¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[°Ç°­]

ÇÏ·ç Çѳ¢ °£ÇæÀû ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇØ ¸çÄ¥°£ Çغ» Èı⠰øÀ¯Çص帳´Ï´Ù.

rank °­³ÃÀÌ´Þ¸°´Ù 2019-11-15 (±Ý) 12:16 Á¶È¸ : 8589 Ãßõ : 10  

°£ÇæÀû ´Ü½Ä??ÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç ±¾°í ±×°Å ±Ý¹æ ¿ä¿ä ¿Â´Ù¶ó°í »ý°¢ÇÏÁÒ

Àϵý Á¦°¡ ÇÑ °£ÇæÀû´Ü½ÄÀº 23´ë1·Î ÇÏ·ç¿¡ ½Ä»ç½Ã°£Àº 1½Ã°£À̶ó´Â°Çµ¥¿ä Çѳ¢¸Ô´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

¿©±â¼­ Áß¿äÇÑ°Ç Çѳ¢¸¦ ¸ÔÀ»¶§ Æò¼Ò´ë·Î Çѳ¢¸¦ ¸Ô´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó Æø½Ä±îÁø ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. Àúź°íÁö ÀÌ·±°Å µûÁö¸é¼­ ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¸¶½Ã°í ³»°¡ ¸Ô°í ½ÍÀº ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÇѳ¢·Î ÃÖ´ëÇÑ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. 

Á¦°¡ ¸Ô¾ú´ø Çѳ¢ ¸î°¡Áö ¾Ë·Áµå¸®¸é Àú´Â Â¥Àå «»Í ¸¸µÎ ÅÁ¼öÀ° ÀÌ·¸°Ô Çѳ¢ ¸ÔÀºÀûµµ ÀÖ°í ¸¾½º °¡¼­ ¼¼Æ®2°³ ¸ÔÀºÀûµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±Ù´ë ¿©±â¼­ ÀÌ°É ¸Ô°í Ç×»ó ±âº»À¸·Î ¼·ÃëÇß´ø°Ç °è¶õ 3-5°³ ¾Æ¸óµå 20-30°³ Å丶Åä ÇÑ°³ ÀÔ´Ï´Ù. Ä®·Î¸®·Î µûÁö¸é Çѳ¢¿¡ 1500-2000Ä®·Î¸®´Â ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. 

23½Ã°£Àº ¹° °ú ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ ¼·ÃëÇß½À´Ï´Ù.

Á¦°¡ 12ÀÏ Çß¾ú½À´Ï´Ù. ´ÜÁ¡Àº Á¤½Å·Â ºÎÁ·Çϸé Çس¾¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

Á¦°¡ ¶×¶×Çؼ­ ½ÃÀÛÇÑ°Ç ¾Æ´Ï°í ±Ã±ÝÁõ°ú °Ç°­À» À§Çؼ­ ½ÃµµÇغ¸¿Ô½À´Ï´Ù.¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÁÖ »ì¦ ³ª¿Í À̰ŵµÁ» »¬°â ÇغýÀ´Ï´Ù. 

1 :  12ÀÏ°£ 3-4Å°·Î ºüÁ³½À´Ï´Ù. Ç¥ÁØüÁßÀε¥µµ 12Àϸ¸¿¡ 3-4Å°·Î°¡ ºüÁö¸é¼­ ±ÙÀ°¸ð¾çÀÌ ÀÌ»µÁö°í ¼±¸íÇØÁü 

2 :  ¿ÏÀü Ȳ±Ý»öº¯À» º½ ¸î³â°£ À¯ÁöÇß´ø À§¿°À̶û ¿ª·ù¼º½Äµµ¿° 12Àϸ¸¿¡ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ 

3 :   2³¢¸¦ ¾È¸Ô¾îµµ µÇ´Ï ³» ½Ã°£ÀÌ ´õ »ý±è

4 :  ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁÀ»°Å °°Àº À½½ÄÀº ÀÚ¿¬½º·¹ ÇÇÇÔ 

5 :  Çѳ¢°¡ »ó´çÈ÷ ¸ÀÀÖ¾îÁü

6 : Ç×»ó ¸öÀÌ °¡º­¿ò Çѳ¢¸¦ ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¹è°¡ ¾È³ª¿È

7 : ¸ÔÀº À½½ÄÀ» ¸öÀÌ ¸¹ÀÌ Èí¼öÇØ º¯ÀÌ ÀûÀ½

ÀåÁ¡Àº ´õ Àִµ¥ ÀÌÁ¤µµ¸¸ Àû°Ú½À´Ï´Ù.

Áö±ÝÀº Áß´ÜÇÑÁö Á» ¿À·¡ µÆ´Âµ¥ ³Í ¿Ö Àú ÁÁÀº°É °è¼Ó Áö¼Ó ¾ÈÇÏ³Ä ÇϽǰ̴ϴ٠Àúµµ °úÀÚµµ ¸Ô°í½Í°í ÄÝ¶óµµ ¸Ô°í½Í¾î¿ä ¤Ð¤Ð ±Ù´ë 1Å°·Î¶óµµ Âî¸é ¹Ù·Î ´Ù½Ã °£Ç÷Àû ´Ü½Ä µé¾î°¥¶ó Çϴµ¥ ¾ÆÁ÷±îÁö ¿ä¿äµµ ¾È¿À°í Àú ºüÁø ¸ö¹«°Ô À¯ÁöÇϸ鼭 ±Ù·Â ¿îµ¿ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù ¤¾¤¾


±Ã±ÝÇÏ½Å°Ç ´ñ±Û·Î

´ñ±Û 16°³
´ñ±Û¾²±â
rankºí·çº¹½º 2019-11-15 (±Ý) 14:55
23:1 °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ °æ¿ì
Æø½ÄÀÇ À§Çè°ú ¿À·¡ Áö¼ÓÇϱâ Èûµé±â ¶§¹®¿¡
https://youtu.be/0ZMwV53xymQ?t=32

Àú °°Àº °æ¿ì 16:8ºñÀ²ÀÇ 2½Ä°ú °ß°ú·ù
ÇÑ ´Þ¿¡ 1~2¹ø ÇÏ·ç 1½Ä
ÀáÀÚ±â Àü 7½Ã°£ ÀÌÀü ½Ä»ç(¾ß½Ä±ÝÁö)¸¦
5°³¿ù° ÇÏ°í Àִµ¥

ÀúÇÑÅ×´Â
ÀÌ°ÍÀÌ Á¦°¡ Áöų ¼ö ÀÖ´Â
ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½Ä»ç ¸®µëÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ¾ÆħÀº ABC Á꽺·Î ´ëüÇÏ°í Àִµ¥
³Ê¹« ÁÁ³×¿ä.
     
       
rank°­³ÃÀÌ´Þ¸°´Ù±Û¾´ÀÌ 2019-11-15 (±Ý) 15:25
°£ÇæÀû ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù..±»±»
rankºÓÀºÇØÀû 2019-11-15 (±Ý) 15:35
¿ª·ù¼º½Äµµ¿°Àº ¾ß½ÄÀ̳ª Æø½ÄÀ» ÇÏ°í ¹Ù·Î ´©¿î ½À°ü¶§¹®¿¡ »ý±ä °É·Î ÃßÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
Àú ¿ª½Ã ¿ª·ù¼º½Äµµ¿°À̶ó°í ¾à ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â µ¥ ÀÇ»ç ¸» µé¾î ÁÖ·Á±¸¿ä. ¤»¤»

±×¸®°í °£ÇæÀû´Ü½Ä ÃßõÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àú·¸°Ô µå½Ã°í Æò¼Òó·³ ¹° ¸¶½Ã³ª¿ä?
±×·¸´Ù¸é ±×°Ç ´Ü½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±Ý½ÄÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ ±âÁØ¿¡¼­ ´Ü½ÄÀº °î±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸ðµç °É ¸ÔÁöµµ ¸¶½ÃÁöµµ ¾Ê´Â °ÍÀÌ°í ±Ý½ÄÀº ¼Ò±ÝÀ» ºñ·ÔÇÑ ¹°Àº ¸¶½Ã´Â °Ì´Ï´Ù.

ÀϹÝÀεéÀÌ¾ß ÀÌ µÑÀ» °°Àº ¼±»ó¿¡ ³õ°í º¸Áö¸¸¿ä.
Ȳ±Ý»ö º¯À» º¸´Â °Ç ´Ù¸¥ ¹®Á¦¶ó°í º¸¿© Áý´Ï´Ù.

ÀÏ°£ 3~4Å°·Î ºüÁ³´Ù¸é ¾Æ¸¶ ¼öºÐÀÌ ºüÁø °É·Î ÃßÁ¤µË´Ï´Ù.

´Ü½ÄÀº ¸ð¸£°Ú°í ±Ý½ÄÀº ¾î¸± ¶§ ÇÑ 3ÀÏ°£ ÇÑ Àû ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°Íµµ ÇÑ¿©¸§¿¡ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾î¸Ó´Ï ¼ÓÀ» ¹«´øÈ÷µµ ²ú¿© µå·ÈÁÒ ¤»¤»

¹°·Ð Áö±Ýµµ Àü °£ÇæÀû ´Ü½ÄÁßÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ±×°Å ¾ÈÇÏ·Á°í ³ë·ÂÁßÀÔ´Ï´Ù.

¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¹è°¡ ¾È³ª¿À´Â °Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
³ªÀÌ´ë°¡ ¾î¶»°Ô µÇ³ª ¸ð¸£°Ú´Â µ¥ °³Àΰ£ ¼ÒÈ­·ÂÀÇ Â÷À̶ó°í º¸¿© Áý´Ï´Ù.

¹¹ ÀÌ ¼Ò¸± ÇÏ´Ï±î ¿å ¹«ÁöÇÏ°Ô ÇÏ´õ¸¸¿ä ¤»¤»
     
       
rank°­³ÃÀÌ´Þ¸°´Ù±Û¾´ÀÌ 2019-11-15 (±Ý) 16:07
¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°Àº Æø½Ä À½ÁÖ ´©¿î ½À°ü µîµî »ý±ä°Å°Ú§c ÀÌ·±°Ç ´©±¸³ª ´Ù ¾Æ´Â »ç½ÇÀ̱⵵ ÇÏ°í ±×·±µ¥ ¾àµµ ¸Ô°í ÇßÁö¸¸ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ¸·Î ±Ý¹æ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ µÇ´Â°Ô ³î¶ø´õ±º¿ä ¤¾¤¾ »ç½Ç °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ̶õ ´Ü¾î¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁø ¾Ê¾Æ¿ä ±×Àú ¾µ ´Ü¾î°¡ ¾ø¾î¼­ ¾´°Å°í 23´ë1 ½Ä»ç¹ý À̶ó°í ÇÏ´Â°Ô ¸Â°Ú§c Ȳ±Ý»ö º¯Àº ´Ù¸¥ ¹®Á¦¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼öºÐÀÌ ºüÁø°Ç Àý´ë ¾Æ´Ï±¸¿ä ¿Ö³Ä¸é Á¦°¡ ¼öºÐÀº Á¤¸» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Åµç¿ä ±×¸®°í Á¤¸» ¾Æ¹« Á¤º¸µµ ¾øÀÌ ÇÏ´Â°Ç Àúµµ ÃßõÇÏÁø ¾Ê¾Æ¿ä ÇÏ·Á¸é Á¦´ë·Î ÇÏ°í ÀÌÇظ¦ ÇؾßÇϰŵç¿ä ¤¾¤¾
rankÇ÷¹ÀÓ 2019-11-15 (±Ý) 15:51
Àú´Â Á¦°¡ üÇèÇÑ 1ÀÏ1½ÄÀÇ ´ÜÁ¡À» Çϳª ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
23:1 °£ÇæÀû ´Ü½Ä 2´Þ¸¸¿¡ 20ų·Î °¨·®ÇÏ°í 3~4°³¿ù°¿¡ ÈÞÁö±â Å»¸ð°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¿Ô½À´Ï´Ù.
³î¶ó¼­ 16:8 °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ¸·Î ¹Ù²Ù°í 3´Þ°Àε¥ ºüÁ®¹ö¸° ¸Ó¸®´Â 60%Á¤µµ º¹±¸ µÇ¾ú°í üÁßÀº 1½ÄÇÒ¶§º¸´Ü 3~4ų·Î
Áõ·®µÈü·Î À¯ÁöÁßÀÔ´Ï´Ù.
1ÀÏ1½Ä °­·ÂÇϱä Çѵ¥ Å»¸ð Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.  Àúµµ 1½ÄÇÒ¶§  Å»¸ð ´ëºñÇؼ­ ´Ü¹éÁú ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í º¹ÇÕ¿µ¾çÁ¦¿¡ ºñ¿Àƾ±îÁö ¼·ÃëÇßÁö¸¸ ÈÞÁö±â Å»¸ð ¿Ô½À´Ï´Ù. Àúó·³ ºüÁöÁø ¾Ê´ÂºÐÀÌ¶óµµ ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁø´Ù´ø°¡ ÇÏ´Â ¹®Á¦´Â »ý±é´Ï´Ù.
     
       
rank°­³ÃÀÌ´Þ¸°´Ù±Û¾´ÀÌ 2019-11-15 (±Ý) 16:09
Àå±â°£ Çҽà Ż¸ð ¾ß±âµµ ÀÖ´õ±º¿ä ¤¾¤¾ 23´ë1ÀÇ ´ÜÁ¡Àº Çѳ¢¿¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô±â°¡ Èûµé¾î¼­ ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ ÈÄ´Þ¸±¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 16´ë8ÀÌ Àúµµ °¡Àå ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Á¦°¡ À̱ÛÀ» ½èÁö¸¸ 23´ë1À» Ãßõµå¸®´Â°Ç ¾Æ´Ï°í 16´ë8À̳ª ¹¹ ¾Æ¹«ÂÉ·Ï ÁÁÀº°Å Á¤º¸ ³ª´­¶ó°í ¾´°ÅÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾
rankÅ䷻Ʈ¾È½á¿ä 2019-11-15 (±Ý) 17:24
¾Æ 2¹ø ÁÁ³×¿ä.
±Ùµ¥ ¸ö Å°¿ì·Á°í ¸· ¸Ô°í À־ ¤Ð Èí¼ö°¡ ¾ÈµÇ´Ï »ìµµ ¾ÈÂî´Â °Å °°¾Æ¿ä..

¸ö ½ºÆåÀº ¾î¶»°Ô µÇ¼¼¿ä?
rankrest 2019-11-16 (Åä) 21:09
Àú´Â 17:7 Á¤µµ·Î µÎ´ÞÁ¤µµ µÇ¾ú´Âµ¥, ¹¹ »ý°¢º¸´Ù °¨·®È¿°ú°¡ Å©Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÑ 5kg Á¤µµ °¨·®ÁßÀ̳׿ä. µÎ´Þ°£ ´ÜÇæÀû´Ü½Ä ÁöÅ°Áö ¸øÇѳ¯Àº 6¹øÁ¤µµ.. 4¹øÀº ó°¡ÁýÀ̳ª ºÎ¸ð´ÔÁý°¡¼­ ¾Æħ ¾È¸Ô´Â´Ù°í ¹öƼ±â Á» ±×·¡¼­.. 2¹øÀº ´ÊÀ¸½Ã°£±îÁö À½ÁÖ¸¦ ¤¾¤¾
Á¦°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ÀåÁ¡Àº ¼ÒÈ­·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. Àú´Â 10³â°£ º¸À¯ÁßÀÎ ¿ª·ù¼º½Äµµ¿°ÀÌ Àִµ¥.. ¹äÀ» ¸Ô°í µÎ¼¼½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ À§°¡ °è¼Ó ´õºÎ·èÇߴµ¥, °£ÇæÀû ½ÇÇà ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ Çѽ𣿡¼­ Çѽð£¹Ý Á¤µµ¸é ±Ý¹æ À§°¡ °¡º­¿öÁö´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼­ ±×·±Áö ¿ª·ù¼º½Äµµ¿° Áõ»óÀÎ ¼Ó¾²¸²ÀÌ ½Ï »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù. ±×¸®°í »ý°¢Çغ¸´Ï µÎ´Þ°£ ¼³»çµµ Çѹøµµ ¾ÈÇ߳׿ä.
±×¸®°í ´Ù¸¥ ÀåÁ¡Àº.. Àú´Â Áý¿¡¼­ ¹äÀ» ì°Ü¸Ô´Â ÆíÀε¥, ¾ÆħÀ» ¾Èì°Üµµ µÇ´Ï ¿©À¯½Ã°£ÀÌ ´õ »ý±â´Â°Ô ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. ¿ÍÀÌÇÁ°¡ ÀÏÂï ÀϾ¼­ ¾Æħ¹ä ì°ÜÁÖ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸Ç³¯ È¥ÀÚ Ã¬°Ü¸Ô¾ú°Åµç¿ä. ¾Æħ¹ä ì°Ü¸Ô´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ Å»ÃâÇѰ͵µ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.
     
       
rank°­³ÃÀÌ´Þ¸°´Ù±Û¾´ÀÌ 2019-11-17 (ÀÏ) 10:09
°£ÇæÀû´Ü½ÄÀº °¡ÀåÁß¿äÇÑ°Ç »ì»©´Â ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ôó·³ ±×·± °Ç°­ÇØÁö´Â ÀåÁ¡À» º¸±âÀ§ÇÑ°ÅÁÒ ¤¾¤¾¶Ç ¹«¾ð°¡ ¾ÈÁÁ¾ÆÁö¸é ´Ù½Ã ¤¡¤¡ Çϼ¼¿ë
rank¹è½Ó 2019-11-18 (¿ù) 02:35
°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ¸·Î 18Å°·Î »¯¾ú´ø »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.(Áö±ÝÀº ´Ù½Ã Á» »ìÀÌ ¿Ã¶ú¾î¿ä ¤»)
23:1Àº À­ ´ñ±Û´Ô ¸»´ë·Î Æø½ÄÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ°í ±ÙÀ°¿îµ¿À» º´Çà½Ã º°·Î Ãßõµå¸®Áö ¾Ê¾Æ¿ä. ¹é¼öÀÌ½Ã¸é ±¦ÂúÀ»Áö ¸ô¶óµµ
ÀÏÀ» ÇϽôٴø°¡.. ±×·¯¸é Å»³³´Ï´Ù. »ýü¸®µë¿¡ ¹«¸®°¡ °¡½Ç¼ö Àֱ⶧¹®Áö¿ä... Á¾ÇÕºñŸ¹Îµîµî Àß Ã¬°Üµå¼¼¿ë...
Àú´Â 16:8À» ¿îµ¿Çϴ³¯ ÇÏ°í ¿îµ¿À» ½¬´Â³¯ 23:1À» Çß½À´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â Á¦°¡ ÀÏÇÏ°í 26½Ã°£À» ³Ñ°Ü¼­ ¿îµ¿Çϴϱñ ¸ö¿¡¼­ ÀÌ»ó½ÅÈ£°¡ ¿À´õ±º¿ä.. °Ç°­ÇØÁö·Á°í Çϴ°ǵ¥ °Ì³ª°Ô Å»³ª¼­ ¾ÆÇ µÚ¿¡ ¸¹Àº ±ú´ÞÀ½À» ¾ò¾ú½À´Ï´Ù... ÁÁÀº ÇÏ·çµÇ½Ã°í °Ç°­Çϼ¼¿ä ^^
rank¿ÀºñÅ»·¹ÀÎ 2019-11-22 (±Ý) 01:02
´ëºÎºÐÀÇ ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀº »ç¿ëÀÚÀÇ Á¤½Å·ÂÀÌ ¾àÇÏ¸é ±Ý»õ ±×¸¸µÎ°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä
rankº°¸íÀ»¹Ù²Ù½Ã 2019-12-09 (¿ù) 18:35
Àú´Â 112Å°·Î ÂïÀºµÚ ³Ê¹« Á¦¸öÀÌ ¹«¼­¿ö¼­
°£ÇæÀû´Ü½ÄÀ» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù

Àú´Â 11½ÃÂë¿¡ °í±¸¸¶ ÇÑ°³Á¤µµ ź»ê¼ö³ª ¿ìÀ¯¶û ¸Ô°í
¿ÀÈÄ 4~5½ÃÂë ¸Ô°í½ÍÀº°Å 1³¢ ¸Ô°í

Àú³á¿¡ ¹è°íÇÁ¸é 7½ÃÂë °í±¸¸¶ 1~2°³ ¸Ô°í À¯»ê±Õ, ¸¶±×³×½·, Á¾ÇÕºñŸ¹Î, ·çÅ×ÀÎ ÀÌ·¸°Ô ì°Ü¸Ô°íÀִµ¥¿ä

±×¿Ü¿¡ ¿îµ¿Àº  ÁÖ5ÀÏ  ÇÏ·ç¿¡ 1½Ã°£À̳ª 2½Ã°£Á¤µµ ÀÚÀü°Å Ÿ±¸¿ä

±×·¯°í³ª´Ï ÃÖ±Ù 95±îÁö ÁÙ±äÇß½À´Ï´Ù ´õ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇؾßÁÒ È­ÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù¿ä
rank¹Ý°¡ÀÌ23 2019-12-09 (¿ù) 19:11
Àü °£Ç÷Àû´Ü½Ä 2³â 10°³¿ù ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú´Â 16:8À» ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ 8½Ã°£¸¸ ¸Ô´Â°ÅÁÒ ¸Ô´Â°Ç ¹» ¸Ô´ø ÀÚÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ Á¦°¡ ¾ÆħÀ» ¾È¸Ô±â¶§¹®¿¡ 12½Ã Á¡½ÉÀ» ½ÃÀÛÇؼ­ ¿ÀÈÄ8½Ã±îÁö ¸Ô½À´Ï´Ù.
¿îµ¿ ÀüÇôÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ Á¦°¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç 2.5¸®ÅÍ´Â ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
1³âÇßÀ»¶§ 10Å°·Î ºüÁ³½À´Ï´Ù. ±×¸®°í 1³âµ¿¾È 4Å°·Î ºüÁ³½À´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö 10°³¿ùµ¿¾È 2Å°·Î ºüÁ³½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ Áö±Ý Á¦ ¸ö¹«°Ô 80Å°·Î ³ª°©´Ï´Ù. ÀÌ°É ±ÇÇÑ Àǻ缱»ý´ÔÀÌ ¿îµ¿À» ÀüÇôÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¸¹ÀÌ ¾ÈºüÁ³´Ù°í
¿îµ¿À» º´ÇàÇ϶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.(ÀúÇÑÅ× ±ÇÇÑ Àǻ缱»ý´ÔÀº ¸ö¹«°Ô 100Å°·Î¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 75Å°·Î ³ª°©´Ï´Ù.)
¹°·Ð ¼ú¶«½Ã ÁöÅ°Áö ¸øÇÒ¶§°¡ ¸¹ÁÒ ±×·¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¿À¸£¶ô ³»¸®¶ôÀ» ¸¹ÀÌ ÇÕ´Ï´Ù.
´ë½Å ¸öÀÌ ±×Àüº¸´Ù ¸¹ÀÌ °¡º­¿ö¿ä
°£ÇæÀû ´ÙÀ̾îÆ® Á¾·ù°¡ ¸¹Àºµ¥ º»Àο¡ ¸Â´Â°É ¼±ÅÃÇؼ­ Çغ¸¼¼¿ä
ȱÆÃ
rank¹Ö±¸¹Ö±¸93 2019-12-09 (¿ù) 21:09
¸¶±×³×½· ¼·Ã븦 ±ÇÀåµå¸³´Ï´Ù. ´Ü½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹«±â·ÂÁõÀÌ ¸¶±×³×½·°ú ¿°ºÐ¼·Ãë°¡ µÇÁö¾Ê¾Æ¼­ °Åµç¿ä
rank¸ðÄ«°õ 2019-12-10 (È­) 03:36
¿ø·¡ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ´ÙÀ̾îÆ® ¿ëµµ°¡ ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸. ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Ù¸é ¹¹ ¤¾¤¾¤¾ ³» ÀÏ»ó»ýÈ° ÆÐÅÏ¿¡ ¸Â°Ô ¸öÀÇ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ̳ª ¤Ó½ÅüÀû ºÎÇϸ¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇØ ÇÑÁ¤Àû ½Ã°£À» ±Ø´ëÈ­ÇÏ¿© ¾²·Á°í Àû°Ô¸Ô°í Àû°ÔÀÚµµ ¿ÂÀüÇÑ ³ª¸¦ ¸¸µé¾î ÀÏÇÑ´Ù´ø°Ô ÀϺ» 6~70³â´ë ÀÏ´ø °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ±âº» ƲÀ̾ú´ø°É·Î Àоú´ø ±â¾ïÀÌ... ¹¹ ¾ÏÆ° ¸ö¿¡ ¸ÂÀ½ ÁÁÀº°ÅÁÒ ¹¹. »ç½Ç ¸ö¿¡ ±ÙÀ°À» °úµµÇÏ°Ô ºÙÀÌ´Â Çö´ëÀÇ À°Ã¼¹Ì¶õ ¾î¶»°Ô º¸¸é »ì¾Æ°£´Ù´Â »ýÈ°ÀÇ ¸é¿¡ À־ ¾ÆÁÖ ºñÈ¿À²ÀÇ ±ØÄ¡À̱⵵ Çؼ­¿ä..
rank¦²á1234 2019-12-12 (¸ñ) 15:36
ÀåÁ¡º¸´Ü ´ÜÁ¡ÀÌ ¸¹ÀÌ º¸ÀÌ´Â°Í °°½À´Ï´Ù. Àú´Â Ãßõ ¸øµå¸®°Ú³×¿ä. ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°ÀÌ ÀÖ´Â Àú·Î½á´Â 12ÀÏ°£ Å×½ºÆ® ÇÑ°É·Î ³ª¾Ò´Ù ¾ê±â ÇÒ°Ç ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù. Á¤½Å·ÂÀÌ °­ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸øÇÑ´Ù???  ±×°Å ÀÖÀ½ °£Çæ½Ä ´Ü½Ä ¾ÈÇÏ°íµµ ´Ù¸¥°Å Çؼ­ °Ç°­ ã°ÚÁÒ.

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
[°øÁö]  [¾È³»] °Ô½ÃÆÇ ÅëÇÕ ¾È³»  (10) rankeToLAND 06-09 16
[°øÁö]  [Çʵ¶] ¿îµ¿/Çコ °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³»  rankeToLAND 08-21 4
[ºñ¹Ð»óÁ¡]  ´ë¿ë·® ÀÏȸ¿ë ÀüÀÚ´ã¹è ºñ¹ÐƯ°¡! (6058) ºñ¹Ð»óÁ¡
3654 [°øÁö]  [¾È³»] °Ô½ÃÆÇ ÅëÇÕ ¾È³»  (10) rankeToLAND 06-09 16 5221
3653 [ÀÎÁõ]  ¹Ìģô ÇÏ°í ½Ã¼Ó 16Å°·Î·Î ¶Ù¾îºÃ½À´Ï´Ù.  (2) À̹ÌÁö rankÆÄÁö¿Ã¸® 06-15 8 2779
3652 [ÀÎÁõ]  06¿ù 14ÀÏ È¨Æ® Àü½Å¿îµ¿ 2½Ã°£  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-14 7 1093
3651 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 530ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-14 9 889
3650 [ÀÎÁõ]  06¿ù 13ÀÏ ¸®Ä¿¹ö¸® ¿öÅ· 12.97km  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-13 8 792
3649 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 529ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  (2) rankÅ×Ŭº£¸® 06-13 11 826
3648 [ÀÎÁõ]  ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 220613  rankMachboy 06-13 11 814
3647 [ÀÎÁõ]  06¿ù 12ÀÏ LSD Æ®·¹ÀÌ´× 12.95km (¸¶½ºÅ© óÀ½ ¹þÀ½)  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-12 9 746
3646 [ÀÎÁõ]  Àá½Ç~ ¾Æ·¡¹î±æ 100km ¶óÀ̵ù~.jpg  À̹ÌÁö rankÂÌÁ¹ÀÌ 06-12 10 835
3645 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 528ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-12 10 669
3644 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 527ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-11 11 711
3643 [ÀϹÝ]  Çコ ÇÑ´ÞÇÑ Ç︰ÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ¸é µÎÅëÀÌ ¿À³×¿ä  (5) rank¾áµ¥·¹¶õ´Ù¿ä 06-11 11 1152
3642 [ÀÎÁõ]  06¿ù 11ÀÏ °¡Á·µé°ú ³ªµéÀÌ ¿öÅ· 9.67km  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-11 10 719
3641 [ÀÎÁõ]  06¿ù 10ÀÏ È¨Æ® Àü½Å¿îµ¿ 2½Ã°£  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-10 11 789
3640 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 526ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-10 12 744
3639 [ÀÎÁõ]  |·¯³ÊÅÊ| 6¿ù 10ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ´Þ¸®±â¿Ï·á¡£  À̹ÌÁö rank¼ö¿øºí·çÀ®Áî 06-10 12 741
3638 [ÀÎÁõ]  ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 220610  (2) rankMachboy 06-10 14 806
3637 [ÀÎÁõ]  06¿ù 09ÀÏ ¸®Ä¿¹ö¸® ¿öÅ· 12.82km  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-09 11 701
3636 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 525ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-09 12 771
3635 [Áú¹®]  ½ºÄõÆ® ÀÚ¼¼  (4) ranksomn 06-09 12 915
3634 [ÀÎÁõ]  ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 220609  rankMachboy 06-09 11 738
3633 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 524ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-08 14 753
3632 [ÀÎÁõ]  06¿ù 08ÀÏ LSD Æ®·¹ÀÌ´× 13.26km  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-08 12 749
3631 [ÀϹÝ]  pt 3ÁÖÁ¤µµ ÇÏ°í Àιٵð Àî½À´Ï´Ù.  (3) À̹ÌÁö rankdajkdm 06-08 15 857
3630 [ÀÎÁõ]  06¿ù 07ÀÏ È¨Æ® Àü½Å¿îµ¿ 2½Ã°£  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-07 11 661
3629 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 523ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  (2) rankÅ×Ŭº£¸® 06-07 12 761
3628 [ÀÎÁõ]  ÀÌ ·±´×¸Ó½ÅÀº º§Æ®ÆøÀÌ Á¼¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.jpg  À̹ÌÁö rankºÓÀºÇØÀû 06-07 12 708
3627 [ÀÎÁõ]  ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 220607  rankMachboy 06-07 12 671
3626 [±âŸ]  ÀÔ¹®¿ë mtb ÀÚÀü°Å Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.  (4) rankõÀç±è¾¾ 06-07 12 867
3625 [ÀÎÁõ]  06¿ù 06ÀÏ LSD Æ®·¹ÀÌ´× 13.05km  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-06 12 652
3624 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 522ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-06 12 660
3623 [ÀÎÁõ]  |·¯³ÊÅÊ| ÇöÃæÀÏ ´Þ¸®±â¿Ï·á¡£  À̹ÌÁö rank¼ö¿øºí·çÀ®Áî 06-06 13 622
3622 [ÀÎÁõ]  06¿ù 05ÀÏ ½ºÅÇÆÛ 2½Ã°£ (¿ìõ)  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-05 11 620
3621 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 521ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-05 12 641
3620 [ÀÎÁõ]  |·¯³ÊÅÊ| 6¿ù 5ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ´Þ¸®±â¿Ï·á¡£  À̹ÌÁö rank¼ö¿øºí·çÀ®Áî 06-05 10 616
3619 [ÀÎÁõ]  06¿ù 04ÀÏ ¸®Ä¿¹ö¸® ¿öÅ· 13.10km  (2) À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-04 10 705
3618 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 520ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-04 10 707
3617 [ÀÎÁõ]  2022³â 6¿ù 4ÀÏ ±¤¾ç ¹é¿î»ê Á¤»ó Âï±â(2¹ø°)  À̹ÌÁö rankÀÛÀº½Çõ 06-04 10 668
3616 [ÀÎÁõ]  06¿ù 03ÀÏ LSD Æ®·¹ÀÌ´× 12.70km  À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-03 11 714
3615 [ÀÎÁõ]  2022³â¿¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¹¹°¡µÆµç 1ÀÏ 1¿îµ¿ 519ÀÏÂ÷ ÀÎÁõÇÕ´Ï´Ù~  rankÅ×Ŭº£¸® 06-03 11 707
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½
¿îµ¿/Çコ ¿ù°£ Ãßõ  (´õº¸±â)
¿îµ¿/Çコ ¿ù°£ Á¶È¸  (´õº¸±â)
¿îµ¿/Çコ ¿ù°£ ´ñ±Û  (´õº¸±â)
¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ