스피닝으로 본 효과 (솔직후기)

트라마라 2020-06-03 (수) 13:38 조회 : 4485 추천 : 10

1. 물에서 다이빙 잘못해서 귀 뒤쪽과 머리가 자주 아팠음. 한의원, 병원 안가본데 없었음. 스피닝 탄 이후로 통증이 사라짐.

(이유는 모르겠음)

2. 뱃살 빠짐.

3. 붕가붕가 할 때 자신감 최고치.

4. 사회인 야구하는데 투수로 5회 이상 던짐 (이거 쉬운일 아님)

6. 운동하는 1시간이 즐거움 (이유는 노코멘트)

7. 운동이 즐거워 술자리가 멀어짐. 간수치 좋아짐.

8. 하체운동만 되는 줄 알았는데 상체까지 운동되면서 팔힘도 좋아짐

더 있는거 같은데 일단 생각난것만 적어봤습니다.

스피닝 진짜 좋은 운동같네요~

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댓글 12개

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수원블루윙즈 2020-06-03 (수) 14:52

6번이 특히 마음에 드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 요즘엔 남성분들도 많이 하시나보네요??

트라마라글쓴이 2020-06-03 (수) 15:22

많이는 아니고 저희 동네는 한 20%정도 되더군요~

아르키제 2020-06-03 (수) 20:17

저는 스피닝할때 살이있어서그런지
소변볼때 피가나와서 중단했네요ㅜㅜ

SDominic 2020-06-05 (금) 10:40

횡문근융해증인가 뭐 그건 아니었나여? 잘걸린다던데...

아르키제 2020-06-05 (금) 19:04

그건몬가용?

누가그래 2020-06-11 (목) 12:57

근육이 녹는거죠. 오버트레이닝 하는 사람들이 잘 걸린답니다. 경험없는 초보가 오바하면요...

Ewige 2020-06-08 (월) 01:58

전립선 눌려가지고 피난거같은데 흠..

Ewige 2020-06-07 (일) 23:00

저도 집에서 스핀바이크 타기 시작하는데 복근 팔 허벅지 엄청 땡기고 있는데 ㅋㅋㅋ
복근 운동이 되는게 맞긴하군요 ㅋㅋㅋ 하복부가 미친듯이 떙깁니다

깡인듯 2020-06-12 (금) 15:35

스피닝 진짜 좋습니다.
특히 빵빵한 음악에 맞춰서 막 하다 보면 스트레스도 화악~!! 날아갑니다.
저도 스피닝 + 서킷으로 12키로 뺐습니다. ^^

펀딕 2020-06-15 (월) 04:27

저도 스피닝이 다이어트할때 좋다고 그래서 다음번에 헬스장 끊으면 스피닝 해볼생각이긴한데..
스피닝만 전문적으로 하는곳은 없겠죠?

트라마라글쓴이 2020-06-15 (월) 13:44

동네마다 다른듯 합니다~

미김미김 2020-06-18 (목) 06:32

전 초보인데 따라 타다가 무릎 아파서 그만뒀는데 ㅠㅠ

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