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[정보] 파토코치가 말하는 어깨 넓어지는 방법
rank욱나미    2019-07-16 (화) 15:38   조회 : 13234   추천 : 21 추천
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짜증나게 해드릴 생각은 없었는데
만약 그렇게 느끼셨다면 사과드리겠습니다

절대로 그러려는게 아니었을꺼에요 ^^
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댓글 16개
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rank까탈린그리드 2019-07-16 (화) 15:42
쇠질하고나서좋아진거라면
등허리어깨를 수시로 피고다닌다는점?
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rank포다메론 2019-07-16 (화) 15:42
그래서 철봉에서 저걸 하라는거냐 ㅠㅠ 쉽고도 간편한 방법 고호맙따.. ㅠㅠ
추천 1
rank모두쟁이 2019-07-16 (화) 15:48
이건 정말이에요.
체형의 절반 이상은 자세의 문제....
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rank나스챠 2019-07-16 (화) 15:49
상당히 좋은 말 해줬네요
저도 본문에 설명되어 있는 자세로 운동하다가 회전근개 쪽 다쳐서(충돌증후군) 3년 가까이 고생하고 운동도 못했었어요
다들 운동은 물론이고 일상생활에서도 자세에 신경을 많이 쓰는게 좋을 것 같아요
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rank개소리저격수 2019-07-16 (화) 15:49
요즘 한참 홈트하면서 영상 이것저것 찾아보는데 이분 잡설없이 딱 간결하게 설명 정말 잘하는느낌임
다른 문신충 근돼들은 뭔 개씨잘데기없는 허세부터 시작해서 웃기지도 않은 개드립만 절절 늘어놓는데
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rankVINXEN21 2019-07-16 (화) 15:58
ㅇㅇ 동감.
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rank프레이마이어 2019-07-16 (화) 15:57
중간에 모자이크된 사람 윾x인 맞네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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rankVINXEN21 2019-07-16 (화) 15:57
파토코치 저분 유튜브 보면 자세나 운동에 관한 좋은 정보들 간략하게 많이 알려줘여.
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rank후니러브 2019-07-16 (화) 16:01
내가 보기엔 컴터하기 스마트폰하기 좋은 자세로 진화하고 있는거 같은데?
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rank허5파6 2019-07-16 (화) 16:11
피지컬갤러리랑 이분이랑 꼭 챙겨봄
추천 1
rank띨똘이 2019-07-16 (화) 16:28
중간에 배 나온 돼지 새끼 ㅋㅋ
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rank창백한푸른점 2019-07-17 (수) 01:38
중간에 얼굴 가린 새끼 매국노 새끼지요? ㅇㅅㅇ 요 새끼
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rank준이양양 2019-07-17 (수) 08:54
유튜브 주소 좀 알려주세요
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rank늑대비 2019-07-17 (수) 09:46
파토코치 검색하시믄 되여
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rankby하루 2019-07-17 (수) 09:20
쇠질이 이렇게 좋습니다
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rank검진결과 2019-07-17 (수) 10:21
굿
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