´Âµ¥....
ranknick4 2019-06-28 (±Ý) 01:57
https://namu.wiki/w/ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ

¼ö½Ê³â°£ ¹Ì±¹ ¿µ¾çÇа踦 Áß½ÉÀ¸·Î Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ½ÉÀåÁúȯ ¹ß»ýÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î º¸°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â Áö¹æÀÇ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖµÈ ÀÇ°ßÀ̾úÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â º¸´Ù Á߸³ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀÌ ÇϳªµÑ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. Áï, »ó°ü°ü°è´Â ÀÖÀ»Áö¶óµµ Àΰú°ü°è´Â ¾ø´Ù´Â ÀÇ°ßÀ̳ª ´õ ³ª¾Æ°¡ »ó°ü°ü°èÁ¶Â÷ ¾ø´Ù´Â ÀÇ°ßµµ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸, ÀÌ´Â ¿µ¾çÇп¡¼­ Àß ÅëÁ¦µÈ ½ÇÇè ÀÚü°¡ ¾î·Á¿î ¹®Á¦À̹ǷΠÀü¹®°¡µµ ¼²ºÎ¸¥ ÆÇ´ÜÀ» Çϱâ Èûµç ºÐ¾ßÀÌ´Ù. ƯÈ÷³ª Çʼö ¿µ¾ç¼Ò(Áö¹æ)¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÇèÀ̱⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ±×·¸´Ù.

"¶×¶×ÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³ô¾Æ¾ß ¿À·¡»ê´Ù¡±¡¦ÀÇÇлó½Ä µÚÁý´Â ³í¹® À̾îÁ®-KBS ´º½º ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù´Â Àνİú ´Ù¸£°Ô, ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ±Ç°í ¼öÄ¡º¸´Ù ³ôÀº ±×·ì(210¡­249§·/§£)ÀÇ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ °¡Àå ÀÛ¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ³·Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ °¡´É¼ºÀº ³·ÃçÁÖÁö¸¸, ³úÃâÇ÷À̳ª ¸¸¼º Æó¼â¼º ÆóÁúȯ, °£Áúȯ, °£¾Ï µîÀ» ¾ÎÀ» °¡´É¼ºÀ» ³ôÀ̱⠶§¹®À̶ó°í ÇÑ´Ù.


--
±Ù¼¼±â ÃÖ±Ù 100³â 200³â Á¤µµ¿¡ °úÇÐ ÀÇÇÐ µîÀÌ ºñ¾àÀûÀÎ ¹ßÀüÀ» ÇßÁÒ.
±×·¡¼­ Æò±Õ¼ö¸íÀ» ºñ¾àÀûÀ¸·Î ´Ã·Á ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
Áï ÀÇ»çµéÀÌ ÀÌÁ¨ µ¹ÆÈÀÌ ¼öÁØÀº ¹þ¾î ³µ´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ ¸Â°ÚÁÒ.
ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¿ì¸®´Â ÀÎü »ý¹°¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Æ´Â °ÍÀÌ ¸¹Áö ¾Ê´Ù´Â °Íµµ »ç½ÇÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÁÁ´Ù ±×·¨´Ù°¡ ³ª»Ú´Ù ±×·¨´Ù°¡ À߸𸣰ڴ٠Àǽɵȴ٠µîÀÇ ¸ðÈ£ÇÑ Ç¥ÇöÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿äÁò ¾àµéÀº ±âÀüÀ» ¹àÈ÷±â´Â ÇÏÁö¸¸
¾ÆÁ÷ ¿ì¸®´Â ¾î¶² ¾àÀ» ¸¸µé¶§ ¹» ¸ÔÀ¸¸é ¾î¶»°Ô Èí¼öµÇ¾î¼­ ÀÎü¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô Àú·¸°Ô µÇ¾î¼­ ¾î¶°ÇÑ È¿°ú¸¦ ³»´Ï±î
ÀÌ°Í Àú°Í ¿ä°Í À» ¸ÔÀ¸¸é º´ÀÌ ³´´Â´Ù. °°ÀÌ Çؼ­ ¸¸µéÁö ¾ÊÁÒ.
¾ÆÁ÷ ¿ì¸®´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¾àÀ» ¸Ô¾îºÁ¶ó ¾î¶»°Ô µÇ´ÂÁö º¸ÀÚ. ÇüÅ·Π¸¸µì´Ï´Ù.
Áï µ¿¹°¿¡°Ô ¸Ô¿© º¸´Ï±î È¿°ú°¡ ÀÖ´õ¶ó .... °°Àº °æ¿ì·Î ½ÃÀ۵Ǵ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁÒ.
ranknick4 2019-06-28 (±Ý) 02:00
±×·¡¼­ Àü ³í¸®ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ¸Â´Ù º¾´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ¸ÀÀÖ¾î ÇÏ´Â °ÍÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀÌ´Ù.
´Ü °ú°Å¿¡ ½Ä·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ¶§ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °Í°ú
ÇöÀç ½Ä·®ÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ °ú´Ù ¿µ¾ç»óÅÂÀÎ »óȲ¿¡¼­ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº Á» ´Ù¸£°Ô ºÁ¾ßÇÒ°ÍÀÌ´Ù.
°°ÀÌ Å©°Ô º¸´Â °ÍÀÌ ´õ ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Ù º¾´Ï´Ù.
Áï ´ß²®Áúµµ ¸ÔÀ»°Í ¾ø¾î¼­ ¿µ¾çºÎÁ· »óÅÂÀÇ »ç¶÷À̶ó¸é ¸ö¿¡ ¸Å¿ì ÁÁÀº À½½ÄÀÏ °ÍÀÌ°í
¸ÔÀ» °ÍÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¸ðµç °ÍÀº ÁøÈ­ Áï À¯ÀüÀÚ°¡ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¸ÂÁÒ.
³Ê¹« °ú´ÙÇؼ­ ³ª»Ú´Ù´Â °ÍÀº ±× °ÍÀ» ¹ö¸®Áö ¾Ê°í ÀúÀåÇØ ³õ´Â À¯ÀüÀÚÀÇ ¹®Á¦ÀÌ´Ï...

¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ