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파견나가서 2년쨰 홀로사는 아재입니다. (멀티비타민제 추천 부탁드릴게요)

rank mmasj 2019-10-16 (수) 19:25 조회 : 734 추천 : 2  

혼자 살다보니 끼니도 마니 거르고 건강 상태를 챙겨야 되는 나이(?) 가되어서 종합 비타민제를 챙겨먹어야 될듯하는데...


눈건강 포함 추천해 주실 비타민이 있으신가요??


한번도 약을 챙겨 먹은 적이 없어서...


나이는 35짤  입니다 ;;;;;;;;;;;
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댓글 8개
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rank로어셰크 2019-10-16 (수) 19:26
종합비타민중에 최고는 얼라이브라더군요.먹어봤는데 크기도 무시무시함 가격도 비싸고
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rank거리에서 2019-10-16 (수) 19:26
우선 기본적인 식사부터 잘챙기시는게 좋을거 같습니다...ㅠ
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rank낌율 2019-10-16 (수) 19:29
비타민쪽은 종근당 벤포벨B 추천드립니다.
저도 먹고 있는데 먹는날 안먹는날 다릅니다..
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ranknoodles 2019-10-16 (수) 19:30
저도 비타민 보다는  규칙적으로  밥 먹고 자는거에  한표요!
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rank6DWorld 2019-10-16 (수) 19:32
눈 얘기하시는거 보니 침침하신가 보네요.
눈 위주 보다는 항산화제 포함 영양제로 보세요.
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rank곰나라탱 2019-10-16 (수) 19:32
보통 눈건강용으론 루테인을 제일 많이 추천하고 먹죠... 그리고 오메가3...
루테인도 각종 회사 제품 먹어보고 종합비타민도 각종 회사 먹어봤는데... 뭐 그닥 제품별 차이는 잘 모르겠습니다.
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rankAstraios 2019-10-16 (수) 19:37
요새 유투브에서 핫하신 약사님 소개 사켜 드립니다.

https://youtu.be/Aq7D6FllpXg
추천 0
rank트라이얼 2019-10-16 (수) 19:44
얼라이브+비콤씨

비타민군이 별로 안겹쳐서 같이 드시면 좋을긋해요
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