인기글 [03/22] (기타) 여자 얼굴도 모르는데 성폭행 누명쓰고 11개월 옥… (94)  
검색
홈으로 |로그인 | 무료회원가입 | 포인트출석 | 포인트적립방법 및 계급정책 
자동
회원가입 | 아이디 · 비밀번호 찾기
알뜰공간
 업체정보  | 핫딜정보
 컴퓨터견적  | 보험상담실
 메디컬상담  | 남성스타일
 공동구매  | 나눔쿠폰
포인트공간
 포인트배팅  | 포인트퀴즈
 포인트선물  | 홍보포인트
 가위바위보 | 자동차경주
 포인트슬롯 | 포인트복권
 이벤트/충전소 | 포인트순위
이토공간  
   
[유머]

다이어트 명언.jpg

글쓴이 : 웨이백 날짜 : 2019-01-12 (토) 12:14 조회 : 8047 추천 : 8  

 

추천/댓글 활성화

잘되라고하는… 2019-01-12 (토) 12:16
건강한 돼지가 왜 나쁘죠?
     
       
닭뇬꺼져 2019-01-12 (토) 12:47
그 어디에도 건강한 돼지가 나쁘다고 한적이 없는데요...
금연이 2019-01-12 (토) 12:16
평소에 먹는대로 먹고 운동하면 살빠집니다.
한 10년 전에 그렇게 빼본적 있음.
제라드요 2019-01-12 (토) 12:21
남들먹는만큼 먹으면 운동안해도 빠져요. "덜먹는다"고 생각하지말고 "남들 먹는거만큼 먹는다"라고 생각하세요 그래야 뺄수있어요. 그게 사실이기도 하고요.
조또라고 2019-01-12 (토) 12:22
안하던 운동하면 빠짐
구멍난다라이 2019-01-12 (토) 12:23
운동은 꾸준히 할때 효과를 봅니다. 하다 말다해서는 절대 안됩니다. 그리고 운동으로 다이어트한사람은 운동 끊으면 또 살찝니다. 제일 좋은건 조금 덜 먹고 적당한 운동하는게 제일인듯 합니다.제 개인적으로는 그렇게 성공했습니다..
     
       
별여행자 2019-01-12 (토) 12:25
이게 정답~!

이 방법으로 23킬로 뺏음
     
       
위성하나 2019-01-12 (토) 14:42
그렇게 30kg뺐다가  운동좀 안하고 뒹굴거렸더니 살이 좀 붙기 시작하네요... 한 5키로?
그래서 운동하기시작했더니 서서히 빠지네요..
제라드요 2019-01-12 (토) 12:23
그대로 먹으면서 운동하면 살이 근육으로되는거지 빠지는게 아닙니다..
     
       
하지만 2019-01-12 (토) 12:52
체중을 이야기하면 님말이 일리가있을수도있겠지만..
그냥 살빠졌다고 하는게 맞는거아닐가요??ㅋㅋ
그리고 평소대로먹고 운동해도 살을 근육으로 만드는과정에서 자연스럽게 체중도빠지게됩니다
운동을하는데 체중이 안빠진다는건 말이안되져
칼로리를 똑같이 섭취하고 카로리소모를 한것과 안한것이 차이가있는게
다이어트에 절대적인 공식입니다
대부분 운동을했으니 당연히 칼로리소모로인한 허기짐으로 평소보다 많이먹거나
식사는 평소처럼하되 운동한답시고 단백질이나 여러가지 식품을 + 더 섭취하게되니
살은 근육이되지만 체중은 그대로거나 더늘어나는경우가있지요
한마디로말해서 살이빠지는 양보다 근육늘어나는 양이 더욱커지기 때문입니다
헬스 7년차의 생각입니다 (살안찌는 체질인사람은 제외)
샤샷 2019-01-12 (토) 12:35
지금 저렇게 빼고 있는데 평소처럼 먹으면서 운동.
군것질만 안하면 무조건 빠짐.
변화 2019-01-12 (토) 12:52
진짜 평소대로 먹으면 빠짐
운동하면 더 먹게 되니 안빠지는거
섹시캔디 2019-01-12 (토) 16:36
어차피 돼지라면 건강한 돼지가 되리라
민성원 2019-01-13 (일) 00:50
운동 안하다가 처음으로 헬스시작했는데 하루하고 하루 앓아눕고 반복중 겁나 힘드네요ㅎ
   

(구)유머게시판
유머게시판  일간추천순 | 일간조회순 | 일간댓글순 | 주간추천순 | 주간조회순 | 주간댓글순
 
분류인기순  유머 | 정보 | 감동 | 동물 | 엽기 | 공포 | 블박 | 후방 | 사회 | 기타
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
 [필독] 유머게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 eToLAND 06-19 32
 [안내] 사이트 속도나 이미지 로딩 속도가 느릴 때 안내 eToLAND 03-20 42
 [필독] 댓글 작성시 욕설/반말/인신공격/비방 강력 제재처리 안내 eToLAND 07-19 55
94297 [기타]  한국 해군이 약한 이유.jpg 스샷첨부 KingCream 12:51 0 261
94296 [사회]  [단독] 김학의·장자연 사건 담당 일부 검사들, 성범죄 전력 구설수 (1) 인간조건 12:50 0 129
94295 [기타]  레이더 사건 이후 무장시작한 일본.jpg (1) 스샷첨부 KingCream 12:49 0 405
94294 [동물]  생후 일주일 이집트 냥이들 (1) 스샷첨부 JarHead 12:49 2 303
94293 [기타]  이경규 주최 도시어부 회식.jpg (7) 스샷첨부 뚝형 12:46 2 1032
94292 [정보]  LG 직원이 쓴 LG 스마트폰이 안 되는 이유 (2) 스샷첨부 오토봇 12:44 1 1297
94291 [기타]  10살 연하 미성년자를 성범죄한 여성.jpg (4) 스샷첨부 KingCream 12:40 0 1448
94290 [기타]  포켓몬스터 진주인공 로켓단 (3) 스샷첨부 사니다 12:40 2 930
94289 [사회]  “포항 지진은 문재인 정권 탓” ‘유체이탈’ 논평 낸 자유한국당 (9) 스샷첨부 Mia7 12:39 0 671
94288 [유머]  천조국의 베이비시터.jpg (6) 스샷첨부 KingCream 12:35 2 1709
94287 [후방]  맥심 4월호 (10) 스샷첨부 fourplay 12:32 1 1951
94286 [블박]  1초안에 T코스 빠져나오기.gif (12) 스샷첨부 뚝형 12:31 1 2396
94285 [유머]  19금 구독자 애칭 (4) 스샷첨부 wkaduddu 12:30 3 2575
94284 [기타]  일본, 항공모함 보유 선언.jpg (6) 스샷첨부 KingCream 12:28 2 2172
94283 [공포]  장수성 화학공장 폭발.gif (2) 스샷첨부 뚝형 12:28 0 1838
94282 [엽기]  극한직업 술집알바.jpg (7) 스샷첨부 뚝형 12:24 3 2906
94281 [후방]  빨래하는 북유럽 소녀.jpg (19) 스샷첨부 KingCream 12:21 1 3389
94280 [유머]  모텔 몰카 대처방법 여러분은 어떻게 하시나요?? (10) 스샷첨부 사도세자 12:19 1 2280
94279 [기타]  대한민국 F-16 전투기의 변신.jpg (4) 스샷첨부 KingCream 12:17 1 2157
94278 [엽기]  (한겨례) 걸그룹 포즈 따라하면서 ‘이상함’을 느낀 아이들 ,,, (3) yohji 12:16 1 2561
94277 [기타]  미군 고문관.gif (7) 스샷첨부 뚝형 12:15 1 2566
94276 [유머]  삼성 인터넷 최신 기능 (13) 스샷첨부 사도세자 12:15 2 3132
94275 [엽기]  교도소 대체복무 논란 불씨 다시 붙나…인권위, 국방부案에 제동 (13) 스샷첨부 yohji 12:13 2 1275
94274 [후방]  빨다 현타옴 (5) 스샷첨부 사도세자 12:12 0 3141
94273 [후방]  그라비아 이미지 스샷첨부 종이하 12:11 1 1655
94272 [유머]  경험 유무를 판별하는 짤 (10) 스샷첨부 사도세자 12:08 5 3221
94271 [기타]  중국의 스텔스 잡는 레이더, 미국제 스텔스기에게 깨갱.jpg (1) 스샷첨부 KingCream 12:07 1 1946
94270 [사회]  민주원 "언제나 최선을 다하는 jtbc에 여쭙겠습니다" (1) 스샷첨부 yohji 12:06 0 1369
94269 [유머]  중국의 방산비리 수준.jpg (16) 스샷첨부 KingCream 12:03 4 3583
94268 [기타]  무서운 영향력을 가진 레전드 연예인 이효리 (5) 스샷첨부 알료샤 12:00 5 3409
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음