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잇몸에 좋은 음식

rank 상숙달림이 2020-01-29 (수) 13:55 조회 : 865 추천 : 3  
잇몸이 안좋아서, 
잇몸에 좋은 음식 검색해봤는데
생각보다 다양하고 많네요~

입이 까탈스러워서 
잇몸에 좋은 음식중에
못먹는게 많을까봐 걱정했는데ㅎㅎ


잇몸에 좋은 음식 

1. 딸기 
(치아표면의 치석제거 효과)
2. 키위
3. 브로콜리
(칼슘,비타민c,k함유로 치아건강에 좋음)
4. 시금치 
(비타민c,a로 잇몸염증에 효과적)
5. 생양파


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댓글 4개
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rank붉은해적 2020-01-29 (수) 13:56
견과류 포함
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rankfourplay 2020-01-29 (수) 13:57
배 (치아표면의 치석제거 효과) 도 추가해 주세요.
추천 0
rank뉴러씨니아 2020-01-29 (수) 13:58
굳이 잇몸뿐만이 아니라 영양만점의 좋은 과채들이네요 ㅎㅎ
추천 0
rank빨간미루 2020-01-29 (수) 14:47
많이먹어야하는건가요?
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