필라테스 후기

기본 코어 운동만 했는데요. 기분이 어떻냐면요.

골라이온이 합체를 실패했어요. 근데 이겨야 하니까. 또 합체를 시도합니다.

그걸 한 30번 반복하고요.  악당에게 파괴되서 사망하는 스토리같은 운동입니다. 전혀 새로운 근육통을 느낄수 있어요.

알게된점 

첫번째 저는 솔직히 운동이 헬스장에서 무거운걸 들거나 이런 근육운동위주로 하다가

이번에 코어근육운동 처음 접한 케이스인데 진짜  제 몸이 이렇게 안따라준다는걸 처음알았어요.

두번째는

예상이 한 100정도 힘들겠지 생각하고 들어가면요. 한 300 힘든거 같습니다. 시간이 정지된거 같아요!!!

하루 해보고 그만둘까 생각했는데 이번달 한번 신청해봤어요. 여자친구랑 같이 받으니까. 50% 할인해주셨어요.

그리고 필라테스 선생님 진짜 미인이었어요. 

내일부터 좀 새로운 도전을 해보네요.