Ãâó : »Ë»Ñ ¿µ¾çÁ¦Æ÷·³
http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=nutrients&no=3806
------------------------------------------------------------------------------------
´ëÀå ÂÊ ³Ä¡¼º ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ¾î¼ Àå³» °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù
.
±¸¸ÅÇϱâ Àü À¯»ê±Õ¿¡ ´ëÇØ Á¶±Ý ¾Ë¾Æº¸°í Çö¸íÇÑ ¼Òºñ¸¦ ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù
.
±¸ÀÔÇϽñâ Àü À¯ÀÇ»çÇ×Àº
°³°³Àθ¶´Ù Àå³» ¹Ì»ý¹° ȯ°æ¿¡ µû¶ó ÆíÂ÷°¡ Á¸ÀçÇϱ⿡ º»Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ À¯»ê±ÕÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
.
´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» °æÇèÇÏ°í º»Àο¡°Ô °¡Àå ¸Â´Â °ÍÀ» ãÀ¸½Ã±æ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù
.
(
¾î¶² ºÐÀº µå½Ã¸ð³×°¡ ¾Æ¹«·± È¿°ú°¡ ¾ø°í
,
°¡Àå ½Î±¸·ÁÀÎ ¶ôÅäÇÍÀÌ È¿°ú°¡ ÁÁÀ»¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
)
À¯»ê±ÕÀ» ¸Ô´Â ÀÌÀ¯´Â ¿©·¯°¡Áö°¡ ÀÖÁö¸¸ °¡Àå ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â Àå°Ç°À» À§ÇؼÀÔ´Ï´Ù
.
ÀåÀº ¸é¿ªÃ¼°èÀÇ ±ÕÇü¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ°í
,
´ëÀå°ú ¼ÒÀå¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ ÁýÁߵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù
.
Àΰ£ÀÇ ½Åü¿¡´Â À¯Àͱյµ ÀÖ°í
,
À¯Çرյµ Àִµ¥
,
ÀÌ µÑÀº °è¼ÓÇؼ ¼·ÎÀÇ ¿µ¿ªÀ» È®ÀåÇϱâ À§ÇØ ¸ö¾È¿¡¼ °æÀïÀ» ÇÕ´Ï´Ù
.
¹«³ÊÁø ½Ä½À°ü
,
½ºÆ®·¹½º
,
¼ö¸éºÎÁ· µîÀº À¯ÇرÕÀÌ ´õ¿í È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» ¸¸µé¾îÁÖ°í
,
À¯ÇرÕÀÌ ³¯¶Ù°Ô µÇ¸é ¼Òȱâ°ü ÁúȯÀº ¹°·Ð ¾ÆÅäÇÇ
,
¿©µå¸§ µîÀÇ ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í õ½Ä
,
ºñ¿° µî ±â°üÁö ÁúȯÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù
.
±×¸®°í °¢ ±ÕÁÖº°·Î ü³»¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ºÎºÐÀÌ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ Àå°Ç°À» À§ÇØ ¸ÔÀº À¯»ê±ÕÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´Ù¸¥ ºÎºÐÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
.
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ÇǺΰ¡ ±×·¸°í
,
¿©¼ººÐµéÀº ¿©¼º±â°üÂÊ
,
ºñ¿°À̳ª Ç÷°ü ÂÊ¿¡µµ °³¼±È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ±ÕÁÖ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
.
À¯»ê±ÕÀº ¸î ¸¶¸®°¡ º¸ÀåµÇ´ÂÁöµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸
¾î¶² ±ÕÁÖ°¡ µé¾îÀÖ´ÂÁö ¿ø·á»ç´Â ¾îµðÀÎÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
.
±ÕÁÖº° È¿´ÉÀº ¾ÆÁÖ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡
,
Á÷Á¢ ã¾Æº¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù
.
»ç½Ç ´Ù Á¤¸®ÇÒ ¼ö ¾øÀ»¸¸Å ¹æ´ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿©±â¼ ´ã±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù
.
°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±ÕÁÖ ¹èÇÕºñÀε¥ ÀÌ°ÍÀº ȸ»çÀÇ ±Øºñ»çÇ×À̶ó
ÇØ´ç ȸ»ç ¿¬±¸¼Ò ¿Ü¿¡´Â ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
.
¼¼°è
3
´ë ¿ø·á»ç´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù
.
-
µàÆù´Ù´Ï½ºÄÚ
(
µàÆùÀÌ µ§¸¶Å©ÀÇ ´Ù´Ï½ºÄÚ¸¦ Àμö
)
-
·Î¼¿
(100
³â ¿ª»ç ´Ù±¹Àû±â¾÷
),
-
Å©¸®½ºÂù ÇѼ¾
(140
³â ¿ª»ç µ§¸¶Å©±â¾÷
)
¿ø·á»ç°¡ Åõ¸íÇÏÁö ¸øÇÑ À¯»ê±Õµéµµ Àִµ¥ ±×·± À¯»ê±ÕµéÀº ÁÖÀÇÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù
.
¿ø·á»ç°¡ ¸íÈ®ÇÏ´õ¶óµµ ¾î¶² ±ÕÁÖ°¡ µé¾î°¡ ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÆìºÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù
.
¿ì¼± ±¹³»¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº º¸Àå±Õ¼ö¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â µå½Ã¸ð³× Á¦Ç°À» º¸¸é
,
¿ø·á»ç´Â µàÆù´Ù´Ï½ºÄÚ
(
µ§¸¶Å©ÀÇ ´Ù´Ï½ºÄÚ¸¦ ¹Ì±¹ µàÆùÀÌ ¸ÔÀ½
)
ÀÔ´Ï´Ù
.
µå½Ã¸ð³×´Â Ÿ»ç¿¡ ºñÇØ À¯»ê±Õ ¾çÄ¡±â·Î ½ÂºÎ¸¦ º¸´Â Á¦Ç°ÀÌ¶ó º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù
.
À¯»ê±Õ ¹× ¸é¿ª·Â °ü·Ã Àӻ󿬱¸°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ´Â ±ÕÁÖ´Â ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¶÷³ë¼½º¶ó´Â ±ÕÁÖÀε¥ µå½Ã¸ð³×´Â ÀÌ°Ô ºüÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù
.
µå½Ã¸ð³× Áß¿¡¼ º¸Àå±Õ¼ö°¡
4500
¾ï¸¶¸®·Î °¡Àå ¸¹°í ºñ½Ñ °ÍÀÌ
µå½Ã¸ð³×
4500
À̶ó´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù
.
4500
Á¦Ç° ¹Ù·Î ¾Æ·¡ ¶óÀÎÀÌ ¹Ù·Î µå½Ã¸ð³× µ¥Àϸ®ÀÔ´Ï´Ù
.
º¸Àå±Õ¼ö°¡
2000
¾ï¸¶¸®ÀÔ´Ï´Ù
.
4500
Àº ¾à±¹À̳ª °ø½Ä¾Û¿¡¼ ÆǸÅÇϱ⿡
30
Æ÷¸¦
148,000
¿øÀ̶ó´Â ¾î¸¶¹«½ÃÇÑ °¡°Ý¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
.
¹Ý¸é¿¡ µ¥Àϸ®´Â ¿Â¶óÀÎÁ¾ÇÕ¸ô¿¡¼ ¾ÆÁÖ °¡²û Çà»ç°¡°Ý¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
.
º¸Àå±Õ¼ö°¡
2000
¾ï¸¶¸®·Î ¾ÐµµÀûÀ̶ó´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÀåÁ¡À̶ó°í ¸»ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸
,
»ç½Ç ±¹³» À¯»ê±Õ º¸Àå±Õ¼ö ÇÔ·® Ç¥±â ÃÖ´ëÄ¡°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â
100
¾ï
CFU
ÀÔ´Ï´Ù
.
µå½Ã¸ð³×¸¸ ¿¹¿ÜÀûÀ¸·Î
100
¾ï ÀÌ»óÀ» Ç¥±âÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î Àִµ¥
,
ÀÌ´Â µå½Ã¸ð³×°¡ º¸Àå±Õ¼ö¿¡ ´ëÇÑ °³º°ÀÎÁ¤À» ȹµæÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù
.
¤°í ³Ñ¾î°¥ ºÎºÐÀº
,
º¸Àå±Õ¼ö¿¡ ´ëÇÑ °³º°ÀÎÁ¤Àº È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ë°ú´Â º°°³ÀÔ´Ï´Ù
.
º¸ÅëÀº Ÿ»ç¿¡¼´Â ÇØ´ç Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î¼ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú¿¡ ´ëÇؼ °³º°ÀÎÁ¤À» ȹµæÇÏÁö
,
±Õ¼öÀÇ À¯Áö¸¦ À§ÇØ ³í¹®À» Á¦ÃâÇØ °¡¸ç °³º°ÀÎÁ¤À» ¾ò´Â ½Ãµµ¸¦ ±»ÀÌ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù
.
°á°úÀûÀ¸·Î´Â µå½Ã¸ð³×ÀÇ º¸Àå±Õ¼ö ¸¶ÄÉÆÃÀÌ Àß ¸ÔÇû´ø °Í °°±ä ÇÏÁö¸¸ ±ÕÁÖÀÇ ¹èÇÕºñ¿¡ ÀÖ¾î¼ ¹Ì½É½Àº ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Â °Í ¶ÇÇÑ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù
.
¸é¿ª·Â¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ °¡Àå È°¹ßÇÏ°í °á°ú°¡ ¸¹Àº ±ÕÁÖ°¡ ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¶÷³ë¼½º¶ó´Â ±ÕÁÖÀε¥
±× ±ÕÁÖ°¡ µå½Ã¸ð³×¿¡´Â ºüÁ®ÀÖ°í Àú·ÅÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ½ºÆ®·¾ÅäÄÚÄí½º ½á¸ðÇʷ罺¶ó´Â ±ÕÁÖ°¡ µé¾îÀÖ´Ù´Â °Í¿¡¼ À¯»ê±Õ ¸Ó¸´¼ö¸¸ ä¿ì´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î¶ó´Â ÃßÃøÀ» ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃÖÀåÁ¡À¸·Î ¸»¾¸µå¸± ¼ö´Â ¾ø°Ú³×¿ä
.
½á¸ðÇʷ罺´Â ¶÷³ë¼½º¿¡ ºñÇØ È¿°ú°¡ ¹ÌºñÇÏ°í ºñ¿ëÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ Àֱ⿡ µå½Ã¸ð³×ÀÇ º¸Àå±Õ¼ö°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ ÃÖÀåÁ¡À¸·Î º¼ ¼ø ¾øÁö¸¸ µå½Ã¸ð³×¿¡ ¹èÇյǾî ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ±ÕÁÖµéÀÇ ¿ªÇÒÀ̳ª ÀÓ»ó°á°ú°¡ ¿ö³« ´Ù¾çÇÏ´Ù´Â °Í¿¡¼ ÀÌ·± ´ÜÁ¡À» Ä¿¹öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸¿©Áý´Ï´Ù
.
ÀÌ·¡Àú·¡ º¹ÀâÇÑ °ÍÀ» ¶°³ª ¾î´À ȸ»çÁ¦Ç°ÀÌ¶óµµ ¹èÇÕºñ´Â ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸´Ï º¸Àå±Õ¼ö°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ Á¦ÀÏÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é ½Î°Ô ³ª¿Ã¶§ ÇÑ ¹ø °æÇèÇغ¸½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó »ý°¢µË´Ï´Ù
.
µå½Ã¸ð³×°¡ ºÎ´ã½º·¯¿ì½Å ºÐµé¿¡°Ô Ãßõµå¸±¸¸ÇÑ ´ë¾Èµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
.
µàÆù´Ù´Ï½ºÄÚ»ç ¿ø·á¸¦ ¾²´Â ¼¿Æ¼¾ÆÀÌ
,
ÇÇÅäƽ½º
,
¿¤Æ÷ºñ µî µå½Ã¸ð³×ÀÇ ¹Ý°ª Á¤µµ¿¡ »ç½Ç ¼ö ÀÖ´Â ºê·£µåµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
.
¼¿Æ¼¾ÆÀÌ¿Í ¿¤Æ÷ºñ´Â ¾à»çºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÃßõÇÏ½Ã°í µå½Ã¸ð³×¿Í °æÀïÇØ¿Ô´ø ÀüÅëÀûÀÎ
3
° ±¸µµÀÇ ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù
.
°Ë»öÀ» Çغ¸½Ã¸é ¼¼°³ÀÇ ºê·£µå¸¦ ºñ±³ÇسõÀº Æ÷½ºÆÃÀÌ µÑ´Ù ¿ø·á»ç´Â µå½Ã¸ð³×¿Í µ¿ÀÏÇÏ°í
,
°¢ Á¦Ç°º° ±ÕÁÖ ±¸¼ºÀ» º¸°í ¼±ÅÃÇϽô °ÍÀ» ÃßõÇϸç
,
ÇÇÅäƽ½º´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ·çÅ°¿¡ ÇØ´çÇϴµ¥
,
ÃÖ±Ù¿¡ µàÆù´Ù´Ï½ºÄÚ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏ°íµµ
100
¾ïÀ» º¸ÀåÇϸç
3
¸¸¿ø ¾ð´õ¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÑ ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
´Ù´Ï½ºÄÚ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÑ Àú°¡ Á¦Ç°µµ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸
,
´ëºÎºÐ
10
¾ï ¾ðÀú¸®°¡
3~4
¸¸¿øÀÎ °ÍÀ» °¨¾ÈÇϸé
, 100
¾ï º¸Àå¿¡
3
¸¸¿ø ¾ð´õ´Â °æÀÌ·Î¿î °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù
.
¹°·Ð ±×¸¸Å ¿ø·á ¿ÜÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡¼ Àý°¨µÈ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
.
¼¿Æ¼¾ÆÀ̳ª ¿¤Æ÷ºñ¸¸Å ¾Ë·ç¹Ì´½À¸·Î °í±ÞÁö°Ô Æ÷ÀåµÇ¾îÀÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù
.
´Ù¸¸
,
°¡°ÝÀÌ ±× ¸ðµç °ÍÀ» Ä¿¹öÇÏ´Â ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù
.
º¸Á¸·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ Æ÷Àå °ªÀ¸·Î µÎ ¹è ÀÌ»óÀ» ÁöºÒÇÒ¸¸Å Áö°© »çÁ¤ÀÌ ¿©À¯·ÓÁö´Â ¾Ê¾Æ¼
..
¾Æ¹«Æ° ´Ù´Ï½ºÄÚ ±ÕÁÖ»ç ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°À» °í¸£½Å´Ù¸é
Áö°© »çÁ¤ÀÌ ¾ÆÁÖ ¿©À¯·Î¿ì½Å ÆíÀ̶ó¸é °í¹Î¾øÀÌ µå½Ã¸ð³×¸¦ °í¸£½Ã¸é µÇ°í
,
ÇÑ´Þ¿¡
10
¸¸¿ø
,
¸¹°Ô´Â
15
¸¸¿ø±îÁö ÇÏ´Â µå½Ã¸ð³× Á¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ »ç´Â°Ô ºÎ´ãÀ̽öó¸é
¼¿Æ¼¾ÆÀÌ
,
ÇÇÅäƽ½º
,
¿¤Æ÷ºñ Áß¿¡¼ °í¸£½Ã¸é µË´Ï´Ù
.
¹°·Ð µå½Ã¸ð³×°¡ ¾È¸ÂÀ»¼öµµ
,
¿©±â ÀÖ´Â ¸ðµç Á¦Ç°µéÀÌ ´Ù ¾È¸ÂÀ»¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï óÀ½À̽öó¸é ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾úÀ»¶§µµ ºÎ´ãÀÌ ¾ø°Ô²û ´ç¿¬È÷ ½ÃÀÛ°¡°¡ °¡Àå ³·Àº °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù
.
±×¸®°í ºñ½Ñ Á¦Ç°ÀÌ ¸ö¿¡ ¾È¸ÂÀ¸¸é µ· ³¯·È´Ù´Â »ý°¢¿¡ ½É¸®Àû µ¥¹ÌÁö°¡ ´õ Å©±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù
.
±×¸®°í ¿µ¾çÁ¦ °ü·Ã ±ÛÀº ´ëºÎºÐ ¾ÆÀÌÇãºê Á÷±¸ Ãßõ±ÛÀÌ ¸¹Àºµ¥
,
¾ÆÀÌÇãºê ¹°·Ð ÁÁ½À´Ï´Ù
.
´Ù¸¸ Á¤È®ÇÑ ¼±ÅñâÁØÀ» ¾Ë°í ÀÖÀ»¶§ÀÇ ¾ê±é´Ï´Ù
.
ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÏ´Â Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÀÌÇصµ°¡ ¾øÀÌ
,
¹«Á¶°Ç ¾ÆÀÌÇãºê¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ´Â ÇàÀ§´Â
¡°
Àü¹®Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¼Òºñ
¡±
¸¦ Çß´Ù°í Âø°¢ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù
.
ÇØ¿Ü
Supplement
Á¦Ç°µéÀÌ ¹«Á¶°Ç ÁÁÁöµµ ¾Ê°í
,
¿ÀÈ÷·Á À¯ÇØÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
.
°¡¸£½Ã´Ï¾Æ Á¦Ç°ÀÇ °£¼Õ»ó ³í¶õÀÌ ¹Ì±¹ÀÇ
hydroxycut
À¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿú´Âµ¥
,
¾ÆÀÌÇãºê´Â ¾ÆÁ÷µµ ÇÏÀ̵å·Ï½ÃÄÆ Á¦Ç°µéÀ» À߸¸ ÆÈ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
.
¹°·Ð À¯ÇؼºÀÌ È®ÀÎµÈ Á¦Ç°µéÀº ÀüºÎ ȸ¼ö
,
ÆǸÅÁßÁö µÇ¾úÁö¸¸
,
¾ÆÀÌÇãºêÀÇ Å¥·¹À̼ÇÀ» ¹«Á¶°Ç ¹ÏÀ»¼ö¸¸Àº ¾ø´Â ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù
.
ÄíÆÎÀÌ ¾ÆÀÌÇãºê Á÷±¸ ¼ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ³ª¼ ¾ÆÀÌÇãºê ±¤°í±ÛÀÌ ³ÑÃij³´Ï´Ù
.
¹«Á¶°Ç Á÷±¸ÇÏ´Â ÇØ¿Ü Á¦Ç°ÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â ¿©·Ð ¶ÇÇÑ ±×¶§ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ǾúÁö ½Í½À´Ï´Ù
.
½ÉÁö¾î´Â ±ÕÁ¾À» µûÁöÁöµµ ¾Ê°í ¹«Á¶°Ç ³ª¿ìǪµå
,
¶ôÅäºñÇÁ
,
Àç·Î¿ì¸¦ ÃßõÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù
.
¹°·Ð ±× Á¦Ç°µéÀÌ ³ª»Û Á¦Ç°µéÀ̶ó´Â ¾ê±â°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù
.
´Ù¸¸
,
°¡Àå ¾Õ¼ ¸»¾¸µå·È´ø ´ë·Î »ç¶÷¸¶´Ù Àå³» ¹Ì»ý¹° ȯ°æÀÌ ¸ðµÎ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡
,
ƯÁ¤ Á¦Ç°ÀÌ ¹«Á¶°Ç ¿ì¼¼ÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù
.
ÃÖ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» °æÇèÇØ º¸°í
,
±× Áß¿¡¼ ¸Â´Â Á¦Ç°À» ã¾Ò´Ù¸é ±×°É·Î ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â°Ô Á¤´äÀÔ´Ï´Ù
.
±ÛÀÌ ±æ¾îÁ³´Âµ¥
,
´ÙÀ½¹ø¿¡´Â ¾ÆÀ̵é¿ë À¯»ê±Õµµ Çѹø ´Ù·ïº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
.