예술가와 우울증은 어쩌고로 시작하는거 저분한테 추천해주고 싶은 영화가 하나 생각나네 '아트스쿨 컨피덴셜'

저도 같은 생각 이네요...
저도 디자인 전공이고 주위에 순수미술 하는 친구들도 있고...
예술가와 우울증... 한마디로 말하면 끼는 있고 개으르고 남들 하는거 우습고...
성공한 사람들 뒷모습만 보면서...움직이진 않고 신세 한탄만 함...

아니 우울증인데 운동한다고 식사를 제한하면 당연히 더 스트레스받지 운동으로 힘든데 입맛까지 제한하믄 그게 구도자지 ㅡㅡ;;
기분전환정도의 운동은 가벼운 펌핑정도의 강도만해도 충분하구만
우울증 대부분은 가벼운 운동과 햇볕으로 광합성하는것만으로 치유됨 심각한 기저가 깔린 트라우마성 우울증같은건 심리치료가 필요하고
또 먹고싶은게 있는 사람은 우울증에서 벗어나기도 쉬움
먹고싶은게 없어지는 사람들은 좀 힘들지
진짜 심리치료 필요한사람들은 대인관계에서도 반응하기 힘들고 먹고싶은것도 없으며 운동으로도 기분전환이 잘 안되는 사람들 그런 사람들은 십중팔구 호르몬 균형이 무너진 사람들이라서 심리치료랑 약물치료도 병행해야함

넘 길어 패스