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아침 간편 식사

차뿌순다 2019-09-04 (수) 21:45 조회 : 3101 추천 : 7

말 그대로 아침에 잠깐 간단하게 먹을수 있는게 뭐가 좋을까요?

만두와 핫도그는 많이 먹어서 물리는데...

전자렌지 사용으로 간편식이 뭐 있을까요?

아침부터 거하게 먹으면 일하기가 힘들고

지금까진 1회용 만두 6개짜리 먹거나 아니면 냉동 핫도그 2개정도 먹고 출근합니다.

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댓글 26개

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큐르피아 2019-09-04 (수) 22:16

떡 감자고구마맛살메추리알샐러드 햇반에 덮밥소스 둘다 전자레인지에 돌리면 됨

이토연구소 2019-09-04 (수) 22:19

씨리얼+우유

차뿌순다글쓴이 2019-09-04 (수) 22:54

우유는 아침에 먹으면 바로 화장실에 가게되고 오전동안 고생해서 ㅠ

차뿌순다글쓴이 2019-09-04 (수) 22:54

떡은 어떤게 괜찬은가요?

큐르피아 2019-09-04 (수) 23:03

영양떡도 괜찮은데 저는 오메기떡좋아합니다 시루떡 맛이 나서요 냉동실에서 끄내 실온에서 20분만있으면 먹어도되요

다크폰치레아 2019-09-04 (수) 23:02

저는 건크랜베리+플레인요거트 먹습니다..ㅎㅎ 가끔 사과반조각 정도도 같이..

먹고살기위해서 2019-09-04 (수) 23:26

마이프로틴제품중에 인스턴트 오트라는 식사대용 보충제 파는데요 고려해 보세요..
가격대비 구성이 죽여줌니다..

심해어 2019-09-05 (목) 01:06

오트밀-0- 대신 맛은 장담하지 못합니다

klassica 2019-09-05 (목) 01:31

전 아침을 집에서 먹을 땐 플레인요거트에 그래놀라 비벼먹거나 떡만둣국 해먹습니다.
떡만둣국은 비비고사골곰탕에 냉동만두와 떡국떡 적당히 넣고 다진마늘 1t~2t 넣고 끓이면 됩니다.

테루아드 2019-09-05 (목) 02:11

부드러운거 좋아하시면 스프도 좋은데

스프에 모닝빵이나 아니면 까슬한 바게트 사두셨다가 (살때 커팅해달라고 하시면 먹기좋게 커팅해줍니다.)

스프에 찍어드셔도 되고여

Tjffjddl 2019-09-05 (목) 03:27

씨리얼+ 두유는 어떠신지요? 생각보다 달아서 씨리얼을 전혀 달지 않은걸로 구해야 합니다..

조칠뜩이 2019-09-05 (목) 06:03

오뚜기 죽 ㅋ

두루뭉실2 2019-09-05 (목) 07:34

저도 떡을 아침으로 장복한지 10년 가까이 되네요
떡집에 보면 낱개 포장 5개가 하나로 포장된 내모로 길쭉한 찰떡 종류인데
사다가 냉동실에 놓고 2개 정도씩 렌지에 데워서 먹네요

이톨란드 2019-09-05 (목) 08:32

우유+a 가 제일 좋긴 하더군요. 그런데 저도 우유를 못 먹어 두유나 아몬드우유 같은 걸 먹습니다

긴솔 2019-09-05 (목) 10:43

스프에 빵 찍어먹기도 좋지요. 그냥 식빵사서 찍어먹어도 괜찮아요.

꿈꾸는어린왕자 2019-09-05 (목) 14:14

컵밥요 오뚜기나 비비고 등등 맛 괜찮습니다

나그네9 2019-09-05 (목) 14:56

닭가슴살 샐러드 바나나 우유

자몽하다 2019-09-05 (목) 15:18

누룽지? 어때요? 드시는분도 많으신거 같은데..

Riarai 2019-09-05 (목) 15:19

후라이 2개에다가 간장 한스폰해서 밥이랑 비벼드세요
막 맛있지는 않지만 목구머에 후딱 넘어가고 든든해요
은근 중독성있어서 잘때 또 생각납니다 ㅎ

비사이로마까 2019-09-05 (목) 15:49

요리하기 귀찮으시면
컵라면에 양배추 넣어서 먹어보세요.
간단하고 맛있습니다.
물은 2/3만 넣으시고 뜨거운물 부울 때 양배추쪽으로 골고루 뿌려주세요.
요리할 필요도 없고 소화도 잘 됩니다.

kyb878 2019-09-05 (목) 17:27

의성마늘 핫바 + 무알콜 맥주

저녁같은 아침으로 상쾌하게

곰곰곰곰탱이 2019-09-05 (목) 17:28

계란 커피가 좋더군요.. 감동란이라고 속까지 양념된게 있어요.

짱구유니 2019-09-06 (금) 15:57

미숫가루 강추요~

조또라고 2019-09-10 (화) 17:57

죽이요~

dasari 2019-09-23 (월) 14:19

사과와 삶은 고구마
미숫가루, 마가루, 식이섬유

부담되지 않게 먹을 수 있습니다.

저지방 2019-09-26 (목) 22:39

플레인 요거트 구입했다가 아침에 한 컵 마십니다. 당이 없는 제품이 가장 좋더군요. 시간여유가 있는 평상시라면 당연히 잡곡 베이스의 아침식사를 합니다.

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