3.43km ÁöÁ¡¿¡¼..
º¥Æ®¿À¹ö ¹Ùº§·Î¿ì(¿ú¾÷4)(93kg) x 10
¾çÁú?ÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ À§ÇØ 10¼¼Æ® Âð~ÇÏ°Ô ÅõÀÚÇÔ. 20ȸ ¸ñÇ¥. ¼¼Æ® °£ ÈÞ½Ä 90ÃÊ. ÃÖ´ë 23ȸ.
½ºÇø´ Ç®¾÷ x 7
ÁÂ/¿ì 6,7,8,8,8,8,7
ÆòÇàºÀ µö½º + ºñÇÏÀÎµå ³Ø Çª½¬¾÷(¿ø·¹±×) x 6
30,28,22,20,15,15 + 20~
¿ÍÀ̵å Ç®¾÷ 10 + Ä£¾÷ 5 + Ŭ·ÎÁî Ç®¾÷ 5 + ÀιöƼµå ·Î¿ì 10 x 4R (°¢ 10Ãʾ¿ ÈÞ½Ä ÈÄ ÁøÇà)
½Ì±Û¹Ù µö½º + ¶óÀ× Æ®¶óÀ̼Á½º ÀͽºÅÙ¼Ç(¿ø·¹±×) x 4
20,20,15,15 + 15,15,15,15
·ç¸¶´Ï¾È µ¥µå¸®ÇÁÆ®(93kg) x 3
15,16,14
ÇàÀ× ·¹±× ·¹ÀÌÁî + ü½ºÆ® µö½º x 3
20,20,15 + 13,13,13
À̹ø ÁÖ¸»Àº ÈÞ½ÄÇÒ °èȹÀ̾ú´Âµ¥..
³·¿¡ ÈíÀÔÇß´ø ±²ÀåÇÑ ¿¡³ÊÁöµé¿¡ ¾ç½É¿¡ Âñ·Á ´Ê¹ã¿¡ Á» ´ú¾î³»°í ¿Ô½À´Ï´Ù.
¸öÀÌ Áß¿äÇؼ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÔÀº ¸¸ÅÀº Á¦´ë·Î, È®½ÇÈ÷ ¿òÁ÷¿©Áà¾ß ½ÉÀûÀÎ Æí-¾ÈÇÔÀ» ´À³¢°Ô µÇ³×¿ä.
¾Æ¸¶ ¿À·£ ¿îµ¿ ½À°üÀÌ ¸ö¿¡ º£ÀÎ Å¿ÀÏÁöµµ..¤¾¤¾
ÇÏÁö¸¸ ³ ¿À´Ãµµ ¾îÁ¦¿Í °°Àº ½Ç¼ö¸¦ ÇÒ °ÍÀÌ°í.. ³»Àϵµ ¸ð·¹µµ ¾ÕÀ¸·Îµµ ²ÙÁØÈ÷ ¹Ýº¹µÇ¸®....^^;