그냥 말하고 싶어서 써보는 저의 저탄고지 흉내내기 37주차 근황

요번주는 새학기의 시작이라 중학교 들어가는 아들 덕분에 저까지 괜히 분주하고 설렘반 초조한 반이네요

그래도 어쨋건 계속해서 나름의 관리는 하고 있습니다.

일단 지난 진행사항을 다시 짚어보면

1주전 시작 당시 월요일 병원 가기전 몸무게가 100,9kg 였습니다. 

1주차 아침 98.5kg 였습니다.(-2.4kg 감량)  

2주차 아침 97.9kg 입니다. (누적 -3kg, 1주일 -0.6 kg 감량) 

3주차 아침   97.3kg (누적 -3.6kg, 1주일 - 0.6kg 감량)

4주차 아침 96.3kg (누적 -4.6kg, 1주일 -1kg감량)

5주차 (한달 종료) 아침 94.7kg (누적 -6.2kg,1주일 -1.6kg감량)

6주차 아침 94.2 kg (누적 -6.7kg, 1주일 -0.5kg 감량)

7주차 댓글로 기분이 좋아서 줄었다고 6주차 글에 쓰기만 했었는데 93 kg  (누적 -7.9kg, 1주일 -1.2kg 감량)

8주차 아침 91.6 kg (누적 -9.3kg, 1주일 -1.4kg 감량)

9주차 아침 90.9 kg (누적 -10kg, 1주일 - 0.7kg 감량)    오~~~ 딱 두달만에 10kg 성공

10주차 아침 89.7 kg (누적 -11.2kg, 1주일 -1.2kg 감량)

11주차 아침 88.5 kg (누적 -12.4kg, 1주일 -1.2kg 감량) 1차목표 달성!!! 

12주차 아침 88.5 kg (누적 -12.4kg, 1주일 0 감량) 다이어트 하고 처음으로 일주일 그대로 였음

13주차 아침 87.8 kg (누적 -13.1kg 1주일 - 0.7kg 감량 ) 기립성 저혈압 발생

14주차 아침 87.1kg (누적 -13.8kg 1주일 - 0.7kg 감량) 

15주차 아침 86.6kg (누적 -14.3kg, 1주일 -0.5kg 감량)

16주차 아침 87.2kg (누적 -13.7kg, 1주일 0.6kg 증량) 다욧트 모드 이후 첫 증량 ㅠ.ㅠ

17주차 아침 85.5kg (누적 -15.4kg, 1주일 -1.7kg 감량 ) -15kg 감량 돌파 !!! 

18주차 아침 84.8kg (누적 -16.1kg, 1주일 -0.7kg 감량 ) -16kg 감량 돌파 !!! 

19주차 아침 84.7kg (누적 -16.2kg, 1주일 -0.1kg 감량 ) 턱걸이 하나 성공!

20주차 아침 84.6kg (누적 -16.3kg, 1주일 -0.1kg 감량 ) 독감주사 맞고 근력운동 3일 쉼 ㅋㅋㅋ

21주차 아침 83.8kg (누적 - 17.1kg, 1주일 - 0.8kg 감량) 

22주차 아침 83.4kg (누적 - 17.5kg, 1주일 - 0.4kg 감량)

23주차 아침 83kg (누적 - 17.9kg, 1주일 - 0.4kg 감량) 드디어! 2차 목표 달성 ㅎㅎ

24주차 아침 83.3 kg (누적 - 17.6kg, 1주일 0.3kg 증량) 두번째 증량 ㅠ.ㅠ 뒷걸음질 ㅠ.ㅠ

25주차 아침 82.5kg (누적 - 18.4kg, 1주일 - 0.8kg 감량) 

26주차 아침 80.9kg (누적 - 20kg, 1주일 - 1.6kg 감량)  감량 시작 -20kg 돌파!!!!

27주차 아침 80.8kg (누적 - 20.1kg, 1주일 - 0.1kg 감량)  

28주차 아침 81.2kg (누적 - 19.7kg, 1주일  0.4kg 증량)  세번째 증량 ㅠ.ㅠ 큰일이네요

29주차 아침 81.5kg (누적 - 19.4kg, 1주일  0.3kg 증량 ) 네번째 증량 ㅠ.ㅠ 넘넘 큰일이네요 

30주차 아침 80.7kg (누적 - 20.2kg, 1주일  - 0.8kg 감량 ) 

31주차 아침 80.2kg (누적 - 20.7kg, 1주일  - 0.5kg 감량 ) 

32주차 아침 80.9kg (누적 - 20kg, 1주일  0.7kg 증량 ) 다섯번째 증량 ㅠ.ㅠ 지긋지긋한 80대 엉엉

33주차 아침 80.2kg (누적 - 20.7kg 1주일 -0.7kg 감량)

34주차는 81.5kg 정도 되었었구요

35주차 아침 80.5kg (누적 - 20.4kg 2주일 0.3kg 증량) 정말 벗어나고 싶은 80대

36주차 아침 79.5kg (누적 - 21.4kg 2주일 -1.0kg 감량) 

37주차 아침 79.4kg (누적 - 21.5kg 2주일 -0.1kg 감량) 

이번주 최저 몸무게는 79.2kg 였습니다.

내가 중딩 아버지라니.... 마음은 20대인데 ㅎㅎ

몸도 20대로 얼른 돌아가보기로 하겠습니다~