°øº¹ Outdoor Run 10km,
Äڷγª ¿©ÆÄ·Î ¾ÆÆÄÆ® ÇコÀåÀÌ ¹®À» ´ÝÀºÁö
°ÅÀÇ º¸¸§ ÀÌ»óÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
±×·± ¿ÍÁß¿¡ ±Ù·Â¿îµ¿Àº °í»çÇÏ°í
·±´×Á¶Â÷ ÆòÀÏ¿¡´Â ½±°Ô ½ÃµµÇÏÁö ¸øÇÏ°í
ÁÖ¸»¿¡¸¸ ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥!!
»ìÀº 3kgÀÌ ºüÁ³½À´Ï´Ù.
±× ÀÌÀ¯´Â
¹Ù·Î °£ÇæÀû´Ü½Ä ´öºÐÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â 16:8´Ü½ÄÀ» ÇÏ°í Àִµ¥..
´Ù½ÃÇѹø ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ¿îµ¿º¸´Ù ½Ä½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °É ´À³¢³×¿ä..