퇴사후 한달 이제 헬스를 시작하려고합니다!! 꼭 좀 봐주세요~

열심히하자q 2020-08-11 (화) 15:22 조회 : 1318 추천 : 5

회사 퇴사한지 이제 한달정도됬네요..

남은 한달을 운동을 해보고싶어서 헬스장을 등록하려합니다.

예전이 PT10회 정도 받아서...이제 혼자서 한번 해보려고합니다.

10회로 한참모자르지만 혼자서 한번 해보려고하는데요.

일단 헬스장은 가장 가까운곳으로 3개월 25만원정도하더라구요... 가까운곳 하는게 가장 좋다고해서...

헬스장 고르는 팁좀 부탁드릴게요.. 아래는 등록하려고하는 헬스장의 사진입니다.

집에있는 인바디 체중계로 쟀는데 심각한 수준이겠지만...

어떤식으로 운동을해 나가는게 나을까요?~

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댓글 4개

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gackt082 2020-08-11 (화) 18:03

헬스장 고르는법은...어디에 중점을 둘것인가를 먼저 고민하셔야되요.
혼자 열심히 해보려한다, 그래도 누가 좀 어드바이스 해줘야된다. 사람많은거 싫다. 머신을 좀 많이 활용하고싶다.
3대 짱이 되고싶다. 마르고싶지 근돼되긴싫다. 뭐 여러 이유에 따라 생각을 해보셔야되는데.
사실 일반인이 그냥 건강생각해서 시작하기에 제 기준은 1.가격 2.거리 3.동시간대 회원수
아무리 가까워도 너무 비싸면 부담(참고로 제가 다니는 곳은 6개월에 24만원, 인근 다른 헬스장은 월12만원씩도 하고..)
거리. 너무 멀면 운동 가기도, 올때도, 날씨가 덥거나, 비오거나, 추우면 또 안감. 그래서 가까운게 좋긴함.
동시간대 회원수. 퇴근후 8시쯤에 헬스장가는데 퇴근하신 직장인분들 헬창아저씨들이 렉은 다 씀. 자리 안남.
6시쯤으로 일찍 가봤으나 그땐 학교마치고 오는 여자애들이 런닝머신에서 삼.
이런 현상이 발생할수있기때문에 동시간대 회원수를 좀 물어보고 결정하시는걸 권장.
근데 사진찍힌 헬스장은 큰편이어서 그럴일은 잘없어 보이긴하네요.

테리윈 2020-08-11 (화) 20:05

저는 목욕탕붙어 있는 헬쓰장 다녔어요 이젠 코로나로 가긴 힘들지만

호양님 2020-08-13 (목) 14:50

비용에 비해서 가격이 너무 사악한데요 ... ㅠ 저는 지금 고투짐 다니는데... 런치프리패스로 6개월에 12만원에 등록했네요 ...시설도 나름 괜찮구요 ...

문산문산 2020-09-05 (토) 20:20

어떤 운동을 주로 하느냐에 따라 틀리긴한데....
보통 초보자가 운동을 처음 접하기에는 머신이 좋긴합니다. 부상우려도 적고 프리웨이트에 비해 운동도 쉽구요.
하지만 개인적으로 좋은 헬스장은 렉이 많아야 한다고 생각합니다.
벤치가 한대거나 프리웨이트 존이 허술하거나 렉이 1~2대정도인곳은 비추천합니다.