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1만보 걷기 47일차 식단조절 13일차 누적 30만보 달성

rank 갓유리 2020-10-24 (토) 17:41 조회 : 350 추천 : 4  







오늘은 조깅만 했습니다 ..


인제 조깅도 어느정도 가능하게 되었습니다 ..


처음에 2분도헉헉 되던 내가 ..


15분 뛰네요 ㄷㄷ 


10초 페이스 이지만 그래도 .. 안쉬고 쭉 달리는게


15분이네요 ㅎㅎ


잘하면 30분도 가능하겠네요 ㅎㅎ
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댓글 3개
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rank11번의공백 2020-10-24 (토) 18:29
대단하십니다. 얼마나 빠지셨나요?
     
       
rank갓유리글쓴이 2020-10-24 (토) 18:40
대략 4~5키로 빠젔습니다 .. 체감 10키로?
rank오늘도즐겁게 2020-10-24 (토) 18:46
대단하십니다.
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