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요즘 왜 잠이 안오나 했더니 msm때문이더군요.

rank 아초리 2018-10-20 (토) 17:56 조회 : 689 추천 : 1  
msm은 잠자기 몇시간전에 먹는게 좋나요?
아침 저녁으로 4그램씩 먹습니다.
식후에 먹는데 아침후 4그램, 저녁후 4그램

저녁을 8시에 먹고 30분후 먹었는데
잠을 11시에 자려고 누우니 정신이 멀뚱멀뚱...
1시간 뒤척이다가 새벽 1시에 겨우잠...

다음날은 msm을 좀 일찍 먹으니 그나마 낫던데
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