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요즘 먹는 영양제 효과~

왕꼬치엔흑형 2020-06-07 (일) 17:09 조회 : 4067 추천 : 9

흑마늘 환,즙

-드라마틱 하지는 않지만~ 아침에 일어나는게 한결 수월함(알람 없이도 그 시간이 되면 일어남)

-몸 회복력이 좋아짐(운동의 강도가 늘었음)

-남자들의 그것~ 그딴거 없음

ZMA

-복용시 좀 더 깊은 잠을 잠(사람에 따라 효가가 없는 사람이 있음)

-흑마늘 환,즙 콤보로 몸 회복력이 +@ 알파된거 같음

-대 근육 운동을 하면 다음 날 아침에 큼짓막한게....흠흠

D-아스파르트산

-딱히 효과는 모르겠음

-야한 생각이 많이 듬

멀티미타민

-그냥 그럼~

식이유황

-관절에서 나는 소리가 없어짐

-관절의 통증이 많이 줌

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댓글 23개

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진짜정우성 2020-06-07 (일) 17:10

웰컴 영린이

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왕꼬치엔흑형글쓴이 2020-06-07 (일) 17:18

영양제~

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빙설냥냥 2020-06-07 (일) 17:11

밀가루 음식 10일 이상 안먹었더니 속이 편하고

위산 역류도 없고 피부색이 조금 밝아졌네요.

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왕꼬치엔흑형글쓴이 2020-06-07 (일) 17:14

밀가루 끊으면 좋죠~ 소화 시간이 길다 보니까 위에 자극이~

장에도 안좋고~~

앞으로~이쁜냥냥 되시겠군요~

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mecie31 2020-06-08 (월) 14:00

밀가루라 하면,
라면 빵 과자 튀김 전
이런 걸 말씀하시는 건가요??

관심이 있어서 여쭈어봅니다!

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빙설냥냥 2020-06-08 (월) 14:25

네, 영양제, 비타민보다 확 체감 되네요.

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디스한갑 2020-06-07 (일) 17:13

일단 스크랩부터..

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왕꼬치엔흑형글쓴이 2020-06-07 (일) 17:16

스크랩~~북

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디스한갑 2020-06-07 (일) 17:19

효과가 있으시다니 집에서 한번 더 살펴볼려구요 ㅎㅎ

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디스한갑 2020-06-07 (일) 17:26

혹시 효과가 있었다는 식이유황 제품에 대해 말씀 해주실수 있나요?
여기서 말씀하시기 불편하시면 쪽지로 주셔도 되구요
몸이 안좋은 아재라서 효과가 있으셧다니 솔깃하네요 ^^

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돈벌자 2020-06-07 (일) 17:14

zma가 아연 마그네슘 아닌가여?
효과있나보넹

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왕꼬치엔흑형글쓴이 2020-06-07 (일) 17:17

ㅇㅇ 효과 있어요.

단순히 멀티비타민+아연+마그네슘 보충한거는 반응이 없던데

ZMA 단독으로 먹으면 효과가 나오더군요.

예전에 운동에 미쳤을 때 효과 많이 봤어요.

현재도 효과 보고 있구요

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돈벌자 2020-06-07 (일) 17:46

운동말고도

아침텐트현상에도 도움이 좀 되려나여?

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왕꼬치엔흑형글쓴이 2020-06-07 (일) 17:48

저는 수치가 낮아서 운동해도 아침에 텐트 세우는 경우가 없어서~~ ㅋㅋㅋ

큰 운동+ZMA는 효과가 바로 나오더군요.

동화호르면~~호르몬 수취가 좀 더 올라가서 그렇지 싶어요.

기본적으로 스트레칭 꾸준히 하시고 카페인이나 담배 태우시면 끊으시는게 효과가 더 좋을겁니다.

드라마틱한 효과가 아니라서~ 제 같이 호르몬 수치가 낮은 사람들이 복용하면 체감이 큰데..그렇지 않을 경우에는...좀 미미하지 않을까 생각합니다.

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