12월 05일 23189 걸음 완료 (feat. 영하 7~9도)

블루복스 2019-12-06 (금) 01:33 조회 : 664 추천 : 4

운동 나올때

영하 7도 ㅎㅎㅎ;

미세먼지는

아주 좋은 상태입니다.

황량하게

아무도 없는 길을

나홀로 걷고 있다고 생각할 때 쯤

이 추위에 축구를...

바로 옆이 강이라 칼바람인데...;;;;

그대들의 열정에 힘을 얻습니다.

손이 엄청 시렸지만

나름 열심히 운동 했습니다.

추위에도

굴복하지 않은 제 자신을

토닥토닥 해줍니다.

들어와서 기온을 보니

영하 9도 ㅎ;

미션 컴플리트~

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댓글 2개

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부산갈메기 2019-12-06 (금) 03:02

저는 오늘 날씨 포기했습니다 ㅠㅠ 추운날씨는 그렇다쳐도 칼바람이 닿을때 너무 춥네요

피부가 찢어지는 느낌이네요 헬쓰장 다녀야하나요 ㅠㅠ 달리기는 안되겠고 후다닥 근력운동만..

블루복스글쓴이 2019-12-07 (토) 09:08

절대 무리하실 필요는 없다고 생각합니다.
건강하자고 하는 건데 탈이 나면 안되겠지요.

겨울철에 헬스장도
좋은 선택이 될 수 있을 겁니다.

헬스장이 아니더라도
실내에서 할 수 있는 효과적인 운동들도
많은 것으로 알고 있습니다.

다만 뭘 하시든
운동 하시고 게시판에 글을 올려주세요

저도 힘을 낼 수 있게 ^^

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