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천마신공 2018-12-09 (일) 21:26 조회 : 22465 추천 : 107

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고수진 2018-12-09 (일) 21:27

교이쿠 아몰랑 다 지우고 다시 열면 돼!!빼애애액 쿵쾅

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인도랩터 2018-12-09 (일) 22:26

알면서 행동을 하지 않는 것을 심한 말로 멍청하다고 표현했지만 이미 알고 있다는건 진짜로 멍청한 건 아니겠지요. 중독된지 모른다, 자제를 못한다 정도가 적당하겠네요.

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쥐닭참수 2018-12-09 (일) 22:21

그렇게 따지면 멍청하고 미련하게 소금쳐먹는 사람들이 더 많은게 현실입니다.

대한민국은 위암발병률 30년째 부동의 1위이고, 2위랑 2배이상 차이납니다.

의사들이 꾸준히 방송에 나와서 말하죠, 제발좀 짜게 쳐먹지좀 말라고

민족특성상 대놓고 김치를 깔수없는 분위기가 있지만,

급식판에 김치 3,4점 들어있는게 하루권장섭취 나트륨량을 거의 꽉채웁니다.

김치찌개 같은경우는 몇숟갈 떠먹으면 그냥 초과하구요

근데 아무리 경고해도 나트륨은 과다섭취할뿐만 아니라, 오히려 지금 건강식을 먹고있다고 생각하죠

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아벨라 2018-12-09 (일) 22:59

김치 서네점에 하루 권장 나트륨이 다 들어있다고요? 김치찌개 몇 숟가락이면 초과?

과장이 심하신데요. 무슨 김치에 소금 찍어 먹는 것도 아니고.

그 정도라면 우리나라 사람 나트륨 섭취량이 권고량의 최소 다섯배는 족히 넘어갈 겁니다.

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쥐닭참수 2018-12-09 (일) 23:12

김치는 소금 찍어먹는 수준이 아니라

아예 소금으로 코팅을 한 배추에

다시 나트륨덩어리인 고추가루와 양념을 한장한장 펴바르고 숙성시킨

그야말로 나트륨폭탄이 맞습니다.

막줄에 대해 팩트만 말하자면, 네 맞습니다.

하루세끼 꼬박꼬박 김치를 먹는다면(물김치가 아닌이상)

거의 무조건 하루권장 나트륨 섭취량을 초과합니다.

숀리의 다이어트캠프 100일 기간중 설날이나 추석같은 명절이 겹치면

시골가서 아무것도 안먹을순 없으니, 조금만 먹는대신 다 보고하라고 합니다.

뭐 송편과 산적을 먹었네, 삼겹살을 구워먹었네 이런거는 그냥 넘어가지만

김치찌개에 밥한공기 말아먹었다는 사람한텐 제정신이냐고 진심으로 쌍욕했었습니다.

나트륨 과다섭취가 다이어트에 얼마나 방해가 되는지는 둘째치고,

운동하는 사람이니까 영양정보를 너무 잘 알고있는거에요

나트륨 폭탄이라는걸요

동네 헬스장에서 자격증있는 트레이너한테 김치에관해 물어보시면 비슷하게 답할겁니다

영양사는 반대로 잘 알면서도 꾸역꾸역 매끼 김치를 넣는거구요

안넣으면 민원 난리나니까 어쩔수없이..

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아벨라 2018-12-09 (일) 23:32

두배 정도 먹는다는 소리는 들어봤어도
다섯배를 넘게 먹는다는 소리는 오늘 처음 듣네요.
한국인이 10000mg 넘게 먹는다는 출처 좀 알 수 있을까요?
한국환경공단에서는 2018년 기준으로 두배가량 먹고 있다고 하는군요.

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쥐닭참수 2018-12-10 (월) 01:11

....?

다섯배는 님이 말한거에요

전 그런말 한적이 없는데 제가 뭐라고 거기다대고 의견을 내겠습니까;;

님이 저한테 처음쓴 댓글에 다섯배라고 하셨던데??;

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아벨라 2018-12-10 (월) 07:00

김치 서너점에 하루 나트륨이 충족된다는 가정하에 쓴 겁니다.
전 김치 서너점에 권장 나트륨 충족이 되는건 절대 불가능이라고 생각해서 저런
가정을 한 건데 쥐닭님이 그걸 팩트라고 하셨잖아요.

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오렌지색 2018-12-09 (일) 23:04

김치 몇점
김치찌개 몇숟갈에 무슨 초과입니까 ㅋㅋㅋ
라면국물 다먹어도 70~90%인데
찌개 한그릇 다먹으면 나트륨 많은건 사실이나 과장이 심하네요

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쥐닭참수 2018-12-09 (일) 23:18

제가 약간 설명이 부족했네요

정확히 하자면 매끼 김치를 섭취하거나,

하루에 한번이라도 김치찌개를 먹거나하면 무조건 권장나트륨 섭취량을 초과합니다.

오모리김치찌개 컵라면 1개의 나트륨이 1960mg으로 하루권장량의 98% 인데요

하루에 이거 하나먹고, 포카리같은 이온음료 한모금만 마셔도 나트륨 초과라는 얘기입니다.

근데 간헐적단식을 하는사람이 아닌이상 하루3끼, 못해도 하루2끼는 먹을꺼잖아요

3끼 먹을꺼면 33%, 2끼 먹을거면 50% 이하로 먹어야 한다는 소린데
(이것도 음료및 간식을 아무것도 안먹는다는 가정하에)

김치류를 먹으면서 이걸 맞출수가 없다는겁니다.

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드라이어 2018-12-09 (일) 23:44

설명이 부족했던게 아니고 내용이 달라지네요.

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공공칠빵빵빵빵 2018-12-10 (월) 02:41

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ㄷㄷㄷ덕 2018-12-10 (월) 12:12

222

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저거 2018-12-10 (월) 03:11

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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코로나 2018-12-10 (월) 01:21

급식판에 김치 3,4점 들어있는게 하루권장섭취 나트륨량을 거의 꽉채웁니다.

이 말이 팩트인가요?

김치가 나트륨이 많은 것은 대중들은 다 알고 있습니다. 이 말 한마디면 되나요?

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하얀손수건 2018-12-10 (월) 10:11

식품 관련된 정보들은 한쪽으로 편향된 해석만 주는 경우가 많지요.
한국사람들은 짜게 먹지 않습니다. 하지만 나트륨 섭취량은 많습니다.
일본음식은 한국보다 짭니다. 하지만 나트륨 섭취량은 우리보다 적습니다.
우리나라가 나트륨 섭취량이 다른 나라보다 많은 이유는 순전히 국/찌개를 국물까지 먹는 문화 때문입니다.

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닭새 2018-12-09 (일) 23:56

비만은 다 게으른 돼지
지잡대는 공부못하고 놀기만 하는 멍청한 날라리
네티즌은 할일없이 인터넷만 하는 백수
님 논리대로 따라해 봤는데 어떤가요?
뭐 눈에 뭐 보인다고
멍청한 댓글 쓰고 욕쳐먹지 말고 생산적인 활동을 하세요 ㅋㅋ

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인도랩터 2018-12-10 (월) 00:05

그래서 그 아래 멍청해서 설탕 먹는건 아니라고 부연 댓글을 달았고 아무도 욕하지 않았으니 참고하세요. ㅎ

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오렌지색 2018-12-10 (월) 11:24

차단하세요 그냥 전 옛날에 차단해서 글안보이네요

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미냥이 2018-12-10 (월) 04:25

글을 정독했으면 설탕을 과도하게 섭취하는것만이 문제가 아니라 탄수화물,지방도 같이 과도하게
섭취하는것이기 때문에 문제가 생기는것이고 그걸 단순히 설탕중독처럼 표현하는 황교익에 대한
지적이라는걸 알수 있을텐데 그딴거 없이 대충 막줄만 읽고 아는척 반박하면 뭐라고 되는거같음?
하여간 좃도 모르면서 선민의식에 찌들어갖고 어떻게든 꼬투리 잡아서 깨시민 코스하는 새끼들이란

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인도랩터 2018-12-10 (월) 10:18

음식에 대부분 탄수화물 지방도 같이 들어있으니까 그렇죠. 누가 설탕만 퍼먹어요? 카페라떼에 뭐 들어가요?

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사에바 2018-12-10 (월) 08:47

대중은 개돼지라 생각하는 인간이 여기 한개 또 있네

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인도랩터 2018-12-10 (월) 10:19

이런 댓글을 보면 그런 생각이 들지 않을 수 없죠. 물론 저도 개돼지에서 자유로울 수는 없다고 생각합니다.

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하루미치 2018-12-09 (일) 21:30

황교익"응 너 차단"

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라쿠민 2018-12-09 (일) 21:31

지가 백종원을 까도 까이는건 싫어하시눈 교이큐센세 ㅠㅠ

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묻지마3 2018-12-09 (일) 21:32

무슨 억하심정이 있다고 백종원을 못 잡아먹어서 저리 안달인지 당췌 이해가 안가네.
음식이 달면 사람들이 알아서 조절해서 먹지 누가 방송에서 설탕 좀 넣는다고 죄다 달게 먹는다고 생각하는건지 참 어이가 없네.
하도 찌질거려서 불러주는 방송도 다 뚝 끊기니 개인채널 까지 만들어서 백종원 물고 늘어지는데 진짜 저렇게 찌질거리는거 질려버린다 질려... ㅉㅉ

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자유종 2018-12-09 (일) 23:26

자격지심이죠.

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아치미슬 2018-12-09 (일) 21:33

유사 언어학자, 유사 역사학자, 유사 생물학자

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개간지오빠 2018-12-09 (일) 21:52

그냥 유사인종

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미투유투퍽유 2018-12-10 (월) 08:44

그냥 관종

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제주밤바다 2018-12-09 (일) 23:02

해당분야 근처도 안가본 인간에게 유사라뇨
그냥 순수 아마추어, 문외한이죠

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아치미슬 2018-12-09 (일) 23:15

그런 걸 보고 옛날엔 사이비-라고 했는데 요즘은 유사- 또는 의사-라는 단어를 많이 쓰죠.

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미투유투퍽유 2018-12-10 (월) 08:45

22 유사 = 사기꾼 돌팔이 사이비

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블링크 2018-12-09 (일) 21:34

얕은지식을 이리저리 짜마춰서 뇌피셜로 말하니깐..

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아침인사 2018-12-09 (일) 21:37

소통하겠다고 유튜브채널을 개설했지만
저사람들과는 소통하지 않겠지
자기 주장에 반대하는 사람은 "응 너 적폐, 차단"
시전하고 정신승리하는게 황교익이니까

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노공이산임 2018-12-09 (일) 21:40

베플로 선택된 댓글입니다

전 이런 거에 감정소비하며 까내리기를 하는 이유를 몰겠네요.

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아벨라 2018-12-09 (일) 23:26

너무 많은데요? ㅋㅋㅋㅋㅋ

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비텐펠트 2018-12-09 (일) 21:50

이슈가 되면 돈이 되니까요

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아벨라 2018-12-09 (일) 23:02

그런 식이면 정치권 말고 얘기할 게 없어질 텐데요.

연예인들이 뭔 짓을 하든 우리 삶과는 관계가 없는 감정소비일 테니까

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나나리 2018-12-10 (월) 05:23

적당한거면 다 그렇게 넘어가죠 ㅋㅋ 정도가 심하니까 이런거 아닐까요 물론 저는 이것도 별로 관심없긴하지만

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딸치광이 2018-12-09 (일) 21:43

왜 교이쿠상 기를 죽이고 그래욧

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미친세상같으니 2018-12-09 (일) 21:49

맞나?.... 이게?
탄수화물에서 지방으로 전환되는건 가능함. 위에서 말하는것 중 지나친 당류 섭취는 지방으로 전환되는게 가능함. 오히려 지방의 경우 소화흡수에 한계가 있어 지나친 지방섭취는 대변으로 빠져나가게 됨.. 알코올의 경우가 위에서 말하는 경우임. 지방으로 변환, 축적이 되지 않는건 알코올....
녹말과 설탕의 차이는 소화흡수속도의 차이.. 녹말이 에너지에 사용되기 위해 쪼개지는 과정 덕분에 소화흡수가 설탕에 비해 비교적 느리기에 같은 양을 먹더라도 설탕에 비해 췌장에 무리가 덜감.
하지만 반찬에 설탕을 넣는건 그냥 설탕을 입에 털어넣는것과는 다른게 소화기관에서 설탕만 일단 흡수한뒤 다른 음식물을 흡수하는게 아니기에 흡수속도가 생각보다 빠르지 않음. 일반 반찬을 먹는것보단 조금 빨라지겠지만 크게 문제가 되진 않을거임........ 아마도
설탕이 몸에 해롭다고 말할때 주로얘기하는게 과일주스 또는 콜라등의 탄산음료임.... 지나친 혈당증가와 더불어 오는 인슐린 증가가 몸에 부담을 주게됨.
건강을 위해서라면 설탕을 자제하는게 좋긴 하지만 백종원이야 음식맛있게 만드는 사람이지 건강한 음식을 만드는 사람은 아님 건강한 음식 먹을꺼면 소금 후추 설탕 기타 조미료들을 거의 제외하고 먹는게 가장 건강한거고 그걸 따지려 들면 한도끝도 없는데 그걸 따지려드니 교이쿠가 욕먹는거임

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yesdon2 2018-12-09 (일) 22:17

그러게요

미국이 괜히 비만과의 전쟁하면서 설탕을 조지는 게 아닐텐데...

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쥐닭참수 2018-12-09 (일) 22:24

그런 시각으로 바라본다면 설탕보단 쌀밥을 조져야죠

쌀밥때문에 당뇨병왕국 소릴 듣고있는데

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인도랩터 2018-12-09 (일) 22:31

그래서 나이 좀 있고 건강 신경쓰는 분들은 잡곡이나 현미 먹죠

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인도랩터 2018-12-09 (일) 21:58

백이 외식음식을 다루면 황은 가정식을 다룬다고 보면 되는거죠 부모님이 맨날 잔소리 하면서 해주는 것처럼....부모님이 맨날 밖에서 사먹지 말라고 하는 것처럼.... 그걸 가지고 욕한다는게 말이 안 됨. 맨날 집밥이 그립다고 노래 부르는 현대인들이....집에서 하도 들었는데 황씨까지 그러니까 진절머리 나는건지...ㅋ

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컴바치 2018-12-10 (월) 01:51

저는 당뇨가 있는 사람입니다.
설탕에 바로 반응이 올 수 밖에 없는데요.
설탕친 반찬 먹으면 혈당 확 오릅니다.

가설을 바탕으로 낸 결론은 가설일뿐입니다. '욕먹는거임'같이 결정을 지으면 안 되죠.

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미친세상같으니 2018-12-10 (월) 06:00

음... 제가 하고자하는말은 설탕 퍼먹는거보단 설탕 친 반찬이 그나마 덜 오른다는 뜻이었습니다. 안오른다는 뜻은 아니죠
욕먹는 이유는 혈당이랑 전혀 관계없는 내용인데요 ㅋㅋㅋㅋ

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살아라병아리 2018-12-10 (월) 11:19

황교익 영상에 댓글 다신분은 영양쪽이나 생화학 또는 의학 전문가가 아니라 운동전문가신거 같은데 미친세상님 말씀처럼 저분도 조금 잘못 알고 계시는군요. 당분이 지방으로 전환되는거 알려진게 벌써 엄청 오랜전 일인데요

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쵸코링 2018-12-09 (일) 22:06

해바라기씨 먹으면 좋다는거구만

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에취냥 2018-12-09 (일) 22:15

반박못하고 ㅂㄷㅂㄷ거리다가 차단이나 하겠지 뭐...

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hihihihi 2018-12-09 (일) 22:17

설탕이 문제가 아닌건 확실한듯 함.
단맛이 문제라면 설탕이 아니라 탄수화물과 모든 당류는 분해되면서 단맛을 내니까 쌀밥도 먹지 말란 소리임.
그냥 설탕의 단맛이 싫다면 되는걸 괜히 학술적인걸 끌고 오려니 앞뒤 안맞는 말을 하게 되는게 아닌가 싶음.
여튼 설탕보다 문제는 당류와 지방을 같이 먹는 거임. 대표적인 예가 아이스크림... 그게 문제지... 설탕은 죄가 없음.
살은 내가 찌는거고...

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인도랩터 2018-12-09 (일) 22:28

분해하는데 에너지를 소모하느냐 소모하지 않느냐의 차이겠죠. 단당류, 다당류, GI지수 그런거 있잖아요

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마누지노 2018-12-09 (일) 23:37

다당류보다 단당류나 이당류는 혈당치의 급격한 상승에 영향을 바로 줍니다. 우리몸 매커니즘이란게,, 호르몬 작용인데 결국. 혈당치 상승-> 인슐린 분비되어 혈당을 지방으로 저장하여 혈당치를 낮추는 향상성유지 작용 발생-> 살찜 입니다. 물론 쌀밥도 적게먹는게 좋습니다. 모든 탄수화물은 적게 먹는게 좋아요 자기가 먹고 그만큼 에너지를 빨리 소모해주는 근육량이 있는게 아니라면요 항상 혈당치가 급격하게 올라가는게 치명적입니다

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인도랩터 2018-12-09 (일) 23:44

hihihihi님에게 좋은 답변이 되겠네요

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아침인사 2018-12-09 (일) 22:28

또 스멀스멀 기어나오는구만

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루랄라 2018-12-09 (일) 22:33

유튜브 차단 기능 있냨ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
근데 저 새끼는 백종원 물고 늘어지는 저의가 도대체 머냐

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미투유투퍽유 2018-12-10 (월) 08:51

유투브 조회수를 위한 큰 그림

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심새 2018-12-10 (월) 10:16

이채널 안보기 같은거 있더군요 저는 애초에 크롬확장팩중에
채널차단하는거 깔아서 차단해놓죠 폰은 가끔 뜨면 이채널 안보기? 같은거
눌러서 안나오게 설정하고...

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루랄라 2018-12-10 (월) 10:34

아.... 유튜브 댓글 차단 기능 얘기한거였습니다. 황교익 레퍼토리 중 하나라서요 ㅎㅎ

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심새 2018-12-10 (월) 10:39

아하 ㅋㅋ 그건 잘 모르겠군요 보는거만 하다보니 ㅋㅋ

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아벨라 2018-12-09 (일) 23:05

교이쿠는 뭘 먹고 살지 궁금하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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미투유투퍽유 2018-12-10 (월) 08:51

유투브 조회수로 밥벌이 전직

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스샤샥쇼쇼쇽 2018-12-09 (일) 23:15

글 진짜 알아먹기 쉽게 잘쓰시네...

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빠락빠락 2018-12-09 (일) 23:15

교이쿠상 수요미식회 짤렸죠?

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미투유투퍽유 2018-12-10 (월) 08:58

미식회 하차에 알쓸신잡에서도 새시즌 합류 실패.. 그리고 유투버로써 굳은 의지를 가지고 시작했지만 수많은 신고로 2일만에 계정 해지.. 그리고 "더 강렬히 백종원 언급할 것" 이라고 ㅂㄷㅂㄷ 대는 중..

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빠락빠락 2018-12-10 (월) 09:13

녀석 참..ㅋ

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디스코파티 2018-12-09 (일) 23:30

무관심이 답 아닙니까

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으아닛챠 2018-12-10 (월) 00:13

설탕 싫어하는건 충분히 공감하겠는데....밑도 끝도 없이 백종원 물고 늘어지네?....아니 ㅅㅂ 백종원이 대체 무슨 큰.잘못을 했길래 끝도없이 물고 늘어지냐...방송출연 다 끊기니 아에 그냥 어그로 끌어 먹고 살기로 작정하셨나.....교하다 추익아.

추천 1

폭풍속으로654 2018-12-10 (월) 00:27

정말 저건... 말이 않나오네...

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골드라이탄 2018-12-10 (월) 01:35

.제발

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애쉬ash 2018-12-10 (월) 08:55

이런 댓글을 백종원님이 불편해하십니다

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날씨저항 2018-12-10 (월) 03:30

이 사람은 정확하게 돈이 목적임.
자신을 엄청난 지식을 가지고 외부 압력에도 굴하지 않는 어떤 신념을 가진 사람으로 포장하지만...ㅋㅋ
비판하던 음식도 광고 들어오면 바로 찍어버림.
황교익이 찍은 광고 음식 중에 그가 그토록 말하던 건강을 논할 음식이 있나? ㅋㅋ
지금 방송 출연도 줄어들고 광고 수입도 없어지자 유튜브로 눈을 돌리 건데 유튜브는 일단 많이 봐야 함.
많이 보게 하려면 역시나 백종원 까는 게 제일 좋음.
관심 유도가 저 사람의 목적인데 무관심이 답.

추천 0

미투유투퍽유 2018-12-10 (월) 09:00

ㅇㄱㄹㅇ

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초보집사 2018-12-10 (월) 03:43

멍청한 대중도 있지 왜... 국회에도 있고...

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그냥3 2018-12-10 (월) 07:13

추천 0

콩나물밥 2018-12-10 (월) 08:00

이사람 그릇이 보이네 ㅉ

추천 0

아뜨 2018-12-10 (월) 08:04

사진에 있는 교익선생 댓글에 그대로 써놨는데. 그래도 해석의 방향이 다른게 가는거 같아서 설명드리자면.... 전분이나 설탕이나... 우리몸에서 쓰려면 포도당으로 분해를 해야 합니다. 근데. 설탕은 아무래도 분해하는데 시간이 짧게 걸립니다. 댓글에 쓰신대로. 이당류로.. 설탕이 포도당으로 가는데는 10분도 안걸립니다. 당뇨가 있으신분이 저혈당에 빠지면.. 초콜릿이나, 쥬스, 사탕을 반드시 즉시 섭취해야 합니다. 안그러면 죽어요. 댓글에 나온대로.. 전분도 똑같은 건 맞아요. 근데 고구마나 감자가 포도당으로 바뀌어 에너지로 쓰이려면.. 족히 3~4시간은 걸립니다. 그리고 포도당은 우리몸의 기관 중 뇌에서 가장 중요하게 사용되므로 단것에 대한 중독 증상이 생기기 쉽습니다.

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Jack4u 2018-12-10 (월) 08:32

이 쪽빠리새끼는 왜 자꾸 기어 쳐나오는지...

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애쉬ash 2018-12-10 (월) 08:57

맛칼럼리스트가 할 일 잘하고있는데
이런 논란의 장을 만들고 대화의 촉매가 되는 일. 바람직하지않은가? 당분이 포만감을 주는 메커니즘도 알아보고

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매력곰 2018-12-10 (월) 09:06

뇌피셜 지리네 ㅋㅋㅋ

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강남곰탱이 2018-12-10 (월) 09:56

소통을 위한 방송은 아닌 것 같네요.
자신의 의견을 설득력 있게 전개하면서 공감을 얻어나가면 되는데
꼭 저렇게 저격하고 끌어내려야 본인이 올라설 수 있다고 생각을 하나보네요.
정말 사람이 보면 볼수록 그릇이 작고 옹졸해 보여요.

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다좋아 2018-12-10 (월) 10:03

교이쿠 센세가 솔직히 백종원 깔수는 있죠..
근데 남들이 백종원 쉴드 친다고 악바쳐서 더 까니..
점점 대결구도가 되는거죠..
그리고 어떤 케이스에 대해서 백종원에 대해서 까는게 아니라 백종원이 뭘 잘못했다고 타겟을 잡는지 이해가 안감..
남들다 자연주의 식당만 하는데 백종원이 프렌차이즈 하면서 조미료와 설탕을 퍼붓게 된 것도 아니고
원래 많이 쓰던건데..

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검머리외쿡인 2018-12-10 (월) 12:02

추하다 추해

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시트로넬라 2018-12-10 (월) 12:29

제일 중요한 건 둘 다 많이 먹으면 몸엔 안 좋음. 적당히 드세요~

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나나나e 2018-12-10 (월) 13:03

뭐 전문가라고 하기는 좀 후달리는데요. 연구 논문으로 반박해야. 까는 내용도 믿을 만하지
Evidence for sugar addiction: Behavioral and neurochemical effects of intermittent, excessive sugar intake
Nicole M.AvenaPedroRadaBartley G.Hoebel
Department of Psychology, Princeton University, Princeton, NJ 08540, USA

보통 저런 내용는 수학 7등급 둘이서 내가 맞네 니가 맞네 하는 거랑 비슷해요. 그래서 정답지를 내밀어야 돼요

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선우하빈 2018-12-10 (월) 13:39

진짜 슈가보이라고했나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미친놈이구먼 역시 소인배

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탱가리 2018-12-10 (월) 14:17

아몰랑 시전할듯...

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싸리비 2018-12-10 (월) 15:56

msg를 적당히 가미해야 음식 맛이 살아나는데

방송에서 그걸 못 쓰게 하니 대용으로 설탕을 좀 많이 치게 한다는 카더라도 들었음

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NEWYORK 2018-12-10 (월) 16:31

하이고마네나 ;

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잘큰아이 2018-12-10 (월) 17:25

맛있는거 먹고 살기에도 짦은 인생인데...
뭘 그리 다투는지.

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잘큰아이 2018-12-10 (월) 17:26

소금, 설탕 과다가고 뭐시기고...
엄마가 해주신 찌개(된장,김치 등)을 다시 한번 만 먹을 수 있다면...
평생 여한이 없겠습니다....

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하얀손수건 2018-12-10 (월) 18:04

한국의 설탕 소비량은 전세계 평균 수준이고
어느 나라든 설탕소비량 증가는 음료수, 과자, 빵, 초콜릿, 아이스크림 등의 소비증가와 맞물려 있죠.
주식으로 먹는 음식으로 섭취하는 양은 얼마 안 됩니다.
간단히 말해서 '달게' 먹는 게 아니라, '단 것'을 먹는 거죠.
닭도리탕을 매콤달콤하게 만들어도 설탕은 기껏해야 2-3큰술 정도 들어가죠.
양념을 밥에 비벼가며 싹싹 긁어먹으면 모를까,(솔직히 칼로리도 설탕보다는 마늘탓)
음식을 좀 달게 먹는다고 해봐야 탄산음료보다 못합니다.
간식을 안 먹으면 설탕 섭취량이 생각보다 훨씬 낮습니다.

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