[Áú¹®]

Ȥ½Ã Á¶Çâ»ç³ª Çâ¼ö¿¡ °ü½ÉÀִºР°è½Å°¡¿ä? ÇâÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¹»±î¿ä?

[´ñ±Û¼ö (2)]
rank ÇǺΰúÀÇ»ç 2024-05-14 (È­) 12:28 Á¶È¸ : 142 Ãßõ : 12  Ãßõ  ½Å°í

¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ Çâ¼ö¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸· »ý°Ü¼­ ÀÌ·±Àú·± Çâ¼ö¸¦ »çº¸±â ½ÃÀÛÇߴµ¥


10¸¸¿ø ¹Ì¸¸¶§ Çâ¼ö´Â ÇâÀÌ ¿À·¡°¡Áö ¾Ê°Å³ª »Ñ·ÈÀ»¶§ ±× ƯÀ¯ÀÇ ¹¹¶ö±î... 

È­ÇÐÀûÀÎ Çâ? ¹º°¡ ÀΰøÁ¶¹Ì·á ÆÅÆÅ ³ÖÀºÇâ? ¾ËÄÝÇâ? À̶ö±î


¹º°¡ ¼³¸íÇϱ⠾î·ÆÁö¸¸ ±×°Í¸¸ÀÇ ÇâÀÌ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä

Á¶±Ý ºñ½Ñ Çâ¼ö¸¦ »Ñ·Áº¸¸é ÇâÀÌ Á¤¸» ¿À·¡°¡´õ¶ó°í¿ä 


¼¼¸£ÁÖ¾Ú¹ö°°Àº°æ¿ì´Â ij¸®¾î¾È¿¡ ĢĢ »Ñ¸®°í ÀÏÁÖÀÏ ÃâÀå´Ù³à¿À¸é

´Ù³à¿Í¼­µµ ij¸®¾ð°ú ¾ÈÀÇ ¿Ê¿¡ ÇâÀÌ ¹è ¿©ÀÖ´õ¶ó°í¿ä


ÀÌ·± Á¶ÇâÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¿Ö³ª´Â°Å°í ¹»¾î¶»°ÔÇϸé ÇâÀÌ ¿À·¡°¡´Â°É±î¿ä?


¿©±ä ¿ö³« °í°ßÀÌ ±íÀº ºÐµéÀÌ °è½Ã´Ï ¾Æ½ÃÁö ¾ÊÀ»±îÇؼ­ ¿©Â庾´Ï´Ù.

´ñ±Û 2°³
´ñ±Û¾²±â
´ÙÁ¤³² 2024-05-19 (ÀÏ) 12:50
1) ÆÛǾ
ÆÛǾÀº 20~30% ¼öÁØÀÇ ¼øµµ·Î Áö¼Ó½Ã°£Àº 5~7½Ã°£À¸·Î °¡Àå ±æ´Ù. Çâ¼ö Áß ¿Ï¼ºµµ°¡ °¡Àå ³ôÀ¸¸ç Çâ·áÀÇ ³óµµ°¡ ³ô±â¿¡ ºñ½Ñ °¡°Ý´ë¸¦ Çü¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼Õ¸ñÀ̳ª ¸ñ´ú¹Ì¿¡ 2~3¹æ¿ï Á¤µµ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2) ¿ÀµåÆÛǾ
¿ÀµåÆÛǾÀº Çâ·á ³óµµ 10~20%, ¾ËÄÚ¿Ã 75~85%·Î Áö¼Ó½Ã°£Àº 5½Ã°£ ÀüÈÄÀÇ Çâ¼öÀÌ´Ù. Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ ÆÛǾº¸´Ù °­ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Àû´çÇÑ Áö¼Ó½Ã°£°ú ÇâÀ» °¡Áø Çâ¼ö¸¦ ã´Â »ç¶÷¿¡°Ô Àû´çÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Çâ¼ö¿¡ ²Ï °¡±î¿î ¿Ï¼ºµµÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Çâ¼öº¸´Ù °ªÀÌ Àú·ÅÇÑ °ÍÀÌ Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.
3) ¿Àµå¶Ñ¿Ð·¿
¿Àµå¶Ñ¿Ð·¿Àº ¼øµµ 5~10%, ¾ËÄÚ¿Ã 80~85%·Î Áö¼Ó½Ã°£Àº 3~4½Ã°£ Á¤µµÀÇ Çâ¼öÀÌ´Ù. ¼ÒÇÁÆ®Çϱ⠶§¹®¿¡ °¡Àå ½±°í ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â Çâ¼öÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
4) ¿ÀµåÄÚ·Õ
¿ÀµåÄÚ·ÕÀº Çâ·á ³óµµ 3~5%, ¾ËÄÚ¿Ã 85~90%·Î Áö¼Ó½Ã°£Àº 1~2½Ã°£ Á¤µµÀÌ´Ù. Çâ±â°¡ °¡º±±â ¶§¹®¿¡ ½Ç³»¿ë Çâ¼ö·Î °£ÆíÇÏ°Ô »Ñ¸®±â ÀûÇÕÇÏ´Ù.
5) »þ¿öÄÚ·Õ
Çâ·á ³óµµ 1~3% ¼öÁØ, Áö¼Ó ½Ã°£Àº 1½Ã°£ Á¤µµÀÇ »þ¿öÄÚ·ÕÀº À̸§¿¡¼­ ¿¹»óµÇ´Ù½ÃÇÇ »þ¿ö ÈÄ¿¡ ÀºÀºÇÑ Çâ±â¸¦ ³»±â À§ÇØ »Ñ¸®±â ÀûÇÕÇÏ´Ù. Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ À§ÀÇ Çâ¼öµé°ú ºñ±³ÇÏ¿© ª±ä ÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çâ±â¸¦ ³»±â¿¡´Â ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.

À­ºÎºÐÀº °Ë»öÇÑ °É ¿Ã¸° °ÍÀ̱ä Çѵ¥, À§ÀÇ ³óµµ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇâÀÌ ¾ó¸¶³ª ¿À·¡°¡´Â Áö°¡ Á¤ÇØÁý´Ï´Ù. ³óµµ°¡ £À» ¼ö·Ï °¡°ÝÀÌ ºñ½ÎÁø´Ù´Â °Ç ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ°ÚÁö¿ä. Á¶Çâ¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·á¿¡ µû¶ó¼­ ÇâÀÇ Á¾·ù°¡ ´Þ¶óÁö±â¿¡, ÀΰøÀûÀÎ ÇâÀ̶ó´Â °Ç Àç·áÀÇ Â÷ÀÌÀ̰ųª, ¼øµµ ´ëºñ ¾ËÄÝÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ» ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.  ¹°·Ð Àç·áÀÇ Á¾·ù³ª °¡°Ýµµ Á¦°¢°¢ÀÌ°í, ¶Ç ÀǵµÀûÀ¸·Î ÀΰøÀûÀÎ ´À³¦À» ¸¸µé±âµµ Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇâÀº ÀڱⰡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °É ¼±ÅÃÇϸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

10¸¸¿ø¹Ì¸¸ Çâ¼ö´Â ´ëü·Î ¿Àµå¶Ñ¿Ð·¿À̳ª ¿ÀµåÄÚ·ÕÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
±×¸®°í À§ ¼ýÀÚ´Â Á¶±Ý ¿À·ù°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ´ëÃæ À§·Î °¥¼ö·Ï ºñ½Î°í ³óµµ°¡ ÁøÇÏ°í, ¾Æ·¡·Î °¥¼ö·Ï ³óµµ°¡ ¿¬ÇÏ°í, ¾ËÄÝÇÔ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °É·Î ÀÌÇØÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
     
       
ÇǺΰúÀÇ»ç±Û¾´ÀÌ 2024-05-22 (¼ö) 19:36
@´ÙÁ¤³²

°Ë»öÇϼż­ Áö½ÄÀ» ³ª´²Áֽô ¼ö°í±îÁö ÇØÁÖ½Ã´Ù´Ï Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù ¹¹ »ì¶§ ¿À¶ß ¶Ñ¿Ð·¿ ¿À¶ß ¶ÇÀÌ·¿¶Ç ¹¹ ÀÌ·±°Å ½áÀִ°ź¸°í ¶ÇÀÌ·¿Àº ´ëÃæ ¿µ¾î·Î È­Àå½Ç¿¡¼­ ¾²´Â Çâ¼öÀΰ¡Çߴµ¥ ±×·¨±º¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù ´öºÐ¿¡ ¹è¿ï¼öÀÖ¾ú½À´Ï´Ù

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Ãßõ Á¶È¸
notice [ÀÚÀ¯] icon [¾È³»] À̸ðƼÄÜ »óÁ¡ eToÄÜ ¿ÀÇ (47) rankeToLAND 05-21 40
notice [ÀÚÀ¯] icon [¾È³»] °Ô½ÃÆÇ È°¼ºÈ­ À̺¥Æ® [✨¾ËÆ÷ÀÎÆ® Áö±Þ✨] (470) rankeToLAND 07-24 131
notice [ÀÚÀ¯] icon [Çʵ¶] ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³» ¹× °Ô½Ã¹° »èÁ¦ ¾È³» (Æ÷ÀÎÆ®¿ë °Ô½Ã¹° ±ÝÁö) rankeToLAND 09-13 51
142136 [´º½º] icon '¼º ÂøÃë¹° ¿µ»ó 10¸¸¿© °³ À¯Æ÷' 20´ë ³²¼º, ÀÎõ °æÀ¯ÇÏ´Ù ´ú¹Ì (2) rankÂ¥³ÉÇØ¿º´Ï 05-27 14 317
142135 [´º½º] icon Àüº¿´ë µéÀÌ¹Þ¾Æ 1õ ¼¼´ë Á¤Àü¡¥À½ÁÖ Æ®·° '¸éÇã Á¤Áö ¼öÁØ' (4) rankÂ¥³ÉÇØ¿º´Ï 05-27 16 161
142134 [ÀÚÀ¯] icon ¾îÇà ½Ã´ë°¡ ºü¸£±ä Çϳ׿ä feat : ³ë¶õ¿ì»ê À̹ÌÁö rankâ¹éÇÑǪ¸¥Á¡ 05-27 12 164
142133 [´º½º] icon °£À塤¼³ÅÁ¿¡ °¡°ø½ÄÇ°±îÁö¡¥¹°°¡¿¡ ¿òÃ÷·¯µç ¼Òºñ (2) rankÂ¥³ÉÇØ¿º´Ï 05-27 13 132
142132 [ÀÚÀ¯] icon ¿ù¿äÀÏ. ¿À´Ã ÇÏ·çµµ ¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù. (6) À̹ÌÁö rank¹Í½º¿ÍÂôÀÌ 05-27 15 87
142131 [ÀÚÀ¯] icon ¿À´ÃÀÚ ¸¶ºÀÃẸ´Âµ¥.. (1) rankMERCY 05-27 15 181
142130 [´º½º] icon "Àå¿ìÇõ¿¡ ÆøÇà´çÇØ" ÁÖÀåÇÑ Àü Á÷¿ø, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ 'ÇøÀǾøÀ½' / ¾ÆÀÌ´º½º24 rank¿À¡¾î¿Ü°èÀÎ 05-27 13 213
142129 [´º½º] icon "±èÈ£Áß ¼Ò¸®±æ ö°Å ¾ÈµÅ, ¿Ö³ÄÇϸ顦" ÆÒµéÀÌ ³»¼¼¿î ÀÌÀ¯ / ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ (6) rank¿À¡¾î¿Ü°èÀÎ 05-27 16 294
142128 [ÀÚÀ¯]  ¹ÎÈñÁø¿¡°Ô µüÇϳª ¹è¿ï°Ô ÀÖ´Ù¸é (32) À̹ÌÁö rank¿¡½ºÄ®¸®¹ö 05-27 39 4848
142127 [´º½º] icon "ÅÃ¹è °¡Á®°¡" Àü ¿©Ä£ À¯ÀÎÇØ µÐ±â Èֵθ¥ 20´ë ³²¼º, °ËÂû ¼ÛÄ¡ / ¾ÆÀÌ´º½º24 rank¿À¡¾î¿Ü°èÀÎ 05-27 12 115
142126 [ÀÚÀ¯] icon °­Çü¿í °ü·Ã ¿Â°® ´º½ºµé¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ¼¸¸ÇÑ ¿µ»óÀÔ´Ï´Ù. (2) rankFridia 05-27 12 235
142125 [ÀÚÀ¯]  À© 10 »ç¿ëµµ ¾î¾ð 5³â°...À© 11 ·Î ¾÷±ÛÇÒ±î¿ä? (43) À͸í 05-27 19 3706
142124 [ÀÚÀ¯]  °­Çü¿í ³ìÃë·ÏÀ¸·Î Çü»ç °í¼Ò¸¦ ÁغñÇÑ´Ù´Â ¿©Á÷¿ø (51) rank²¿¸¶º£º£ 05-27 70 9739
142123 [ÀÚÀ¯]  µåµð¾î ÁÖÇà±â·Ï 15¸¸km¸¦ µ¹ÆÄÇß½À´Ï´Ù.. (19) À̹ÌÁö rankÆ÷ÀÌ¿¡¸¶ 05-27 33 4259
142122 [ÀÚÀ¯] icon Á·Àú±Ù¸·¿° ¿©±â±îÁö ¿¬°áµÇÀִ°Š¾Ë°íÀÖ¾úÀ½¿ä? (2) À̹ÌÁö rank¸Å·ÂÀִ´ãºñ 05-27 14 437
142121 [À½½Ä]  Âüġȸ¿Í ½îÁÖ ÇÑÀÜ ,,, (15) À̹ÌÁö rankyohji 05-27 34 3677
142120 [ÀÚÀ¯]  ÆÇÅ׶ó ¾Æ½Ã´Â ºÐ (10) À̹ÌÁö rankWhat´õ 05-27 27 2642
142119 [ÀÚÀ¯]  JTBC »ç°Ç¹ÝÀå - °­Çü¿í (34) rankÀ̸¶¿¡°Ô 05-27 81 8469
142118 [ÀÚÀ¯]  È¨Ç÷¯½º ´ë¥ġŲ ¸¹ÀÌ ¸Ê³×¿ä (18) À̹ÌÁö rank¿¤·ºÆ®¶ó 05-27 29 4283
142117 [ÀÚÀ¯]  ±âŸ Àß Ä¡´Â ¿¹»Û ´©³ª (18) rankzoonzi 05-27 31 8492
142116 [Àâ´ã]  ´ÄÀº ³²Æí (24) rank»ó¼÷´Þ¸²ÀÌ 05-27 32 5568
142115 [À½½Ä]  °¨ÀÚÇÇÀÚ~! (10) À̹ÌÁö rankÇÏ·çÀ̳ª 05-27 27 2990
142114 [ÀÚÀ¯] icon »ç°Ç¹ÝÀå Áö±Ý ¹æ¼Û ÇÏ´ÂÁß - ª°Ô ¿ä¾à- ¿ì¸®´Â Á¦º¸ÀÚ ÆíÀÌ´Ù ^^7 (1) rankŸ°í³­Âü»õ 05-27 14 293
142113 [ÀÚÀ¯]  È¤½Ã Áֹμ¾ÅÍ °ø¹«¿øÀ̽ŠÇü´Ô °è½Å°¡¿ä? (14) À͸í 05-27 20 3177
142112 [ÀÚÀ¯] icon jtbc »ç°Ç ¹ÝÀå À¯Åõºê ½Ç½Ã°£.°­Çü¿í Å« °Å ¿À³ª¿ä~ À̹ÌÁö rank°­Å 05-27 10 367
142111 [Áú¹®] icon <À̵ð¿ÀÅ×ÀÙ> °ú ºñ½ÁÇÑ À½¾ÇÀ» ÇÏ´Â ¹êµå¸¦ ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù. (4) rankºÓµðºÓÀº 05-27 11 90
142110 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1243ÀÏÂ÷ (6) rankÅ×Ŭº£¸® 05-27 12 144
142109 [ÀÚÀ¯] icon À¯Àú Â÷´ÜÀ» ÇØÁ¦ ¸ø Çϳª¿ë??? (2) rank¹é»ïÀÌ 05-27 12 162
142108 [´º½º] icon ¹øÈ£ÆÇÀÌ ÀÌ»óÇÑ °æÂû ¾ÏÇà¼øÂûÂ÷ À̹ÌÁö rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 05-27 13 312
142107 [»çÁø]  Á¡½É¡¦.³Ã¸é+µÅ¾ÆÁöºÒ°í±â °¡°Ý 9õ³É [Á÷Âï] (14) À̹ÌÁö rankTruthd 05-27 30 2628
142106 [È¥¹ä/È¥¼ú] icon À½¹æ ¿­¾î ³õ°í ÇÑÀÜ ÇÕ´Ï´Ù (2) À̹ÌÁö rankÁ¥Àº´«½½Ç»õ 05-27 13 126
142105 [´º½º] icon ¹Ì¾á¸¶¼­ ´ë±¸ÀºÇà ÇöÁöÁ÷¿ø 2¸í ¹Ý±º¿¡ ÇÇ»ì (3) À̹ÌÁö rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 05-27 14 351
142104 [´º½º] icon '±èÈ£Áß »çÅÂ' »ý°¢ ¿£ÅÍ "°ü·Ã ÀÓÁ÷¿ø Àü¿ø Åð»ç" [°ø½Ä] À̹ÌÁö rank½ºÆ®·Õ¿¡±× 05-27 12 263
142103 [¿îµ¿] icon 28 Day Chair workout stay active rank»ó¼÷´Þ¸²ÀÌ 05-27 9 92
142102 [°í¹Î»ó´ã] icon °øÀÎÁß°³»ç Àü¸Á¿¡ ´ëÇؼ­ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽóª¿ä? (7) À͸í 05-27 10 294
142101 [ÀÚÀ¯]  ½ÅÈ¥¶§ ¿ÍÀÌÇÁÇÑÅ× Á¡¼öµû´Â ¹æ¹ýÁß¿¡ Çϳª (27) À̹ÌÁö rank»þ½Ã 05-27 43 7652
142100 [°í¹Î»ó´ã]  È¸»ç¿¡¼­ °í¹é ¹Þ¾Ñ´Âµ¥ °í¹ÎÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. (46) À͸í 05-27 40 8422
142099 [Áú¹®] icon ¸±¸®Áî °Ô½ÃÆÇ ÀÌ ¸·Çú³ª¿ä?? (5) rankº£ÀÌ·± 05-27 14 241
142098 [Àâ´ã] icon ÄÄxÁ¸ »çÀÌÆ® ¿¬°áµÇ³ª¿ä? (4) rankǪ¸¥Çϴÿ¡¼­ 05-27 10 257
142097 [ÀÚÀ¯] icon Àü¼¼º¸Áõ»ç°í ±Ô¸ð 2Á¶¤§¤§ Çѱ¹¿¡¼­ »ì¾Æ³²±â Á¤¸» Èûµå³×¿ä (2) ranklunallena 05-27 10 175
142096 [ÀÚÀ¯]  90³â´ë Ãß¾ïÀÇ ¸í°î ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. (20) rank¿ä¸Å 05-27 24 2766
142095 [Àâ´ã] icon ¸Þ°¡Ä¿ÇÇ ¼ö¹ÚÁÖ½º (3) À̹ÌÁö rank¾²¸°Ã»¼³¸ð 05-27 11 224
142094 [ÀÚÀ¯] icon ÀÌÅä ´ñ±Û »èÁ¦ °íÀå³µ³×¿ä.¤»¤»¤»¤» (4) rank°úÀÏ´ëÀå 05-27 10 231
142093 [ÀÚÀ¯] icon ¿À´Ã ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ¶§¹®¿¡ º´¿ø ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù. (2) rank´ÏÄݶó¸ðÅͽº 05-27 10 218
142092 [ÀÚÀ¯] icon °Ç°­ ì±â±â Èûµå³×¿ä (1) rankÀ¯Ã¤²É 05-27 8 128
142091 [ÀÚÀ¯]  ÇØ¿ÜÁ÷±¸±ÝÁö ¾ê±â ¶§¹®¿¡ ¹ú½á °¡°Ý ¿Ã¸®³ªº¸³×¿ä (14) rank¾Æ¾îÁö·´´Ù 05-27 27 4275
142090 [ÀÚÀ¯]  °­Çü¿í¿¡°Ô ÇÏ´ë ¹Þ¾Ò´Ù´Â °ßÁÖ Á¦º¸ÀÚ (86) À̹ÌÁö rankǪ¸¥±ÇÀ² 05-27 83 13316
142089 [ÀÚÀ¯]  ¹æ½ÃÇõ ¹è ÀÓ (42) À̹ÌÁö rank¹è¶Ç·Õ 05-27 69 14523
142088 [ÀÚÀ¯] icon ¾î´À °ø»ç ÇöÀå¿¡¼­ ¿À°¡´Â Á¤°Ü¿î ¸éº® ´ëÈ­ [ÀÚÇÊ] (2) À̹ÌÁö rankTAI°¡ 05-27 11 345
142087 [ÀÚÀ¯] icon ¸ð·¹±îÁö Ãâ±Ù±æ ½Ò½Ò, ¾Æħ ±â¿Â 10µµ ¾ÈÆƱîÁö ¶Ò¡¤¡¤¡¤°æºÏ µ¿ÇØ¾È °­Ç³¿¹ºñƯº¸ (2) À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 05-27 12 124
óÀ½  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½
LIVE
¹Ù·Î°¡±â
  • rank ºÓÀºÇØÀû

    »ß¶ó°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿À¹°Ç³¼±ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù. ±×°É °ø½ÀÀ¸·Î ¿À¹ø¿ªÇؼ­ ¿µ¹® Àç³­¹®ÀÚ º¸³» ¹ö·ÈÀ¸´Ï ¤»¤»¤»

  • rank ³·¹ã¹Ù²ïÀλý

    »ï¼ºÀüÀÚ Æľ÷ÇѴٴµ¥¿ä.... ±¹Àå ¾î¿ì¾ß

  • rank Hungry©ú
    11½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ¹è°íÆÄ¡¦.

  • 2024.05.29(¼ö)
  • rank ºÒ¸êÀDZâ»ç
    19½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ¿¡°í ³ªµµ ³î¶ú³ß...¿¾³¯¿¡ »ß¶óÁݾî´ÙÁÖ¸é °øÃ¥¹Þ¾Ò´Âµ¥..ÀÌÁ¨¸¸Áö±â °Ì³­´Ù..¹¹¹¯ÇôÀ»Áö¸ô¶ó¼­..

  • rank ±Ã±ÝÇϳÄ
    19½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    »ß¶ó»ìÆ÷·Î À̽ð¢ÀÌ ¹º ¿¡¾î·¹À̵å¾ß

  • rank ¸¶À½¼Ó¾ç½É
    19½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    Á¶¿ëÈ÷ ¹¹ ÇÏ°í ÀÖ´Ù°¡ °©Àڱ⠿ï·Á¼­ °£ ¶³¾îÁú »·..

  • rank ±Ã±ÝÇϳÄ
    19½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    °ø½À°æº¸ ¹¹³Ä...

  • rank ÀÀÀÀÀ¸
    19½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ±¹°¡ Àç³­±Þ »ß¶ó¾ß?

  • rank ´ÚÅÍÄ¡¹Ù
    19½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ¿ÏÀü ±ô³î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ