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[정보] 나쁜 식습관 10.jpg
rankoffonoff    2019-01-22 (화) 08:40   조회 : 8318   추천 : 11 추천


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댓글 19개
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rank빌리캔 2019-01-22 (화) 08:41
10개 다....
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rank정남훔 2019-01-22 (화) 08:42
누가  내 이야기를 써놓은거지???
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rank무리모두 2019-01-22 (화) 08:44
126.
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rank엠식스 2019-01-22 (화) 08:45
6,8,10 ㅃㅐ고 다
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rank요짱5002 2019-01-22 (화) 08:48
몇개 빼고는 어느 정도 먹고 살만해야 지킬수 있는거네
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rank모리조 2019-01-22 (화) 08:49
고기가 어때서 ㅇ_ㅇ..
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rank기적의공대오빠 2019-01-22 (화) 08:54
왜 나 염탐함??
추천 1
rank킥스타터 2019-01-22 (화) 08:55
감사합니다
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rank저녁비 2019-01-22 (화) 09:04
그럼 어찌 먹으면 되겠소?!
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rank긍정적생활 2019-01-22 (화) 09:13
지금 글내용에서 반대로 행동하시면 됩니다..ㅎㅎㅎ
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rank스고이구슬 2019-01-22 (화) 09:27
간헐적 다이어트. 요즘 엄청 뜨고 있죠.
먹고 싶은거, 영양가 풍부하게 엄청 먹고 그대신 16시간동안 공복상태 유지.
근데 직장생활하는 분들은 힘들다네요. 점심, 저녁이 다 업무의 연장이라 ㅋㅋㅋ
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rankGGap 2019-01-22 (화) 21:31
궁금한게 공복의 기준이 어떻게 되나요!!?? 밥먹은게 다 소화 된 후 부터 16시간 이훈가여!!??
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rankAnarkia 2019-01-22 (화) 09:51
3번은 요새 간헐적 단식이랑 비슷한거 아닌가요? 다이어트에 좋다고 방송에서 난리던데.
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rank인근불량배 2019-01-22 (화) 15:34
양껏 먹고 굶고를 반복하는건 폭식이겠죠 위 늘어나고 밸런스 깨지고.... 간헐적 단식은 영양이 고른 식사를 꾸준히 하다가 그닥 고프지 않을 때 그냥 한 번씩 끼니를 스킵하는 거라고 봅니다.
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rank개구리똥 2019-01-22 (화) 10:31
저는 1번만..아침 안먹은지 18년 정도 된 거 같은데
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rank붉은언덕 2019-01-23 (수) 06:25
고소합니다

내 얘기를 써놨네요~ㅜㅜ
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rank키라곤 2019-01-23 (수) 11:23
아침 안먹는거엔 동의하기 힘드네요
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rank파토스 2019-01-24 (목) 13:54
좋은 정보 감사합니다
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rank호텔노브라 2019-01-25 (금) 08:29
간헐적 단식, 저녁 일찍먹고 야식먹지 않으면 간헐적 단식입니다.
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