운동 인증합니다.

기록지를 다시 보니 3대 450이 아니라 410이 조금 안되더라구요;;;

그 감기로 인해 한달 동안 강제 휴식 후 다시 3대 기록 측정해보니

어거지로 360까지는 찍었습니다 ㅠㅠ

스쿼트 125, 벤치 75, 데드리프트 160 입니다.(벤치 중량이 정말 하품 나오네요;;;)

여유 되는 데로 운동 사진이나 영상도 올려보겠습니다.

일단 한달 전 기록까지 가는데 3개월 정도 예상하고 빡세게 운동해 보겠습니다.

응원 부탁드려요~~~