헬스 5개월차입니다 너무좋네요

운동했더니 주변에 생기는건 남자들 뿐...

열심히 하세요..건강을 위해서...그런데..여친을 생긴다던가 이런 건 전혀 상관없습니다. 남자친구만 늘어납니다.

ㅜㅜ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ합니다

진지 빨자면 해석이 좀 이상하네요
벤치 갯수를 물어보지는 않죠, 무게를 얼마나 치는지 물어보지 ㅋㅋㅋㅋ

대단하시네요. 보통 한달채우기도 힘든데 건강한 몸 만드세요.

저도 3개월 정도 됐는데 자신감이 생기는건 좋더라구요. 엄청난 근육이 막 붙는건 아닌데 개인적인 만족감이 꽤 기분좋음.ㅎ

5개월만에 붙다니 축복받은 몸(?)이시네요
전 1년부터 좀 나던데
옷은 바지만 끼고 상의는 그대로고 ㅠㅠ
2~3일로는 괜찮고 2주~2개월 지나서 보면 완벽하게 복구된 몸을 볼 수 있지요

음....장점
네 기분탓입니다.
-이유 : 매일 보는 타인의 시선엔 조금씩 빠졌기 때문에 크게 달라보이지 않습니다.
          어느정도 오랜만에 봐야. 살빠졌네. 몸좋아졌네 같이 기억속과 달라진걸 알아챕니다.
단점
- 정답이기도합니다. 운동을 하던 사람이 운동을 안하면 일반 몸으로 다시 돌아가는건 당연지사.
  물론 2~3일 안한다고 바뀌진않습니다만 운동하던 사람이 운동을 끊고 일반생활로 다시돌아가면
  다시 일반적인 몸매로 바뀌는건 당연한거죠.

여친생길것같다...김종국은 왜...?

몸이 건강해지고 강해진다는 것에
단점 같은건 없습니다

운동안하고 금방 복구되는건
스쿼트나 데드 , 턱걸이든
큰운동에 집중안하면 그렇게됩니다.

작은 근육을 쓰는 운동은 고립감, 자극도 장난아닌데
운동안하면 바로 빠지죠 왜냐 피가 찼던거니까

헬스다닐때보다
집에서 혼자 맨몸 운동 하는게
저한텐 더 맞더라구요

먼가 동작에 대한 목표의식 같은데 생겨서
더 열심히 하게 되는것 같음 ㅋ

운동을 안하게 된다는거에 너무 강박관념 가지지 마시길.ㅋ
몸을 금방만들어야 된다는 목표가 아니면 꾸준히 하신다는 목표만 가지고 하세요.

그런 단점으로 운동을 계속하게 되는거죠.
그런 생각이 안들면 그냥 거기서 운동을 그만 둡니다.
이미 글쓴이는 운동에 성공하고 꾸준히 할 것 같습니다.

저도 하루에 5가지 정도로만 하고 있지만
가끔 '내가 왜 운동을 하고 있지? 근육을 만들어서 어디 쓰지??' 라는 생각이 들더라구요.
그래서 그 무료함에 1년에 3개월은 방황하다가 다시 여름이 오면 열심히 합니다. ^,.^