¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

À¯¸Ó ÀÏÀÏ Àαâ°Ô½Ã¹° 30
[Á¤º¸] ¹ß±âºÎÀü? Á¤·Â! µµ¿òµÇ´Â ¿µ¾çÁ¦
rank±è¿å¼ö    2019-11-19 (È­) 14:47   Á¶È¸ : 22716   Ãßõ : 52 Ãßõ




Áö³­¹ø   "Å»¸ð Á¤º¹ FACT + Ãß°¡Á¤º¸"  ±Û ¼º¿ø¿¡ ÈûÀÔ¾î  ¹ß±âºÎÀü? Á¤·Â ±Û·Î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.






¾Æ¸¶ 30´ë ³²¼ººÐ Áß¿¡¼­µµ ¹ß±âºÎÀü ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÇÏ½Ã´ÂºÐµé ±²ÀåÈ÷ ¸¹À¸¸®¶ó »ý°¢µË´Ï´Ù 

¹®µæ °­Á÷µµ°¡ ÁÙ¾îµç ´À³¦ÀÌ µç´Ù°Å³ª °ü°è »ðÀԽà °©ÀÚ±â Ç®¸®´Â °æÇèÀ» ÇѴٰųª µîµî

¼º±â´É Áß¿¡¼­µµ °¡Àå Áß¿äÇÑ °­Áöµµ°¡ ÀúÇÏ µÈ´Ù¸é ³²ÀڷνáÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀº Ç϶ô ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

20´ë ¶§¿Í´Â ¸¹ÀÌ ´Ù¸¥ Ƚ¼ö¸¦ °æÇèÇÏ°í ÀÌ·¡¼± ¾ÈµÇ°Ú´Ù »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.

Àú°°Àº °æ¿ì´Â ¹ß±âºÎÀüÀº ¾øÁö¸¸ ¸¶Ä¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇѵíÇÑ È¿°ú¸¦ ºñ¾Æ±×¶ó¾øÀÌ °Ç°­ÇÑ ¹ã»ýÈ°À» ÇÏ°í½Í¾î ÀÌ°ÍÀú°Í ¾Ë¾Æº¸°í Á¦¸öÀ» Å×½ºÆ®ÇغýÀ´Ï´Ù.


ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ºñ´¢±â°ú¸¦ °¡´ÂÆíÀε¥ Áø·á¹ÞÀ¸¸é¼­ ¹°¾îº¸¸é ¿ª½Ã ÀÎÅͳݿ¡¼­ °Ë»öÇÑ Á¤º¸µé¸¸ ÁÖ±¸Àåâ ³ª¿­ÇÏ´õ±º¿ä.

½Ç¸Á°¨À» µÚ·Î ¾ÊÀºÃ¤ Á¦°¡ ãÀº ÇØ°á¹ýÀÔ´Ï´Ù.


L-¾Æ¸£±â´Ñ, ¸¶Ä«, ¾Æ¿¬ 3´ë Á¤·Â ¿µ¾ßÁ¦ÀÌÁö¿ä.

¹ß±âºÎÀü?°­Á÷µµ´Â ¸»±×´ë·Î ¼º±â±îÁö Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°È÷ µÇÁö ¾Ê¾Æ ÈûÀ» ÁÙ¼ö°¡ ¾ø¾î¼­ °­Á÷µµ°¡ ÀúÇϵǴ °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


1.L-¾Æ¸£±â´Ñ

L-¾Æ¸£±â´Ñ. ¹Ù·Î ÀÌÇ÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â ½ÉÀå°°Àº ¿ªÈ°À» ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÎÅͳݿ¡ Á¶±Ý¸¸ °Ë»öÇϼŵµ È¿°ú°¡ Á¤¸» ÁÁ´Ù´Â ±ÛµéÀ» ¸¹ÀÌ º¸½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù

ÇÑ°¡Áö ÆÁÀ» µå¸®ÀÚ¸é 1000mg Â¥¸®·Î ¼·ÃëÇϴ°ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù

500mg º¸´Ù 1000mg 1¾Ë ¸Ô´Â°ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÌ°í ³´´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.

Àú°°Àº °æ¿ì 2´Þ Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ 1000mg ¼·ÃëÇÏ´Ï °­Á÷µµ°¡  ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø°ÍÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù

¼·Ãë¹ýÀº °øº¹¿¡ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù, Àú´Â ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °øº¹¿¡ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù


2.¸¶Ä«

¸¶Ä«. ¹ã ¼¼°è¿¡ ¾Æ½Ã´Â ºÐµéÀº ´Ù ¾Æ½Ã´Â À¯¸íÇÑ Á¤·ÂÁ¦ÁÒ

´ëÇѹα¹¿¡ »ê»ïÀÌ ÀÖ´Ù¸é Æä·ç¿¡´Â ¸¶Ä«°¡ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Á¤¸» ±º´õ´õ±â ¾ø´Â õ¿¬ Á¤·ÂÁ¦ ÀÔ´Ï´Ù.

³²Àڵ鿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö »ý¼º(¼º¿å)Àº ±âº»ÀÏ »Ó´õ·¯, »À °Ç°­, ¸é¿ª±â´É, ³²¼ºÁ¤·Â ±îÁö ¸ðµÎ °ñ°í·ç °®Ãá Á¤¸» ¹ãÀ» À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø ¾àÀ̶ó°í Çصµ 

¹ÏÀ» Á¤µµ·Î ÈǸ¢ÇÑ ¿µ¾çÁ¦ ÀÔ´Ï´Ù

¸¶Ä«µµ ¾Æ¸£±â´Ñ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î mgÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù

Àú°°Àº °æ¿ì 1000mg ¼·ÃëÇÏ¿´À¸¸ç, ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ ±¦ÂúÀ» Á¤µµ·Î ź¼öÈ­¹°µµ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ¾î. °øº¹¿¡µµ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù

Áö±Ýº¸´Ï °ü¼¼¹ýÀÌ ¹Ù±Í¾î 1000mg´Â Àß ¸ø±¸Çϴ°Š°°Àºµ¥(?) È®½ÇÄ¡´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. 750mgÁ¤µµ·Î ±¸ÀÔÇϼŵµ ±¦ÂúÀ»°Å °°½À´Ï´Ù

¼ÖÁ÷È÷ ¸»¾¸µå·Á 

¾Æ¸£±â´Ñ°ú ¸¶Ä« Á¶ÇÕÀ¸·Î ÁÖ±âÀûÀ¸·Î 1´Þ ¸ÔÀ¸½Ã¸é Á¤¸» È¿°ú ü°¨ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù

°¡Á· ¸Þ½ºÄÄ¿¡¼­³ª ÀÎÅͳݴº½º ÀÔ¼Ò¹®À¸·Î ±¦È÷ ź°Ô ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù

Á¤¸» È¿°ú ÀÖ½À´Ï´Ù.


3.¾Æ¿¬

¾Æ¿¬µµ Á¤¸» À¯¸íÇÑ Á¤·ÂÁ¦ Áß¿¡ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù

¾Æ¸¶ ³²ÀںеéÀÌ¸é ±¼ÀÌ Á¤·Â¿¡ ÁÁ´Ù´Â°Ç ´Ù µé¾îº¸¼ÌÀ»°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù

¾Æ¿¬°°Àº°æ¿ì ±×Åä·Ï ÁÁ´Ù´Â ±¼º¸´Ù 100g´ç ¾à 150mg Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¾à25¹è Á¤µµ ´õ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù

Á¤·Â¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» »ý»êÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

ÀÌÅ×½ºÅ佺Å×·Ð ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇϴ°ÍÀº Á¤·Â°¨Å𸦠¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷÎ, Æò¼Ò¿¡ ºÐºñ¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù

¶Ç ÇÑ°¡Áö ´Ùµé ¾Æ½Ã´Â »ç½ÇÀº 

¾Æ¿¬À» ¼·ÃëÇÏ¸é  »çÁ¤·®ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù

¾àÀÌÀû°Ô »çÁ¤ÇϽôºе鵵 ¸¹ÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù

¾Æ¿¬Àº ¼º±â´É »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ÇǺο¡µµ µµ¿òµÇ´Â ¼ººÐÀ̹ǷΠ²ÙÁØÇÏ°Ô µå½Ã±æ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

´Ù¸¸ ¾Æ¿¬Àº ¾Æ¿¬ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½ÉÇÑ ¸¸Å­ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» Àß ÁöÅ°½Ã°í ¼·ÃëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù

Àú°°Àº °æ¿ì ¾Æ¿¬ 50mg¸¸ ¼·ÃëÇÏ¿´½À´Ï´Ù.


(¹ø¿Ü)

½ºÄõÆ®, ÇÏü Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ±²ÀåÈ÷ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ°í ¹ã ÀÏ Çϱ⿡ Á¤¸» ÁÁÀº ±ÙÀ°µ¢¾î¸® ²Ü´ÜÁö ÀÔ´Ï´Ù.

±¦È÷ ¿©¼ºµéÀÌ ³²ÀÚÀÇ Çã¹÷Áö¿¡ °¨ÅºÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÏÁö¿ä

ÇÏ·ç Á¶±Ý¾¿ÀÌ¶óµµ Çغ¸½Ã¸é Á¤¸» µµ¿òµÇ¸®¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù


----------------------------------------------------------------

¿µ¾çÁ¦ ºê·£µå°¡ ¿©·¯°¡Áö ÀÖ½À´Ï´Ù

°Ë»öÀ» ÃæºÐÈ÷ Çغ¸½Ã°í Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿µ¾çÁ¦·Î Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ¹ã º¸³»½Ã±â ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.



´ñ±Û 65°³
´ñ±Û¾²±â
rank¶¼³¥¶ó¸®¾Æ 2019-11-19 (È­) 19:54
À§ µÎ ¿µ¾çÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ð±Þ ¾È Çϼ̳׿ä.
¿µ¾çÁ¦/¾à¹° ÂÊÀº ¹Ýµå½Ã ºÎÀÛ¿ë ¾ð±ÞÇØÁÖ´Â °Ô ¾Ï¹¬Àû ·êÀÌ°í
ºÒÀÇÀÇ ÇÇÇظ¦ ¾È ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù.
¾Æ¸£±â´ÑÀÇ ´ëÇ¥Àû ºÎÀÛ¿ëÀº Åëdz ¾ÇÈ­ÀÔ´Ï´Ù.
²ûÂïÇÑ ÅëÁõÀε¥ ´ç¿¬È÷ ¾ð±ÞÇØÁà¾ßÁÒ.
±×¸®°í dht°ü·ÃÀÎ ³²¼º Å»¸ðµµ ÃËÁø½ÃŲ´Ù/¾Æ´Ï´Ù °ü·Ã¾ø´Ù·Î
ÀÇ°ßÀÌ ºÐºÐÇѵ¥ ÇÁÆä °°Àº ¾à ¸Ô¾îÁÖ¸é ÀâÈü´Ï´Ù.
±×·¯´Ï ¾ð±Þ ¾øÀ¸¼Ì´ø °Å °°Àºµ¥ Å»¸ð¾à ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸³ª
À¯Àü¼º Å»¸ð ÀáÀçÀÚµéÀº ¾Æ¹«·¡µµ Çѹø ´õ °í·ÁÇÏ°í
¼·Ãë ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÏ´Ï ¾ð±ÞÇØÁà¾ßÁÒ. ¾ÆÁ÷ ¾ÇÈ­/°ü·Ã¾øÀ½ÀÌ
ºÐ¸íÇÏ°Ô °áÁ¤µÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Ï...

¸¶Ä«ÀÇ ´ëÇ¥Àû ºÎÀÛ¿ëÀº °£µ¶¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àúó·³ ºñÇü°£¿° ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´ç¿¬È÷ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Àڱ⠽º½º·Î ¿µ¾çÁ¦ ¼·Ã븦 °í·ÁÇÒ ¶§´Â ¹°·ÐÀÌ°Å´Ï¿Í
ƯÈ÷ ³²ÇÑÅ× Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ±× ¹°ÁúÀÇ
¸í°ú ¾ÏÀ» ´Ù ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½À°üÀ» °¡Áý½Ã´Ù.
goodgoodgoodgoodgoodgoodgoodgoodgoodgood
̵̧ 50
nogood
¹Ý´ë 0
rank¸ñÀå°© 2019-11-19 (È­) 14:53
¤·¤§
rankcrueal 2019-11-19 (È­) 14:53
µå½Ã°í °è½Å Á¦Ç° Ãßõµµ ºÎŹµå·Áµµ µÉ±î¿ä? Á¾·ù°¡ ³Ê¹« ¸¹´õ¶ó±¸¿ä;;
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 14:58
Àú´Â Àü¿¡´Â ¾î¶²Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù´õ¶ó ¸¹ÀÌã¾ÆºÃ´Âµ¥
Áö±ÝÀº ³ª¿ìǪµå¿¡¼­ ³ª¿Â°É·Î l¾Æ¸£±â´Ñ, ¸¶Ä«, ¾Æ¿¬ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù
rank½Å¼±ÇѸ®Ä¡ 2019-11-19 (È­) 14:54
Çü´Ô
rankÆÄÁö¿Ã¸® 2019-11-19 (È­) 14:59
¾Æ¸£±â´Ñ Ãßõ.
Àúµµ ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 15:00
L¾Æ¸£±â´Ñ °­ÃßÇÕ´Ï´Ù
ÇÇÆ®´Ï½º ÇϽô ºÐµéµµ ¸¹ÀÌ µå½Ã´õ¶ó±¸¿ä
rank¿ì¿Õ¾î 2019-11-19 (È­) 15:06
Àü ³ª¿ì²¨ ¾Æ¸£±â´Ñ ¾Æ¿¬ ¸Ô°íÀÖ½À´Ï´ç ¤¾¤¾
±Â~~
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 15:10
Àú¶û °°Àº°Å µå½Ã³×¿ä ´õ¿í´õ °Ç°­ÇØÁö½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù,
          
            
rankÆÄÁö¿Ã¸® 2019-11-19 (È­) 15:44
¾Æ¸£±â´ÑÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î Ç÷°üÈ®Àå È¿°ú°¡ À־ ÇÇ·Îȸº¹ ¹×
½ÉÆóÁö±¸·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

°Å½Ã±â¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ°Å¶ó´Â ÁÖÀåµµ ÀÌ·± È¿°ú¿¡¼­ ³ª¿Â°ÅÁÒ.
ºñ¾Æ±×¶ó ¿ª½Ã Ç÷°üÈ®ÀåÀÌ ÁÖµÈ ±â´ÉÀ̶ó´Â.
rank¶É¶ÉÀ× 2019-11-19 (È­) 15:17
¤·¤§
rank»çÄÉÀÌ¿Â 2019-11-19 (È­) 15:51
¾Æ¸£±â´ÑÀº Ç츣Æ佺¸¦ À¯¹ßÇϴϱî Ç츣Æ佺 ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ¾È¸Ô´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
rankºÎó´Ô¤» 2019-11-19 (È­) 15:52
¾Æ¿¬°°Àº°æ¿ì Á¾ÇÕ¿µ¾çÁ¦ º¸¸é ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÌ ³ÑÄ¡°Ô µé¾îÀÖ´øµ¥ ±×°Å ¸»°íµµ µû·Î ¸Ô¾îÁà¾ßµÇ³ª¿ä?
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 16:27
Àú´Â Á¾ÇÕ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸ÔÁö¾Ê¾Æ ³ÑÄ¡°Ô µé¾îÀ־ ³²Àº ¿µ¾çºÐÀº ¼Òº¯À» ÅëÇؼ­ ¹èÃâµÇ´Â°É·Î ¾Ë°íÀÖ½À´Ï´Ù.
rankimgen 2019-11-19 (È­) 15:56
¾Æ¸£±â´ÑÀº Ưº°ÇÑ°Ô ¾Æ´Ï¶ó ±×³É ´Ü¹éÁú ÀÔ´Ï´Ù °í±â³ª ¿ìÀ¯ ¾Æ¹«´ë³ª µé¾î ÀÖÀ½

°³ÀÎÀûÀ¸·Ð ¸¶´ÃÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ̶ó »ý°¢µÊ
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 16:27
¸¶´Ãµµ ÂüÁÁÀº ¿µ¾çºÐÀÌÁÒ
rank¾Æ±â¸» 2019-11-19 (È­) 16:07
µû°Å
rank11¹øÀÇ°ø¹é 2019-11-19 (È­) 16:15
ÀÌÅäÀÎÇÑÅ×´Â ÇÊ¿ä¾ø´Â Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù...½ºÅµ...
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 16:27
½½ÇÅ´Ï´Ù¤Ì
rankSeed19 2019-11-19 (È­) 16:23
Á¤·ÂÁ¦ ¤·¤§
rankÁ¦À̺ñ³ë 2019-11-19 (È­) 16:26
Á¤·ÂÁ¦ ¤·¤§
rankÀ̵ιڱ٠2019-11-19 (È­) 16:55
Á¤·ÂÁ¦ ¤·¤§
rank¸Á°í¶ûºÀºÀ 2019-11-19 (È­) 17:02
Á¤·ÂÁ¦ ¤·¤§
rankSeptember 2019-11-19 (È­) 17:14
¼Ö°¡ ²¨ L ¾Æ¸£±â´Ñ ¸Ô°íÀÖ¾ú´Âµ¥ ¿¹Àü¿¡ »ç¼­ ¿ë·®ÀÌ °¡¹°°¡¹° Çߴµ¥ 1000 Â¥¸®³×¿ä
Àü À̰Ŷû ¾Æ¿¬À̶û Æ®·¹¿Â»ê ¸¶±×³×½· ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¿îµ¿ÇÏ°í Àִµ¥ »ç¿ëÇÒ¶§°¡ ¾ø............
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 17:39
½½ÇÅ´Ï´Ù. ²À»ç¿ëÀ» ¾ÈÇϼŵµ °Ç°­À» À§Çؼ­¶óµµ À§¾ÈÀ» »ï.... Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù
rank¾ÏÀûÀÎÁ¸Àç 2019-11-19 (È­) 17:18
Ãßõ Á¦Ç° ¸µÅ©Á» ~~~
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 17:39
Àú´Â ³ª¿ì¿¡¼­ ³ª¿Â°Å ¸Ô°íÀÖ½À´Ï´Ù
          
            
rank¾ÏÀûÀÎÁ¸Àç 2019-11-19 (È­) 23:09
°¨»çÇÕ´Ï´Ù. - ³ª¿ì °Ë»öÇÔ µÇ´Â°Ç°¡¿ä ¤¾¤¾
rank´«Ä¡¾ø´Â³ð 2019-11-19 (È­) 17:22
ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ¿µ¾çÁ¦ ¤·¤§
rankǪ¸¥ºûÇÏ´Ã 2019-11-19 (È­) 17:40
Á¤·Â ¤·¤§
rankºí·çº¹½º 2019-11-19 (È­) 17:49
ÇöÀç 3°¡Áö ´Ù º¹¿ëÇÏ°í Àִµ¥
30~50´ë ºÐµé Ưº°È÷ ÇØ´ç Á¦Ç°¿¡
ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ¸¸é
µå½Ã¸é ÁÁÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
rank¸¶¿¡½ºÆ® 2019-11-19 (È­) 17:57
¤·¤§
rank²¨³Ê 2019-11-19 (È­) 19:10
¤·¤§
rank¶¼³¥¶ó¸®¾Æ 2019-11-19 (È­) 19:54
º£Ç÷Π¼±ÅÃµÈ ´ñ±ÛÀÔ´Ï´Ù
À§ µÎ ¿µ¾çÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ð±Þ ¾È Çϼ̳׿ä.
¿µ¾çÁ¦/¾à¹° ÂÊÀº ¹Ýµå½Ã ºÎÀÛ¿ë ¾ð±ÞÇØÁÖ´Â °Ô ¾Ï¹¬Àû ·êÀÌ°í
ºÒÀÇÀÇ ÇÇÇظ¦ ¾È ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù.
¾Æ¸£±â´ÑÀÇ ´ëÇ¥Àû ºÎÀÛ¿ëÀº Åëdz ¾ÇÈ­ÀÔ´Ï´Ù.
²ûÂïÇÑ ÅëÁõÀε¥ ´ç¿¬È÷ ¾ð±ÞÇØÁà¾ßÁÒ.
±×¸®°í dht°ü·ÃÀÎ ³²¼º Å»¸ðµµ ÃËÁø½ÃŲ´Ù/¾Æ´Ï´Ù °ü·Ã¾ø´Ù·Î
ÀÇ°ßÀÌ ºÐºÐÇѵ¥ ÇÁÆä °°Àº ¾à ¸Ô¾îÁÖ¸é ÀâÈü´Ï´Ù.
±×·¯´Ï ¾ð±Þ ¾øÀ¸¼Ì´ø °Å °°Àºµ¥ Å»¸ð¾à ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸³ª
À¯Àü¼º Å»¸ð ÀáÀçÀÚµéÀº ¾Æ¹«·¡µµ Çѹø ´õ °í·ÁÇÏ°í
¼·Ãë ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÏ´Ï ¾ð±ÞÇØÁà¾ßÁÒ. ¾ÆÁ÷ ¾ÇÈ­/°ü·Ã¾øÀ½ÀÌ
ºÐ¸íÇÏ°Ô °áÁ¤µÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Ï...

¸¶Ä«ÀÇ ´ëÇ¥Àû ºÎÀÛ¿ëÀº °£µ¶¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àúó·³ ºñÇü°£¿° ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´ç¿¬È÷ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Àڱ⠽º½º·Î ¿µ¾çÁ¦ ¼·Ã븦 °í·ÁÇÒ ¶§´Â ¹°·ÐÀÌ°Å´Ï¿Í
ƯÈ÷ ³²ÇÑÅ× Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ±× ¹°ÁúÀÇ
¸í°ú ¾ÏÀ» ´Ù ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½À°üÀ» °¡Áý½Ã´Ù.
     
       
rank±è¿å¼ö±Û¾´ÀÌ 2019-11-19 (È­) 23:15
ÁÁÀº ¸»¾¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
     
       
rank¿¬·á÷°¡Á¦ 2019-11-20 (¼ö) 00:11
°£ ¾ÈÁÁÀ¸½ÅºÐ ´ÐÀÌ µ¥³¥¶ó¶ó´Ï ¤»¤»
´ç½ÅÀÇ Áö½Ä¿¡ ºÒ¾ËÀ» Ź~ Ä¡°í °©´Ï´Ù
          
            
rank¼ÒÁÖ¶û´ß¶ËÁý 2019-11-20 (¼ö) 01:25
Àü 5³â ¼ú°ªÀÌ Ãµ¿ø ¾ÈµÉÁ¤µµ·Î ¾È ¸Ô°í ¸ø¸¶½Ã´Âµ¥ ¾ÆÀ̵𰡠¿ä·¡¿ä...
          
            
rankÆÐÆ®rick 2019-11-20 (¼ö) 01:32
¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» ÀÌ·± ¾îÀ̾ø´Â ´ñ±ÛÀº ¶Ç óÀ½º¸³×
°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀº°Å ÇÏ°í Àú ´Ð³×ÀÓÀ» ¸¸µç°Ô ¹«½¼ °ü·ÃÀÌ ÀÖÁö?
               
                 
rank¿¬·á÷°¡Á¦ 2019-11-20 (¼ö) 11:00
¿ôÀÚ°íÇÑ ¾ê±â¿¡ ¹Ý¹ÚÇÏ¸é ±âÁ×¾î¿ä
          
            
rank27142816 2019-11-20 (¼ö) 06:14
Ä¥ ºÒ¾ËÀº ÀÖÀ½?
               
                 
rank¿¬·á÷°¡Á¦ 2019-11-20 (¼ö) 11:00
µÎ°³ »ç¿ë¾ÈÇؼ­ °Ç½ÇÇÔ
          
            
rank¶¼³¥¶ó¸®¾Æ 2019-11-20 (¼ö) 10:14
´ÐÀÌ °­°£¹üÀÌ¸é ·¹¾Ë Çö½Ç¿¡¼­ °­°£¸¶Àΰ¡¿ä ¤»¤»¤»¤»¤»¤»
´ÔÀº ´Ð µû¶ó¼­ ÀÚµ¿Â÷ ÁÖÀ¯±¸·Î °¡¹ö·ÁÀÕ!
     
       
rank¼ÖºÎ¾ûÀ̾¾ 2019-11-20 (¼ö) 14:04
¾Æ¸£±â´Ñ¿¡ Çϳª ´õ ¾ñÀÚ¸é ÀÎü¿¡ ÀẹÇØÀÖ´Â Ç츣Æ佺¹ÙÀÌ·¯½º.. ±×·¯´Ï±î ÇÇ°ïÇϸé ÀÔ¼ú ³¡¿¡ ÀϾ´Â Æ÷Áø°°Àº°ÅÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦ °æ¿ì¿¡´Â ¾Æ¸£±â´ÑÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ÇÁ·Îƾ º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÔÀ¸¸ç °è¼Ó ¿îµ¿À» º´ÇàÇؼ­ ¸é¿ª·üÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ÂÊÀ¸·Î ´ëºñÇÏ°íÀÖ±äÇѵ¥, Á¶±Ý¸¸ ÇÇ°ïÇØÁö¸é ÀÔ¼ú ³¡ÀÌ ¾ÆÇÁ´õ±º¿ä....

Å»¸ðÀÇ °æ¿ì¿¡´Â DHT°ü·ÃÇؼ­ °ü·Ã ³í¹®ÀÌ Á» ºó¾àÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë°íÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÇè´ëÁ¶±ºÀÌ Á» ÀÌ»óÇÏ°Ô ÀâÇô¼­...

°á·ÐÀº ¹¹°¡ µÇ¾ú´ø Àǻ糪 ¾à»ç¿Í °°Àº Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÑ ÈÄ ¸Ô´Â°Ô ÁÁÁÒ.
rankÀíºû¹Ù¶÷ 2019-11-19 (È­) 19:55
¤§¤§¤§¤§¤§¤§ ¤Ð¤Ð
rank²¿²¿¸¶½ÃÀÎ 2019-11-19 (È­) 20:02
¤·¤§
rank±¸¼±¿µ 2019-11-19 (È­) 20:18
½á¹÷À»µ¥´Â ¾øÁö¸¸ ³ª¿ì Ǫµå·Î Çؼ­ ¾Æ¿¬, ¸¶Ä«, ¾Æ¸£±â´Ñ 3Á¾ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù!!!
rankÀ̺ê³É 2019-11-19 (È­) 20:54
Á¤·Â ¤·¤§
rankÅ׸£ 2019-11-19 (È­) 21:04
Á¤·ÂÁ¦ ¤·¤§
rankwdiydw3 2019-11-20 (¼ö) 01:57
Çö ½ÃÁ¡¿¡¼­´Â ÀÌÅäÀε鿡°Õ ÇÊ¿ä¾ø´Â Á¦Ç°µé..
ÁÖ¸£¸¤...
¤Ð
rank¾ç³ä°íÃå°¡·ç 2019-11-20 (¼ö) 03:27
¤·¤§
rank¾ç¸¶ 2019-11-20 (¼ö) 03:31
Á¤·ÂÁ¦ ¤·¤¸
rank³»°¡´õÀ屺 2019-11-20 (¼ö) 03:53
ÇÏü¿îµ¿ ¸¹ÀÌÇϽñ¸ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ ¸¹ÀÌÇϼ¼¿ä

±×·¯¸é Á¤·ÂÀº ²Ï Ä¿¹ö µË´Ï´Ù
rankyesimmad 2019-11-20 (¼ö) 04:39
½á¸ÔÀ» µ¥°¡ ¾ø¾î¿ä ¤Ð ¤Ð
rankŸÁî¿¡ 2019-11-20 (¼ö) 07:01
¤·¤§
rankKingÅ·½º¸Ç 2019-11-20 (¼ö) 07:05
¿À
rankÀÌÁöÀºÀÌÁö±Ý 2019-11-20 (¼ö) 09:44
ÀÌ°É ¿Ö ¤·¤§¹Ú´ÂÁø ¸ð¸£Áö¸¸ ÀÏ´Ü ¹Ú°íº½
rank±èÇÀ½´ 2019-11-20 (¼ö) 10:03
Á¤·ÂÁ¦¿Íµå! ><
rank¾Æ12 2019-11-20 (¼ö) 10:34
Áö±Ý±îÁö ½áº»Àûµµ ¾ø°í ¾ÕÀ¸·Îµµ ¾µÀÏÀÌ ¾øÀ»°Í °°Àºµ¥
¹®Á¦´Â ³» Àڽŵµ ¾²°í ½ÍÁöµµ ¾Ê°í ±×°É ¾²±â À§Çؼ­
ÇãÆ°µ·,½Ã°£, ³ë·Â µéÀÏ ÀÌÀ¯°¡ ÀüÇô ¾øÀ½
Â÷¶ó¸® ±× µ·À¸·Î ³» Ãë¹Ì»ýÈ°À̳ª ¸ÀÀִ°Š¸Ô´Â°Ô ÈÎ À̵æÀÓ

°á·Ð : °Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦°¡ À־ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â ¸ñÀûÀÌ¸é ¸ð¸¦±î¸¸Àº
        ¹ß±âºÎÀüÀ̵ç Á¤·ÂÀÌ ¹Ù´ÚÀÌµç ¾Æ¹« »ó°ü¾øÀ½
rank³×¹ö´Ô 2019-11-20 (¼ö) 10:36
Ȥ½Ã ¸¶Ä«¿Í Åëı¾Ë¸® ºñ±³ °¡´ÉÇϽŠºÐ °è½Å°¡¿ä? Àü Åëı¾Ë¸® ¸Ô°í È¿°ú Á» ºÃ´Âµ¥ ¸¶Ä«´Â ¾î¶²Áö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
rank°ü´É¹Ì 2019-11-20 (¼ö) 10:45
Á¤·Â ¤·¤§ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
rank¸Í±× 2019-11-20 (¼ö) 11:02
Çコ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù... ±èÁ¾±¹ º¸¼¼¿ä
rankÀíºûµµÈ­Áö 2019-11-20 (¼ö) 11:24
Çコ 3³âÂ÷ Ç︰ÀÌ¶ó ¿©·¯°¡Áö ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ ¸¶Ä«´Â Àúó·³ ÀåÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»çÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸£±â´ÑÀº ºÎÀÛ¿ë ¸ø´À²¸¼­ Âß ¸Ô±¸ Àֳ׿ä. Ãß°¡·Î ¿À¸Þ°¡3µµ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. Ç÷°ü°³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®
rankÇØ»ó°ø¿ø 2019-11-20 (¼ö) 11:43
¤·¤§
rankrtwwwwww 2019-11-20 (¼ö) 13:49
ÇÏ·ç¿¡ ½ºÄõÆ® 10°³¾¿¸¸ ²ÙÁØÈ÷Çصµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä
rank³»»óÁ¶½É 2019-11-20 (¼ö) 14:18
¾Æ¿¬ ¸¶±×³×½· ÀÌ°Ô ±×³ª¸¶ ÁÁ½À´Ï´Ù.
rankÄ¥Äý 2019-11-20 (¼ö) 23:04
³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¿À¹öµÇ¸é ¸Ó¸®µµ ºüÁö°í Àü¸³¼±ºñ´ëÁõµµ ¿ì·ÁµË´Ï´Ù.

¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ