µåµ® °ÅÀÇ ¿Ï¼ºµÈ °Å °°½À´Ï´Ù.
3¿ùÃʺÎÅÍ ´À´å¾øÀÌ Ã»¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´õ´Ï¸¸...
°É·¹Áú±îÁö °ÉÄ£ ¹Ù´Úû¼Ò ·Îµå¸ÊÀÌ ¿Ï¼ºµÈ°Å °°½À´Ï´Ù.
ÃÑ5±¸¿ªÀ¸·Î ³ª´µ¾î Áö´Âµ¥,
1. °É·¹Áú.
´ë°É·¹ÀÚ·ç. http://www.11st.co.kr/products/2213704172?&xfrom=&xzone=
°É·¹. ³×À̹ö¼îÇο¡¼ ¼Û¿ùŸ¿Ã 55g °Ë»öÇؼ Àå´ç 700-750¿øÀ» »ò½À´Ï´Ù.
¼ö°ÇÀ» ¹ÝÀ¸·Î À߶ó¼, ÇÑÂʸéÀ¸·Î´Â ¹æ°ú ºÎ¾ý°ú ÀÛÀº¹æ. ´ÛÀ½.
±×¸®°í ´ëÃæ ¹°·Î Ç౺ÈÄ ¸»¸².
´ÙÀ½ ¹ø ´ë°É·¹Áú¿¡, ´Ù¸¥ ¸éÀ¸·Î ¹æ, ºÎ¾ý, ÀÛÀº ¹æ µü°í ³ ÈÄ..
º£¶õ´Ù¿Í Çö°ü ´ÛÀ½. ±×ÈÄ ¹ö¸².
(Áï ¼Û¿ùŸ¿Ã 55g ¹ÝÂÊÀ¸·Î 2ÀÏ °É·¹Áú ÇÏ´Â °ÅÀÓ)
ÀÌ·¯¸é, ¼Õ¿¡ ¹° ¹¯È÷¸ç °É·¹Áú ÇÏ´Â °¡¼ººñ°¡ ÃÖ´ëÀÔ´Ï´Ù.
°É·¹ ´ÛÀº ÈÄ, ¼¼Å¹Çؼ Àç»ç¿ëÇϴ°ŠÀÇ¿Ü·Î Àå³÷ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¹æ°ú ºÎ¾ý ÀÛÀº ¹æÀ» ´ÛÀ¸¸é °É·¹°¡ ±×·¸°Ô ¸¹ÀÌ ´õ·´Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ °É·¹¸¦ ¼öµ¾¹°¿¡ Á¶¹°µü ´ëÃæ ÇÏ°í ¸»¸®¸é,
´ÙÀ½ ¹ø¿¡ ¹Ý´ëÆí ¸éÀ¸·Î °É·¹ÁúÇϱâ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°É·¹ÁúÀÌ ³¡³ª¸é, À̹°ÁúµéÀÌ ±¸¼®¿¡ ÃĹÚÈ÷°Ô µÉ °Ì´Ï´Ù.
°É·¹Áú ÇÒ ¶§ Àß ¸ð¾ÆµÎ´Â°Ô ¿ä·ÉÀÔ´Ï´Ù.
2. ħ±¸·ù.
ħ±¸ Àü¹® Áø°øû¼Ò±â¸¦ µÎ´Â°Ô ³´½À´Ï´Ù.
Àú´Â ´ÙÀ̽¼ dc52·Î Çϴµ¥, ÀÌÀ¯´Â ÇÊÅÍ Ã»¼Ò°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áø°øû¼Ò±â ¾ÈÀ¸·Î Å«Áö¸·ÇÑ À̹°Áú¸¸ ¾È µé¾î°¡¸é, 1³â¿¡ 1-2¹ø¸¸ ºñ¿ì¸é µË´Ï´Ù.
Áï Áý¸ÕÁö Áøµå±â ¹¶Ä¡µ¢¾î¸®¸¦ ÃÖ´ëÇÑ Á¢ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇÁö¿ä.
´Ù¸¥ û¼Ò±âµéÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î ÇÊÅÍû¼ÒÇÏ¸é¼ Á¢ÇØ¾ß ÇÒ °Ì´Ï´Ù.
Äڴϸƽº ħ±¸Ã»¼Ò±âÇìµå ¸¦ 41õ¿ø¿¡ »ò´Âµ¥,
ÇÊÅÍ »©°í´Â ¹º°¡ ÇÏ´Â°Ô ¾Æ¹«°Íµµ ¾ø³×¿ä.
ħ±¸¸¦ Á» µÎµé±â°Å³ª ±Ü´Â°Ô ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥, °ø±â¸¸ »¡¾Æ ´ç°Ü¿ä.
ºñ½Ñ µ·¸¸ ¼ÕÇغ»°Å °°¾Æ¿ä. ¤Ð¤Ð
ÀÌ·±°É 44õ¿ø¿¡ ÆÈ´Ù´Ï. ¹Ù°¡Áö°¡ ½ÉÇÑ°Å °°¾Æ¿ä. 2¸¸¿øÀÌ ÀûÁ¤¼± °°½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î ħ±¸Ã»¼Ò±âµéÀ» ´Ù³ª¿Í¿¡ °¡¸é ¸¹ÀÌ ÆǸŠÇÏ´øµ¥...ºñÃßÀÔ´Ï´Ù.
ÇÊÅÍ°¡ 2-3¸¸¿ø ÇÏ´Â Áø°øû¼Ò±â ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.
óÀ½¿£ ±¦ÂúÀ¸³ª, ³ªÁß¿¡°¡¸é ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ǮǮ ³¯¸± °Ì´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÇìÆÄÇÊÅͶó´Â°Å û¼ÒÇÏ·Á¸é Á×À½ÀÏ°Ì´Ï´Ù.
û¼Ò ÇÑ ¹ø ÇÏ°í ³ª¸é ÇÊÅÍ Ã»¼ÒÇØ¾ß Çϴµ¥, ÀÌ°Å ±ÍÂú¾Æ¼ ¾ÈÇÏ°Ô µÇ¿ä.
3. ¾È¹æ.
¾È¹æÀº Á¦°¡ ÁÖ·Î ÀÖ´Â °÷À̶ó¼
lg ½ÎÀÌÅ· k83 À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â ÇìÆÄÇÊÅÍ°¡ h14±ÞÀÔ´Ï´Ù.
ÇÊÅÍ°èÀÇ ÃÖ»ó±ÞÀÔ´Ï´Ù.
4. ÀÛÀº¹æ, ºÎ¾ý
¿©±â´Â »þ¿À¹Ì v10 ¹«¼± Áø°øû¼Ò±â·Î ÇÕ´Ï´Ù.
´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¸ÕÁö ÀÖÀ¸¸é ¹«¼± Áø°øû¼Ò±â·Î ¾³½ÏÇÏ°í ³¡³À´Ï´Ù.
¸ÕÁö°¡ ¸¹À¸¸é À¯¼±ÀÌ ÁÁÀºµ¥, ¸ÕÁö°¡ ¶ç¾ö¶ç¾ö °¡²û ÀÖÀ¸¸é ¹«¼±ÀÌ °¡¼ººñ°¡ ÁÁ¾Æ¿ä. Æí¸®ÇÏÀݾƿä.
°¡²û ¾²¸é ¹åµ¥¸®°¡ ¿À·¡°¡¼ 2-3³â ¸¶´Ù ±³Ã¼Çصµ µÉ °Ì´Ï´Ù.
¸ÕÁöÁ¦°ÅÀÇ ÁÖµÈ ¹æ¹ýÀº °É·¹ÁúÀÔ´Ï´Ù. °É·¹Áú ÈÄ ³²´Â À̹°ÁúÀ» Áø°øû¼Ò±â·Î Á¦°Å ÇÕ´Ï´Ù.
5. º£¶õ´Ù.
º£¶õ´ÙÀÇ ¸ÕÁö´Â ƯÈ÷ ¿©¸§¿¡ ÁöÀúºÐÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ º£¶õ´Ù Àü¿ë Áø°øû¼Ò±â¸¦ µû·Î µÎ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
Àú´Â »ï¼º ÆÄ¿ö¸ð¼Ç 78õ¿øÀ¸·Î µÎ¾ú½À´Ï´Ù. ²Ã¿¡ h13±ÞÀÔ´Ï´Ù.
°¡°Ý¿¡ ºñÇؼ ÇÊÅ͸µ µî±ÞÀÌ ²Ï ³ô½À´Ï´Ù.
½áº¸´Ï °¡°ÝÀÌ ½Ñ¸¸Å ºÒÆíÇÑ°Ô ¸¹¾Æ¿ä.
±×·¡µµ ÀÚÁÖ »ç¿ë ¾ÈÇÏ´Â °Å±¸, °¡°ÝÀÌ ÂøÇؼ ¿ë¼ÇØÁÖ±â·Î Çß½À´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ û¼Ò±â¿¡¼ ³¿»õ³ª¸é ºÎ´ã¾øÀÌ ¹ö¸®±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
6. Çö°ü.
Çö°ü¿ë Áø°øû¼Ò±âµµ µû·Î µÎ¾î¾ß ÇÒ °Í °°¾Æ¿ä.
º£¶õ´Ù¿¡ ºñÇؼ »óÅ°¡ ³Ê¹« ¾È ÁÁ³×¿ä.
Á¦°¡ Çö°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô »ç¿ë ¸øÇÏ´Â Å¿ÀÌ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.
±×¸®°í ½Å¹ß¿¡ ¹¯Àº ÈëÀ̳ª ¸ÕÁö·Î ÀÎÇÑ ¿À¿°µµ ÀÖÀ¸´Ï ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ °áÁ¤ ¸øÇߴµ¥, °á±¹¿£ »ï¼ºÆÄ¿ö¸ð¼ÇÀ¸·Î ÇؾßÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. (Áï °°Àº°É 2´ë »ç°Ô »ý°å½¿)
À̰ͺ¸´Ù Àú·ÅÇÑ Ã»¼Ò±â´Â ¾²·¹±âÀÔ´Ï´Ù. ¸î ¹ø »ç¿ëÇÏ´Ùº¸¸é ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ÀçÄ¡±â°¡ ³¯°Ì´Ï´Ù.
ÀÌ»ó ÀúÀÇ ¹Ù´Úû¼Ò ·Îµå¸ÊÀÌ ³¡³µ½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ÁÖ±¸´çâ ½À°üÀûÀ¸·Î û¼ÒÇÏ´Â Àϸ¸ ³²¾Ò±º¿ä.