Ú¸ ¿¬±¸Áø, "½Ã³À½º °¡¼Ò¼º Áõ°¡ È®ÀΡ¦
½Å°æ¼¼Æ÷ ¿¬°á Áõ°¡½Ã ±â¾ï·Â ¹®Á¦ °³¼±"
'Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ' ½Ä´ÜÀÎ ÄÉÅä ½Ä´Ü(
Keto
diet
)ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ »ýÁã ¸ðµ¨ÀÇ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö(
MCI
) ´Ü°è¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Ãʱ⠱â¾ï·Â °¨Å𸦠Áö¿¬½ÃŲ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
[À̹ÌÁöÃâó=ÇȻ纣ÀÌ]
20ÀÏ ¹Ì±¹ µ¥À̺ñ½º Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ë(
UC
Davis
) ¼öÀÇ°ú´ë Áö³ë ÄÚ¸£ÅäÆĽà ±³¼ö ¿¬±¸ÁøÀº ³×ÀÌó ±×·ì ÇмúÁö Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¹ÙÀ̿÷ÎÁö(
Communications
Biology
)¿¡¼ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ »ýÁ㠸𵨿¡°Ô ÄÉÅä ½Ä´Ü°ú ÀÏ¹Ý ½Ä´ÜÀ» 7°³¿ù°£ ¸ÔÀÌ´Â ºñ±³ ½ÇÇè¿¡¼ ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÄÉÅä ½Ä´ÜÀº 'Àúź¼öȹ°, °íÁö¹æ, Àû´ç·®ÀÇ ´Ü¹éÁú'·Î ±¸¼ºµÈ ½Ä´ÜÀÌ´Ù.
ÀÌ ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¸öÀÇ ÁÖ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ Æ÷µµ´ç¿¡¼ Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²î¸ç, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ÄÉÅæ(Áö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²´Â °úÁ¤¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â »ê ¼ººÐ)ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù.
´çÃÊ ÀÌ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº 1920³â´ë¿¡ ³úÀüÁõ ¹ßÀÛ ¾ïÁ¦¸¦ À§ÇØ °³¹ßµÈ ½Ä´ÜÀ̸ç, ÇöÀçµµ û¼Ò³â Àç¹ß¼º ¹ßÀÛ Ä¡·á µî¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
¾Õ¼± ¿¬±¸¿¡¼ ÄÉÅä ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÑ Áã´Â ¼ö¸íÀÌ 13% ±æ¾îÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÑ ¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ »ýÁ㠸𵨿¡°Ô 7°³¿ù°£ ÄÉÅä ½Ä´Ü°ú ÀÏ¹Ý ½Ä´ÜÀ» ¸ÔÀÌ´Â ½ÇÇèÀ» Çß´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â ÄÉÅä ½Ä´ÜÀÌ ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ¼·Î ¿¬°áµÇ´Â ºÎÀ§ÀÎ ½Ã³À½º¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ÁýÁßÇß´Ù.
½ÇÇè °á°ú, ÄÉÅä ½Ä´ÜÀ» ¸ÔÀº »ýÁã´Â ½Ã³À½ºÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀÌ º¯ÈÇÏ¸é¼ ´Ù¾çÇÑ ³ú ±â´É¿¡ °ü¿©ÇÒ ¼ö Àִ Ư¼ºÀÎ ½Ã³À½º °¡¼Ò¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½Ã³À½º °¡¼Ò¼ºÀº ±â¾ï Çü¼ºÀ̳ª ÇнÀ µî¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÄÉÅä ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÑ »ýÁãÀÇ ³ú Çظ¶¿¡¼ Ä¡¸Å ¿øÀÎ ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø 'º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å'(A¥â) ¼öÁØÀÌ º¯ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù.
´Ù¸¸ Ç÷Áß ÄÉÅæ ÁöÇ¥ÀÎ 'º£Å¸-ÇÏÀ̵å·Ï½ÃºÎƼ·¹ÀÌÆ®'(
BHB
)´Â 7¹è³ª Áõ°¡Çß´Ù.
°øµ¿ ±³½ÅÀúÀÚÀÎ ÀÌÁî¹Ì ¸¶¿¡ÀÚ¿Í ±³¼ö´Â "³úÀÇ ¸ðµç ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ½Ã³À½º ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â
BHB
ÀÇ ³î¶ó¿î ´É·ÂÀ» °üÂûÇß´Ù"¸ç "½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ´õ Àß ¿¬°áµÇ¸é °æµµ ÀÎÁö Àå¾ÖÀÇ ±â¾ï·Â ¹®Á¦°¡ °³¼±µÈ´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ÄÚ¸£ÅäÆĽà ±³¼ö´Â "
BHB
°¡ Ãʱ⠱â¾ï·Â °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÁßÃßÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù"¸ç "ÀÌ °á°ú´Â ÄÉÅä ½Ä´Ü, ƯÈ÷
BHB
°¡ °¡º¿î ÀÎÁö Àå¾Ö¸¦ ´ÊÃß°í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ÁøÇàÀ» Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢À» µÞ¹ÞħÇÑ´Ù"¶ó°í ºÎ¿¬Çß´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº »ýÁã ¸ðµ¨ÀÌ »ç¶÷À¸·Î Ä¡¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù¸ç ÄÉÅä ½Ä´Ü°ú
BHB
´Â °¢°¢ ½ÂÀÎµÈ ½ÄÀÌ¿ä¹ý ¹× ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦À̱⠶§¹®¿¡
MCI
´Ü°è ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú Ä¡·áÀûÀ¸·Î °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀ» Á¦±âÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¿¬±¸ÁøÀº ÄÉÅä ½Ä´ÜÀÌ ÁãÀÇ ±â¾ï Çü¼º°ú °ü·ÃÇÑ »ýÈÇÐÀû °æ·Î¸¦ ´Ã¸®°í ¼öÄƺ¸´Ù´Â ¾ÏÄÆ¿¡¼ ´õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ °á°ú°¡ Àΰ£¿¡°Ôµµ Àû¿ëµÈ´Ù¸é ¿©¼º, ƯÈ÷ Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ(
ApoE4
)°¡ ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡°Ô Å« Àǹ̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ºÎ¿¬Çß´Ù.
https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005394664