¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[ȸ¿ø°Ô½ÃÆÇ]

³²ÀÚÇÑÅ× ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦

rank ¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü 2020-05-31 (ÀÏ) 12:02 Á¶È¸ : 2070 Ãßõ : 4  

´Ü¼ø ¿µ¾ç ºÒ±ºÇüÀÌ¸é »ó´çÈ÷ È¿°ú¸¦ º¼°Ì´Ï´Ù.

 

½ºÆ®·¹½º¿¡ Âîµé¾î Àְųª ¼ö½Ê³â ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°í Àְųª Áö¹æ¿¡ Âîµå¸° Ç÷°üÀ» °®°í ÀÖ´Ù¸é..È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇϰųª ¾ø°Å³ª...

 

¾Æ¿¬

 

-°¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù

 

-À¯ÀüÀÚ ¹ßÇö

 

-¸é¿ª±â´É

 

-´Ü¹éÁúÇÕ¼º

 

-DNAÇÕ¼º µî

 

- ÇÏ·ç ±ÇÀå·® 11mgÀÌÁö¸¸ ¿µ¾çÁ¦ ±¸ÀԽà 25mg ±¸ÀÔÇϽøé 됍´Ï´Ù.(Èí¼öÀ² Àý¹ÝÁ¤µµ ¹Û¿¡ ¾È됍´Ï´Ù)

 

¾Æ¿¬À» ¾î¶²°ÍÀ¸·Î °áÇÕ½ÃÄÑ ¸¸µå³Ä¿¡ µû¶ó Èí¼öÀ²ÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ºñŸ¹Îµµ ±×·¸½À´Ï´Ù º£Å¸Ä«·Îƾ ÇÏ·ç±Ç·®Àå¿¡ 500% Â¥¸® ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸ÔÀ¸¸é  Àý¹ÝÀÎ 250%Á¤µµ°¡ Èí¼ö°¡ 됍´Ï´Ù.

 

ZMA

 

-°¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù

 

-¼ö¸é ½Ã ±Ù ȸº¹ ¹× ±Ù ¼ºÀå¿¡ µµ¿ò, µ¿È­ÀÛ¿ë È£¸£¸ó ¼öÄ¡¿¡ ¿µ¾çÀ» ÁÝ´Ï´Ù

 

-¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù(»ç¶÷¿¡ µû¶ó ÆíÂ÷³ª È¿°¡°¡ ¾øÀ»¼ö ÀÖÀ½

 

-ÁÖ¼ººÐ: ¾Æ¿¬+¸¶½º³×½·+ºñŸ¹ÎB6

 

 

D-¾Æ½ºÆĶó±ä»ê

 

-°¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù

 

-°£º¸È£ ÀÛ¿ë

 

--õ¿¬ È£¸£¸ó Áõ°¡ º¸Á¶Á¦(¾Æ½ºÆİŽº³ª  ¸¹Àº ÇÔ·®À» °¡Áö°í ÀÖÀ½)

 

 

¾Æ¸£±â´Ñ

 

-°¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù

-°íÇ÷¾Ð °¨¼Ò

-¿ä»êȸ·Î ¿À·ù ¼öÁ¤

-¹ß±âºÎÀü(Ç÷°ü È®Àå)

 

-¾Æ¸£±â´Ñ+¿À¸£Æ¼´Ñ Á¶ÇÕÀ̳ª ½ÃÆ®·ê¸°+¾Æ¸£±â´Ñ Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ Á» ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

È渶´Ã È«»ï ºô·±µé~ ¼³¸íÀº »ý·«

 

ºñ´ÏÆ®·Ï½º

-³²¼ºÀ̳ª È£¸£¸ó »ó½ÂÀ̳ª ¸é¿ªÃ¼°Ô °­È­ ¿îµ¿ ¼öÇà´É·Â¿¡ ÁÁ´Ù°í µé¸®Áö¸¸ ºñ½Î¼­ ¸Ô¾îº¸Áö ¸øÇÔ ¤Ì¤Ì

 

-ºñ´ÏÆ®·Ï½º+½ÃÆ®·ê¸° or ¾Æ¸£±â´Ñ Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ½

 

 

À§Á¦Ç°À» ¼·Ãë½Ã »ó¹Ý´ë´Â Á¦Ç°°ú ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù

- Ä«ÆäÀÎ

-´ã¹è µî..

 

-Ç÷¾Ð¾à º¹¿ë½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϼ¼¿ä~

 

 

 

 

 

 

 

´ñ±Û 24°³
´ñ±Û¾²±â
rankpenpen 2020-05-31 (ÀÏ) 12:37
°ß°ú·ù ÂÊÀº ³²¼º¿¡°Ô´Â È£µÎ°¡ ÁÁÀ½
°ß°ú·ù ´Ù ¸Ô¾î ºÃÁö¸¸  ÇÞ È£µÎ »ç¼­ ¸ÔÀ¸´Ï ÀÛ¾ÒÁ³´ø °Å½Ã±â°¡ º¸ÅëÀ¸·Î ȸº¹ µÇ¾úÀ½
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 14:10
È£µÎµµ ÁÁÀº°Å ¸ÂÁö¸¸ È£µÎ¿¡ ÀÖ´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ È£¸£¸ó À¯µµÃ¼ ¿ªÈ°À»ÇÏÁÒ
rank°õ°õ°õ°õÅÊÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 12:40
¸ðµç ºñŸ¹ÎÀº Àß ÆÇ´ÜÇÏ°í ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¿¬µµ °ú·® º¹¿åÇϸé Á¤ÀÚ»ý»êÀÌ Á¤ÁöµÇ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï °íÀÚ µÈ´Ù´Â ¸»ÀÌÁÒ..
¶Ç ¸¶±×³×½·¸¸ ¸¸ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷Áß Ä®½·³óµµ¸¦ ¶³¾î¶ß·Á¼­ »À¿¡ Ä®½·À» »©¿Ã¼ö ÀÖ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ±¸¿ä..
¶Ç ¶±¹äÀÌÁö¸¸ ºñŸ¹Î A °ú·®º¹¿å½Ã °£¾Ïº¸°í°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ°Ç ³í¹®¸¶´Ù ¸»ÀÌ ´Þ¶ó¼­ ¾ÆÁ÷ Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä..
ºñŸ¹ÎA°¡ ¾Ë¾à¿¡¼­´Â Àü±¸Ã¼·Î ÀÖ´Ù°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­¸¸ ºñŸ¹ÎA ·Î ¹Ù²ï´Ù°í Çϴµ¥ ³í¹®¸¶´Ù ¸»ÀÌ ´Þ¶ó¼­¿ä..

±×·¡¼­ Àü ºñŸ¹Î Á¾·ù ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö¸¸ À¯»ê±Õ »©°í´Â ÀüºÎ ÇÏ·ç¼·Ãë·®¿¡¼­ ¸ð¶óÀÚ¶õ ¾çÀ» ¸Ô°íÀÖ½À´Ï´Ù.
¾îÂ÷ÇÇ ¹ä ¸Ô°í ÀÌ°ÍÀú°Í ¸ÔÀ¸´Ï±î º¸ÃæµÇ´Âµ¥ ¿À¹ÙÇؼ­ ¸ÔÀ¸¸é ºÎÀÛ¿ë °¡´É¼º Å©°í Çؼ­ ¸» ±×´ë·Î º¸ÃæÁ¦ °³³äÀ¸·Î ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 14:14
¸Â´Â ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.

°úÇϸé ÁÁÁö ¾ÊÁÒ

ºñŸ¹ÎA´Â ¾ÆÁ÷ ³í¶õÀÌ Á» Àִ°ɷΠ¾Ð´Ï´Ù

¿µ¾çÁ¦ °áÇÕ ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó Èí¼öÀ²ÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹À̳ª¼­

ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®À» Å©°Ô ³ÑÁö¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.

°íÇÔ·® »©°í¿è

ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®= ÀÏÀÏ ÃÖ¼Ò ¿ä±¸·®À̶ó°í º¸½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù.
     
       
rankBeramode 2020-05-31 (ÀÏ) 19:29
À¯»ê±Õ °ú´Ùº¹¿ë ÆÐÇ÷Áõ ±â»çµµ ÀÖÁö¿ä
rank·¦ÇÏ´ÂÂüÄ¡ 2020-05-31 (ÀÏ) 12:50
ì°Ü¸Ô°í½ÍÀºµ¥ ºÎÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ»±îºÁ ½±»ç¸® µµÀüÇϱâ Èûµé´õ¶ó±¸¿ä¤Ì
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 14:16
Àú À§¿¡ ÀûÈù°Íµé Çϳª »©°í

Ç÷°üÈ®Àå ¹× Ç÷·ù·® Áõ°¡ÀÔ´Ï´Ù.


°íÇ÷¾Ð ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ÀÇ»ç¿Í »ó´ã

ÀúÇ÷¾Ð ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº »ó°¡ÇÏ´Â°Ô ¸Â°í¿ä.

±×¸®°í °í¿ë·® ¼·Ãì´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °£¿¡ ¹«¸®°¡ °¡°Åµç¿ä
rankMESTE 2020-05-31 (ÀÏ) 13:05
¾Æ¸£±â´ÑÀº Èí¼ö°¡ ±î´Ù·Î¿ö¼­

È¿°ú¸¦ º¸±â Èûµé´Ù´Âµ¥
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 14:22
¾Æ¸£±â´ÑÀº º¸Åë °øº¹¿¡ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. Á» ´õ Èí¼öÀ² ¿Ã¸®±â À§Çؼ­¿ä

±×¸®°í aakg ¾Æ¸£±â´Ñ ¾ËÆÄ ÄÉÅä ±Û·çŸ·¹ÀÌÆ® ÀÖ±¸¿ä

½Ã³ÊÁö¸¦ ¾ò±â À§Çؼ­ ´Üµ¶ º¸´Ù´Â ¹Í½º¸¦ÇÏÁÒ.

´Ü ¼·Ãë½Ã ÁÖÀÇ »çÇ×À» ¼÷ÁöÇÏ¼Å¾ß Çϱ¸¿ä
          
            
rankMESTE 2020-05-31 (ÀÏ) 21:06
±Ùµ¥ ¾Æ¸£±â´Ñ°ú Å»¸ð¿ÍÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ¾î¶»°Ô º¸½Ã³ª¿ä!?
rank¿ìºñ11 2020-05-31 (ÀÏ) 13:26
¿Íµå
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 14:23
¿ìµå
rankqorrma 2020-05-31 (ÀÏ) 13:41
´Ð³ÛÀ» º¸±¸¼­ ½ºÅ©·¦ÇØ°©´Ï´Ù.
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 14:23
ÇöÀç´Â ²¿¹«¸¤ ÀÔ´Ï´Ù. ¤Ì¤Ì ´ã¹è¿Í Ä«ÆäÀο¡ Âîµé¸®°í ³ªÀ̵µ À־¿ä,

20~30´ë ¿îµ¿ÇÒ ¶§¿¡´Â µæÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù
          
            
rankGollira 2020-05-31 (ÀÏ) 16:19
Ä«ÆäÀεµ ²¿¹«·è¿¡ ÀÏÁ¶Çϳª¿ä?
               
                 
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 16:23
±×·¸ÁÒ ¤»
rank¸Ô°í»ì±âÀ§Çؼ­ 2020-05-31 (ÀÏ) 14:53
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿µ¾çÁ¦·Î ÇÏ·ç¿¡ Ãʸ¶´Ã 5°³¾¿ ¸Ô´Âµ¥
¿µ¾çÁ¦ Á¾·ùº°·Î ¸Ô´Â°Å º¸´Ù ¸¶´Ã ¸Ô´Â°Ô ü°¨ÀÌ ´õ ÄÇ´ø°Å °°À½
ÇǺΰ¡ ºÎµå·¯¿öÁö°í, °¨±â°°Àº°Å ¾È°É¸®°í, ÇÇ·Îȸº¹µÇ´Â°Ô ´À²¸Áü
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 15:14
¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀÌ ÁÁÁö¿ä~  ÀÚ¿¬ °­ÀåÁ¦~

Ç÷¾× ¼øȯÀÌ Àß µÇ¾î¼­ ³ëÆä¹° ¹èÃâÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ³°ÚÁö¿ä~
rank¾îÂÞ 2020-05-31 (ÀÏ) 16:00
ºñ´ÏÆ®·Ï½º, ½ÃÆ®·ê¸°, ¾Æ¸£±â´Ñ.
¿µ¾çÁ¦ ÁÁÀº°Å Ãßõ ºÎŹ ÇÕ´Ï´Ù.
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 16:20
ºñ´ÏÆ®·Ï½º´Â ±¹³»¿¡¼­ ±¸ÀÔ ÇÒ¼öÀÖ´Â Á¦Ç°2Á¾ ¹Û¿¡

°¡°Ý´ë°¡ Á» ³ª°©´Ï´Ù.

¾Æ½ºÆĶó±ä»ê + ½ÃÆ®·ê¸° Á¶ÇÕÀÌ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.

 °Ë»öÇϼż­ ½Ñ°Å µå½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù

SAN ÇÁ¸®-T Ãß(¾Æ½ºÆĸ®±ä»ê) ½ÃÆ®·ê¸°Àº °¡°ÝÀÌ ½Ñ³ðÀ¸·Î´Ù°¡

±¸ÀÔÇϼſä
rank¸ÆÁÖ¹Ú»ç 2020-05-31 (ÀÏ) 16:28
´ã¹è¸¸ ²÷¾îµµ È¿°ú°¡ ¹Ù·Î ¿ÀÁÒ. ¹°·Ð ¿µ¾çÁ¦µµ °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁÁÒ.

½ÇÁ¦·Î ¹ß±â°¡ ¾àÇϴٴ ģ±¸µµ ±Ý¿¬ ÈÄ ¹Ù·Î µ¹¾Æ¿Ô¾úÁÒ.
¸Å¹ø ºñ´¢±â°ú °¡¸é °°Àº ¼Ò¸® µè½À´Ï´Ù. Á¤·Â¿¡ ÁÁÀº °Í ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ´ã¹è¸¸ ²÷À¸¸é µÈ´Ù°í...
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 16:39
¸Â´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

´ã¹è,¼ú ÇÊ¿ä¾ÇÀÌÁÒ.

³ªÀÌ ¸ÔÀ½¿¡ µû¶ó Çϳª µÑ Á¤µµ´Â °°ÀÌ ¸Ô¾îÁÖ¸é À¯ÁöÇϴµ¥ ÁÁÁÒ

³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °¥¼ö·Ï ÁÙ¾î µå´Ï±î¿ä
rankBeramode 2020-05-31 (ÀÏ) 19:31
¾Æ¸£±â´Ñ ¸ÔÀ¸¸é ¤¸¤± »¬¶§ ¾çÀÌ ´Ù¸§ÀÌ ´À²¸Áö°í ¤²¤¡°¡ ´Ù¸§ÀÌ ´À²¸ÁöÁÒ.
¾È±×·¡µµ ´Ù¸Ô¾î°¡¼­ »õ·Î »ç·Á´ø Âü¿¡ ±Û º¸À̳׿ä.
1000¹Ì¸® 500¹Ì¸® ÀÇ¹Ì ÀÖ³ª¿ä?
     
       
rank¿Õ²¿Ä¡¿£ÈæÇü±Û¾´ÀÌ 2020-05-31 (ÀÏ) 19:37
1000mgx2~3µå½Ã¸é µÇ¿ä

¸ÞŸ¿À´ÑÀ̳ª ½ÃÆ®·ê¸° ½ºÅØÇÏ½Ã¸é ´õ ÁÁ±¸¿ä

¾Æ¸£±â´Ñ ÃÖ´ë5g  ÀÌ»ó µå½Ã¸é °£¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ¼öÀÖ½À´Ï´Ù

À¯ÀÇÇϼ¼¿ä

¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ