¹¹ ÀÏ´Ü ¹èƲ·Î¾â ÆÛÁñ ÄÁÅÙÃ÷°¡ Àִٴµ¥ ¶Ç ¾È Çغ¼ ¼ö°¡ ¾ø¾ú±â¿¡..
¸¶Ä§ ÇÏ´ø CBT Çغ¸´ø °ÔÀÓµµ CBT ±â°£µµ ³¡³µ°Ú´Ù ¹Ù·Î µµÀü!!
Ç÷¹ÀÌ ¹æ½ÄÀº ¿©Å¸ ÆÛÁñ °ÔÀÓÀ̶û ºñ½ÁÇÑ ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.
3¸ÅÄ¡ ÆÛÁñ ¹æ½ÄÀ̶ó 3°³ ¸ÂÃß¸é ºí·Ï ÅÍÁö°í
4~5°³ ¸ÂÃß¸é ¾ÆÀÌÅÛÀÌ »ý°Ü ´õ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ºí·Ï ÅͶ߸®´Â ±×·± ¹æ½Ä?
¿©Æ° ¿ä ¹èƲ·Î¾â ÄÁÅÙÃ÷ ÀÔÀåÇϸé ÀÌ·¸°Ô 50¸íÀÌ ¸ðÀÔ´Ï´Ù.
¼·Î ÆÛÁñ ¸ÂÃß¸é¼ »ó´ë¹æÀ» °ø°ÝÇØ Àå¾Ö¹°À» ¸¸µé±âµµ ÇÏ°í
½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÄÀÌ Á¡Á¡ Á¼¾ÆÁö°Ô µË´Ï´Ù.
¸®¼ÂÀº ÃÖ´ë 3¹ø±îÁö °¡´É, ±× ÀÌÈÄ·Î ¿òÁ÷ÀÏ ºí·ÏÀÌ ¾øÀ¸¸é ½ÇÆÐÀÎ °ÅÁÒ.
ÆÛÁñ°ÔÀÓ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº ±¦ÂúÀ» °Å °°½À´Ï´Ù.
Àú´Â ¸· ±×·¸°Ô ÆÛÁñ°ÔÀÓÀ» ¿½ÉÈ÷ ÇÏ´ø °Ô ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥µµ
µÇ°Ô ¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡°Ô Ç÷¹ÀÌÇ߳׿䤻¤»