[¿¬±¸]

Ä¡¸Å °É¸° »ýÁã¿¡ 'Àúź°íÁö' ¸Ô¿´´õ´Ï¡¦±â¾ï·Â °¨Åð Áö¿¬

rank yohji 2024-03-20 (¼ö) 14:09 Á¶È¸ : 188 Ãßõ : 10  


Ú¸ ¿¬±¸Áø, "½Ã³À½º °¡¼Ò¼º Áõ°¡ È®ÀΡ¦
½Å°æ¼¼Æ÷ ¿¬°á Áõ°¡½Ã ±â¾ï·Â ¹®Á¦ °³¼±"
'Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ' ½Ä´ÜÀÎ ÄÉÅä ½Ä´Ü( Keto   diet )ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ »ýÁã ¸ðµ¨ÀÇ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö( MCI ) ´Ü°è¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Ãʱ⠱â¾ï·Â °¨Å𸦠Áö¿¬½ÃŲ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.


[À̹ÌÁöÃâó=ÇȻ纣ÀÌ]

20ÀÏ ¹Ì±¹ µ¥À̺ñ½º Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ë( UC   Davis ) ¼öÀÇ°ú´ë Áö³ë ÄÚ¸£ÅäÆĽà ±³¼ö ¿¬±¸ÁøÀº ³×ÀÌó ±×·ì ÇмúÁö Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¹ÙÀ̿÷ÎÁö( Communications   Biology )¿¡¼­ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ »ýÁ㠸𵨿¡°Ô ÄÉÅä ½Ä´Ü°ú ÀÏ¹Ý ½Ä´ÜÀ» 7°³¿ù°£ ¸ÔÀÌ´Â ºñ±³ ½ÇÇè¿¡¼­ ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÄÉÅä ½Ä´ÜÀº 'Àúź¼öÈ­¹°, °íÁö¹æ, Àû´ç·®ÀÇ ´Ü¹éÁú'·Î ±¸¼ºµÈ ½Ä´ÜÀÌ´Ù. 

ÀÌ ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¸öÀÇ ÁÖ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ Æ÷µµ´ç¿¡¼­ Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²î¸ç, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ÄÉÅæ(Áö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²´Â °úÁ¤¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â »ê ¼ººÐ)ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù. 

´çÃÊ ÀÌ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº 1920³â´ë¿¡ ³úÀüÁõ ¹ßÀÛ ¾ïÁ¦¸¦ À§ÇØ °³¹ßµÈ ½Ä´ÜÀ̸ç, ÇöÀçµµ û¼Ò³â Àç¹ß¼º ¹ßÀÛ Ä¡·á µî¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

¾Õ¼± ¿¬±¸¿¡¼­ ÄÉÅä ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÑ Áã´Â ¼ö¸íÀÌ 13% ±æ¾îÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÑ ¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ »ýÁ㠸𵨿¡°Ô 7°³¿ù°£ ÄÉÅä ½Ä´Ü°ú ÀÏ¹Ý ½Ä´ÜÀ» ¸ÔÀÌ´Â ½ÇÇèÀ» Çß´Ù. 

ƯÈ÷ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÄÉÅä ½Ä´ÜÀÌ ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ¼­·Î ¿¬°áµÇ´Â ºÎÀ§ÀÎ ½Ã³À½º¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ÁýÁßÇß´Ù. 

½ÇÇè °á°ú, ÄÉÅä ½Ä´ÜÀ» ¸ÔÀº »ýÁã´Â ½Ã³À½ºÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀÌ º¯È­Çϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ ³ú ±â´É¿¡ °ü¿©ÇÒ ¼ö Àִ Ư¼ºÀÎ ½Ã³À½º °¡¼Ò¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

½Ã³À½º °¡¼Ò¼ºÀº ±â¾ï Çü¼ºÀ̳ª ÇнÀ µî¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ÄÉÅä ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÑ »ýÁãÀÇ ³ú Çظ¶¿¡¼­ Ä¡¸Å ¿øÀÎ ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø 'º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å'(A¥â) ¼öÁØÀÌ º¯ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. 

´Ù¸¸ Ç÷Áß ÄÉÅæ ÁöÇ¥ÀÎ 'º£Å¸-ÇÏÀ̵å·Ï½ÃºÎƼ·¹ÀÌÆ®'( BHB )´Â 7¹è³ª Áõ°¡Çß´Ù. 

°øµ¿ ±³½ÅÀúÀÚÀÎ ÀÌÁî¹Ì ¸¶¿¡ÀÚ¿Í ±³¼ö´Â "³úÀÇ ¸ðµç ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ½Ã³À½º ±â´ÉÀ» °³¼±Çϴ  BHB ÀÇ ³î¶ó¿î ´É·ÂÀ» °üÂûÇß´Ù"¸ç "½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ´õ Àß ¿¬°áµÇ¸é °æµµ ÀÎÁö Àå¾ÖÀÇ ±â¾ï·Â ¹®Á¦°¡ °³¼±µÈ´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ÄÚ¸£ÅäÆĽà ±³¼ö´Â " BHB °¡ Ãʱ⠱â¾ï·Â °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÁßÃßÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù"¸ç "ÀÌ °á°ú´Â ÄÉÅä ½Ä´Ü, ƯÈ÷  BHB °¡ °¡º­¿î ÀÎÁö Àå¾Ö¸¦ ´ÊÃß°í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ÁøÇàÀ» Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢À» µÞ¹ÞħÇÑ´Ù"¶ó°í ºÎ¿¬Çß´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº »ýÁã ¸ðµ¨ÀÌ »ç¶÷À¸·Î Ä¡¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù¸ç ÄÉÅä ½Ä´Ü°ú  BHB ´Â °¢°¢ ½ÂÀÎµÈ ½ÄÀÌ¿ä¹ý ¹× ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦À̱⠶§¹®¿¡  MCI  ´Ü°è ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú Ä¡·áÀûÀ¸·Î °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀ» Á¦±âÇÑ °ÍÀÌ´Ù. 

ƯÈ÷ ¿¬±¸ÁøÀº ÄÉÅä ½Ä´ÜÀÌ ÁãÀÇ ±â¾ï Çü¼º°ú °ü·ÃÇÑ »ýÈ­ÇÐÀû °æ·Î¸¦ ´Ã¸®°í ¼öÄƺ¸´Ù´Â ¾ÏÄÆ¿¡¼­ ´õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù. 

ÀÌ °á°ú°¡ Àΰ£¿¡°Ôµµ Àû¿ëµÈ´Ù¸é ¿©¼º, ƯÈ÷ Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ( ApoE4 )°¡ ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡°Ô Å« Àǹ̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ºÎ¿¬Çß´Ù.


https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005394664


³» ±â¾ï¼ÓÀÇ ¹«¼öÇÑ »çÁøµéó·³ »ç¶ûµµ ¾ðÁ¨°¡ Ãß¾ïÀ¸·Î ±×Ä£´Ù´Â °ÍÀ» ³­ ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù...
±×·¯³ª ´ç½Å¸¸Àº Ãß¾ïÀÌ µÇÁú ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù...
»ç¶ûÀ» °£Á÷ÇÑ Ã¤ ¶°³¯¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ ´ç½Å²² °í¸¿´Ü ¸»À» ³²±é´Ï´Ù...
image
´ñ±Û 0°³
´ñ±Û¾²±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
[°øÁö]  [Çʵ¶] °úÇÐ/±â¼ú °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³»  rankeToLAND 08-21 2
[ÈÞ´ëÆù»ó´ã]  °¶·°½Ã24 Ç÷¯½º À͸í
10822 [ÀÚÀ¯]  'ÁüÆæÆ®¶ó' Ú¸ Ãâ½ÃÇÑ ¼¿Æ®¸®¿Â, ȯ¿ìȸ¿Í ¼ÕÀâ°í Áúȯ ÀÎ½Ä °³¼± ³ª¼­  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-06 11 133
10821 [±âŸ]  2³â ÈÄ¡¦ Àηù ù ¡®¿ìÁÖ ³óºÎ¡¯°¡ ´Þ¿¡ ½Ä¹° Å°¿î´Ù  (1) À̹ÌÁö rankyohji 04-06 12 145
10820 [¿¬±¸]  Áö±¸ »ý¸íü ź»ý ±â¿øÀº¡¦ ¶¥¼Ó ¶ß°Å¿î ¿­±â  À̹ÌÁö rankyohji 04-06 13 164
10819 [À§¼º/·ÎÄÏ]  Àηù ÃÖ´ë ·ÎÄÏ '½ºÅ¸½Ê' 4Â÷ ¹ß»ç Áغñ Áß ,,,  (1) À̹ÌÁö rankyohji 04-06 12 132
10818 [¿¬±¸]  ¿ìÁÖ ¡®¾ÏÈæ¹°Áú »ç³É¡¯ ½ÇÇèÀÇ Ã¹ °á°ú °ø°³ ,,,  À̹ÌÁö rankyohji 04-06 13 229
10817 [±âŸ]  ³²±Ø¼­ Á¶·ùÀÎÇ÷翣ÀÚ·Î Æë±Ï 532¸¶¸® Ãß°¡ Æó»ç¡¦ÇÇÇØ ±Ô¸ð ¼öõ ¸¶¸® ³Ñ¾î¼³ µí  À̹ÌÁö rankÆ÷ÀÌ¿¡¸¶ 04-05 10 103
10816 [±â¼ú]  Åº¼Ò¼¶À¯ ¼ÒÀç 99% ÀçÈ°¿ëÇÒ ¹æ¹ý ã¾Ò´Ù  À̹ÌÁö rankÆ÷ÀÌ¿¡¸¶ 04-05 11 151
10815 [¿ìÁÖ]  [¿À´ÃÀÇ ÃµÃ¼»çÁø] žçÀÌ ¸¸µç Äڷγª Ä¿Æ°  À̹ÌÁö rankÆ÷ÀÌ¿¡¸¶ 04-05 13 149
10814 [¿ìÁÖ]  ´Þ¿¡¼­ ÀÚµ¿Â÷ ´Þ¸°´Ù¡¦NASA "Ž»çÂ÷ Á¦ÀÛ»ç ¼±Á¤"  À̹ÌÁö rankÆ÷ÀÌ¿¡¸¶ 04-05 10 118
10813 [³ú]  ³²³à »ý°¢Â÷ÀÌ.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-05 13 279
10812 [±âŸ]  2õ500¸¸ ºÐÀÇ 1 È®·ü 1¾Ë ³ë¸¥ÀÚ 3°³.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-05 10 127
10811 [ÀÚÀ¯]  ÃµÀç È­ÀÌÆ®ÇØÄ¿ÀÇ °æ°í¡¦"ùÛ º¸¾È, ¸¶À½ ¸ÔÀ¸¸é ´Ù ¶Õ·Á"  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-05 10 242
10810 [ÀÚÀ¯]  ¾à ÀçÁ¶ÇÕÇØ ¸¶Ä¡ ½Å¾àó·³ Áöµ¶ÇÑ °áÇÙ ³»¼º±Õ Àâ¾Ò´Ù  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-05 10 119
10809 [±âŸ]  2030³â ´Þ¿¡¼­ Â÷ ÆÄ´Â ±â¾÷µé¡¦NASA, ´Þ Ž»çÂ÷ Á¦ÀÛ»ç Èĺ¸ ¼±Á¤  À̹ÌÁö rankyohji 04-05 13 175
10808 [Ç༺]  ¹°¿¡¼­ »ý¼ºµÈ È­¼º ¾Ï¼® ¹ß°ß¡¦°í´ë »ý¸íü ÈçÀû ³ª¿Ã±î  (1) À̹ÌÁö rankyohji 04-05 13 189
10807 [¿ìÁÖ]  È¥ÀÚ ¾µ¾µÈ÷ ºû³ª´Â û»ö Ãʰżº, ¾Ë°í º¸´Ï º»·¡´Â ¡®Ä¿Çᯠ À̹ÌÁö rankyohji 04-05 11 113
10806 [¿ìÁÖ]  ¿ª´ë ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ¿ìÁÖ 3D Áöµµ ¿Ï¼º¡¦¾ÏÈæ ¿¡³ÊÁö ºñ¹Ð Ǭ´Ù  À̹ÌÁö rankyohji 04-05 11 128
10805 [°úÇÐ]  ½Ì±Ûº¡±Û Çѱ¹ °úÇÐ ±ÙȲ.jpg  (4) À̹ÌÁö rankµÎ¾Æ¸® 04-04 17 593
10804 [ÀÚÀ¯]  ¼¼°èÀÇ À§ÇèÇÑ ¿õµ¢À̵é.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-04 10 191
10803 [ÀÚÀ¯]  »ýÅÂ°è ¿£Áö´Ï¾î ½ºÅܹçÁã.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-04 9 152
10802 [Ç༺]  Àΰ£ÀÌ °É¾î¼­ È­¼ºÀ» ÇÑ ¹ÙÄû µ·´Ù¸é ¾ó¸¶³ª °É¸±±î?  (1) À̹ÌÁö rankyohji 04-04 13 239
10801 [±âŸ]  °©»ó»ù È£¸£¸ó ÀÌ»óÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù°í?  À̹ÌÁö rankyohji 04-04 12 118
10800 [À§¼º/·ÎÄÏ]  Çѱ¹µµ À§¼º Àâ´Â ¡®Æ÷ȹÀ§¼º¡¯ °³¹ß ³ª¼± ÀÌÀ¯ ,,  À̹ÌÁö rankyohji 04-04 11 149
10799 [¿ìÁÖ]  ¿ì¸®ÀºÇÏ Á᫐ ºí·¢È¦ ÁÖº¯¼­ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌÄ¡´Â ÀÚ±âÀå dz°æ  (3) À̹ÌÁö rankyohji 04-04 13 278
10798 [±âŸ]  »ç»ó ÃÖ´ë ISS ¾²·¹±â, °¡Á¤ Áý¿¡ Ã߶ô?...NASA "Á¶»ç Áß"  À̹ÌÁö rankyohji 04-03 12 205
10797 [¿ìÁÖ]  NASA Å¾ç Ž»ç¼±, Äڷγª Áú·®¹æÃâ ÃÖÃÊ °üÃø  À̹ÌÁö rankyohji 04-03 11 110
10796 [¿¬±¸]  °³¹Ì ¾Æ´Ï°í °Å¹Ì¶ó°í?¡¦È­¼® ¼Ó¿¡ °¤Èù °Å¹ÌÀÇ »ç¿¬  À̹ÌÁö rankyohji 04-03 12 191
10795 [¿¬±¸]  ´ß, ¾î¶»°Ô ¼¼°è·Î ÆÛÁ³³ª¡¦ ¿À·£ ¼ö¼ö²²³¢ Ç®·È´Ù  À̹ÌÁö rankyohji 04-03 13 331
10794 [ÀÚÀ¯]  ´Þ ÀÚ¿ø ³Ñ¾î '´Þ ½Ã°£' ÀüÀNASA, '´Þ Ç¥Áؽà Á¦Á¤' Âø¼ö  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-03 10 135
10793 [·Îº¿]  ¿¬±¸°³¹ßµµ ÀÌÁ¦ ·Îº¿ÀÌ ÇÑ´Ù¡¦KIST, ¹«ÀÎ ·Îº¿ ¿¬±¸½Ç ±¸Ãà  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-03 10 138
10792 [ÀÚÀ¯]  »ý±â¿ø, '½º½º·Î Àü±â ¸¸µå´Â' ¼¼Æ÷¹è¾ç½Ã½ºÅÛ °³¹ß  (1) À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-03 9 204
10791 [±âŸ]  ÇԺηΠ²Ü »¡´Ù 9900¸¸ ³â µ¿¾È È£¹Ú¿¡ °¤Èù µüÁ¤¹ú·¹.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-03 9 360
10790 [ÀÚÀ¯]  ½Å¾È±º ¼±µµ ´ëÇü ºÎ°¡È­»ê·Â.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-03 9 176
10789 [¿¬±¸]  ¼þ½Ç´ë ¹Î¼±±â ±³¼ö, Àü±â±â±â ºÐ¾ß ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÚ Z. Q. Zhu ±³¼öÀÇ À¯¸í ÀÌ·Ð ¿À·ù ¹ß°ß  À̹ÌÁö rank±âÈÄÀ§±â 04-03 11 140
10788 [ÀÚÀ¯]  8ÀÏ ºÏ¹Ì¼­ °³±âÀϽġ¦¸Õ ³ª¶ó ¿ìÁÖÀ̺¥Æ®¿¡ Çѱ¹ °úÇÐÀÚµéÀÌ ¹Ù»Û ÀÌÀ¯´Â?  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-03 11 126
10787 [¿¬±¸]  [´º½º]¸é¿ª·Âµµ ȸÃá °¡´ÉÇÏ´Ù  À̹ÌÁö rank±âÈÄÀ§±â 04-02 11 145
10786 [±â¼ú]  Â÷¼¼´ë ÀÌÂ÷¿ø ¹ÝµµÃ¼ ÇÙ½É ±â¼ú °³¹ß​  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-02 11 190
10785 [ÀÚÀ¯]  UNIST "Àü°íü ¹èÅ͸® ´õ ¾ÈÀüÇÏ°Ô È°¿ë¡¦¹æ¹ý ã¾Æ"  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-02 9 128
10784 [¿ìÁÖ]  º°ÀÌ Ç༺ Áý¾î»ïŲ ÈçÀû ã¾Ò´Ù¡¦¼ö½Ê¾ï³â µÚ Áö±¸µµ °°Àº ¿î¸í  À̹ÌÁö rankyohji 04-02 12 234
10783 [±âŸ]  ÃÊÀ½¼Ó ¿©°´±â°¡ ºÎÈ°ÇÑ´Ù¡¦¡®XB-1¡¯ ù ½ÃÇèºñÇà  À̹ÌÁö rankyohji 04-02 12 218
óÀ½  ÀÌÀü  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  ´ÙÀ½

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ