잔인한 거 보면 거의 트라우마 비슷하게 남는데 어떡하죠

어젯밤 아웃로 킹이란 영화를 봤는데....한 장면이 계속 머릿속에 남아서 밥맛도 없고 기분도 찜찜한게 머리까지아프네요 가끔 배도 시큰거리고(배와 관련 있어서)...원래 잔인한 거 잘 안 보려고 하는 편인데 이건 생각치도 못 하게 나오는 바람에 보고 말았어요 이런거 극복하는 방법없나요? 이 영화까는 건 아니에요 좋은 영화입니다