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커피믹스를 마셔도 되는 이유

마발이 2021-04-05 (월) 10:25 조회 : 32731 추천 : 54

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댓글 76개

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푸른권율 2021-04-05 (월) 10:31

이거 내용이 좀 안맞는 부분이 있어요.
어느 대학병원이든 소화기내과가면 커피는 식후 1시간 이후에 음용하도록 안내됩니다.
영양소 흡수에 방해가 될 수 있기때문에...
유투브 정보는 어느정도 걸려들어야...

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쫑이레요 2021-04-05 (월) 11:13

한두잔만 안마시던데 ??

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　익　명　 2021-04-05 (월) 14:52

사무실서 평균3~6잔 정도 마셧는데....살좀 찌는거 같아서 끊으니깐 확실히 살빼기 쉬웟음...영향이 있긴함....일하면서 마시면 보통 1~2잔으로 안끝나는게 문제.....사무직하면서 절실하게 느껴봄...

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응응으 2021-04-05 (월) 15:06

아님말고

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사랑유으 2021-04-05 (월) 19:16

커피 지금 4개월차 안먹고있네요... 커피믹스 엄청 좋아했었음.. 그냥 커피 안먹게됨.. 그대신 차를 마심. 현재 마시는차가 녹차. 2종류, 돼지감자차 . 몸이 달라짐.

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션한수박화채 2021-04-05 (월) 23:07

이상하게 믹스 커피 마시면 변비 와요.

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꽈니 2021-04-06 (화) 05:53

도대체 누구 말이 맞는건지...ㅠ

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스타포지 2021-04-07 (수) 00:31

커피믹스 제조회사 대표인듯

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오네가이빠바 2021-04-06 (화) 08:30

저런 논리면 피자 햄버거도 완전영양식품인데... ㅋㅋ

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김삼식기 2021-04-06 (화) 09:05

다들 왜 그러시나.... 세상에 사기꾼이 모든 장르에 존재한다는 진리를 벌써 잊어 버리셨나요?

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너자나자 2021-04-06 (화) 10:37

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃고 간다.
별놈의 인간 다보네.

추천 1

Dragonfly 2021-04-06 (화) 10:56

믹스 커피 6잔 마시다가 1~2잔으로 줄이고 아메리카노(에스프레소50ml+물700ml) 2~3컵으로 대체 후 건강해진걸 느낍니다. 퉁퉁 붓던것도 없고 몸도 마음도 맑네요.

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뭐이냐 2021-04-06 (화) 11:42

저 사람 누구에요?

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호므런왕 2021-04-08 (목) 18:39

그냥 일반이 입니다.

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Jjack 2021-04-06 (화) 12:02

설탕의 위험은 칼로리가 아니라 일시적 면역력 저하와 염증의 원인제공 등이 아닌가요?
조금.....포커스가 안 맞아 보이시네요 ㅠ.ㅠ

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닭다닭닭 2021-04-06 (화) 12:31

설탕 5-6그람이면 많은건데

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주경야동 2021-04-06 (화) 16:29

밥2숟갈이밖에 라고해서 읭? 했어요 ㅋ

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Kasus 2021-04-06 (화) 12:52

한 잔 정도는 상관 없는 건 맞음
하지만 커피 마실 거면 당분 없는 커피가 몸에는 더 좋음

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미녀가좋아 2021-04-06 (화) 13:08

식사양을 권장 칼로리 이내에서 모자란듯이 먹으면서
하루에 커피믹스 한포 정도는 괜찮죠.

근데,, 문제는 그렇게 먹는 사람은 별로 없어요.
과식하고 나서 커피믹스 먹고
한봉으로는 모자라니까 두개 세개씩 타먹고
아침 출근해서 한잔 담배탐에 한잔 점심 먹고 한잔 오후에 졸리니까 담배탐하면서 한잔
자신이 커피믹스를 얼마나 먹는지도 모를정도로 달고 사는 사람이 부지기수.

그래서 생활 습관 자세히 들여다보고 하나하나 설명해줄것도 없이,
건강 안좋다 싶으면
커피믹스 끊으라고 하는겁니다 ㅋ

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이드론 2021-04-06 (화) 13:23

커피믹스가 좋지않은 이유는 커피가 나쁜게 아니라 사람이 조절을 못해서죠 .
그리고 커피는 필수가 아니라 기호식품인데 너무 많이 마시기때문에 과용때문에 좋지 않은것
믹스커피만 아니라 카페커피도 나빠요. 너무 많이 마시지만 않으면 좋은데 그게 쉽나요.

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두시기 2021-04-06 (화) 15:11

설탕이 밥 두숟갈 정도라면 문제 있는거 아님?
편집을 잘못했나?

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빛나리야 2021-04-07 (수) 03:06

믹스에 들어가는 설탕을 칼로리로 계산하면 밥 두숟갈 정도의 칼로리라는 거죠/

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국가안보실 2021-04-06 (화) 15:15

얼마 받았을까 합리적 의심 해봅니다

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데이라인 2021-04-06 (화) 15:31

설탕부분에서 엥? 했네요 밥 한두숫갈 양이라구요? 엄청 많은거 아닌가;

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미녀가좋아 2021-04-06 (화) 16:14

일반적인 밥숟가락 기준으로
설탕 한스푼 = 약 10g (40kcal) 입니다.

감이 잘 안오실거 같은데
음식으로 예를 하나 들어드리자면

그냥 평범한 1kg 짜리 닭을 가지고 하는 닭볶음탕에 설탕 3스푼 + 올리고당(물엿) 들어갑니다.

일반적인 간의 닭볶음탕이 이럴진데,
양념치킨 따위에는 설탕이 얼마나 들어갈지는 상상도 안갑니다. (설탕 안쓰면 물엿쓰겠죠.)
따라서 커피믹스에 들어있는 설탕 한스푼 정도는

정상적인 식생활을 하고 있는 일반인이라면 별로 많지도 않은 양이에요.

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주경야동 2021-04-06 (화) 16:30

네 맞는데요. 정상적인 식생활로도 많이 먹는건데.. 거기에 추가를 하는거네요???
ㄷ ㄷ ㄷ

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Jjack 2021-04-07 (수) 12:46

근데 전체 양을 보면...ㅠ.ㅠ 닭복음탕 한 냄비랑
믹스커피 한잔의 비유니깐... 그걸 다 먹는다고 생각하면
좀 큰 대비라고 생각합니다 ㅠ.ㅠ

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빛나리야 2021-04-07 (수) 03:09

위 캡쳐화면을 보면 믹스에 들어가는 설탕 양이 5~6g정도 이고 이걸 칼로리로 계산하면 밥 두숟갈 정도의 칼로리와 비슷하다는 건데요.
제대로 보시길.

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하얀발자국 2021-04-06 (화) 16:07

명함 한번 봅시다

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붉은언덕 2021-04-06 (화) 17:31

약사들도 커피가 뼈에 안좋다고 하고

영양제와 같이 먹지 말라고 하던데...

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Dragonfly 2021-04-06 (화) 19:03

실제로 믹스커피맛을 내보려면, '커피:프림:설탕=1:2:3' 입니다. 설탕 진짜 많이 들어가요.

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Aveeno 2021-04-06 (화) 19:56

말은 청산유수인데... 저런식으로 따지면 인스턴트 음식들 다 같은 논리로 쉴드 가능하죠. 굳이 이론으로 따지지 않더라도, 우리몸으로 느끼고 있잖아요. 저 개인적으로 커피믹스 엄청 좋아하는데요. 그런 저조차 몸에 괜찮다는 헛소리는 안합니다. 하루에 3잔 이상 마시면 몸이 안좋은게 확 느껴져요. 자극적이고 맛있을 수록 몸에는 안좋다는건 상식입니다

추천 1

빛나리야 2021-04-07 (수) 03:11

저 사람도 커피믹스를 마구 먹어도 좋다는게 아니라 커피믹스 1~2잔 정도는 괜찮다고 하는 정도인데요.

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초코초코a 2021-04-07 (수) 12:07

카제인나트륨같은게 커피에만 있는게 아니고 유화제 같은 물질 넣은 미친 음료수들도 있고 음식도 있고
저희가 커피만 먹는게 아니죠. 저희가 하루에 커피 1~2잔만 먹는게 아닙니다. 모든 음식이 누적되는겁니다. 저건 정신나간 소리에요
정말 나쁜겁니다.

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흑형초코바나나 2021-04-06 (화) 20:07

마신다고 뒤지진 않긴하지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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아이kim슨 2021-04-06 (화) 20:49

뭔가 옆집 아저씨 같이 생겨서 신뢰가....

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그리피티 2021-04-06 (화) 21:00

믹스커피 먹음 입에서 냄새나서 블랙으로 갈아탔음...

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아재공룡둘리 2021-04-06 (화) 22:29

고개를 엄청 치켜들고 말을 하네요 ㅎㅎㅎㅎ

근데 정식으로 교육을 받고 면허를 받은 의사들은 믹스 커피 마시지 말라고 하지요

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아즉 2021-04-06 (화) 23:34

훗...커피믹스 따위를 조심하긴...

길거리에서 매연 안마시고, 자기밭에서 키운 유기농 야채와, 자기 농장에서 키운 청정육류만 먹고, 산속에서 살면서, 담배 안피우고, 술 안먹고, 과식안하고, 주 4회 이상 운동하고, 통장에 따박따박 돈 들어와서 아무 걱정없이 살 수 있는 레벨 정도 되면...커피믹스 조심하는것도 고려할만함.

지들, 가족들 몸 관리도 제대로 못하고 커피믹스 퍼먹고 술 퍼먹는 의사들 말따위야...

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오파운드 2021-04-07 (수) 10:05

뭔 말이 많어?

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초코초코a 2021-04-07 (수) 12:04

카제인나트륨 안좋은거 맞잔아 빼자

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애쉬ash 2021-04-07 (수) 23:30

그건 별로 안나뻐요 치즈의 성분입니다

프림이 나쁘죠... 야자유는 괜찮아도 이걸 마가린 처럼 가공해놓은거라서

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MicroCube 2021-04-07 (수) 12:52

인스턴트 커피마시면서 다이어트를 논하네 ㅋㅋ 어이가 없네

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자일리톨123 2021-04-07 (수) 13:34

밤샘이 많아서 믹스커피를 연달아 마신적 있었는데.. 몸무게가 엄청 늘었습니다. 그런데 그거 끊고 일하니까.. 10kg 빠지더라구요...; ㅎㅎㅎ

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웬디마이 2021-04-07 (수) 18:29

살 찌던데????

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구우글 2021-04-07 (수) 20:25

https://nownews.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20170618601001
https://m.blog.naver.com/icmcseoul/221936290183

포화지방 나쁜거 불포화지방 좋은거
팜유(야자유) 좋지 않음.

추천 0

애쉬ash 2021-04-07 (수) 23:32

포화지방이 불포화에 비해 딱히 더 해롭지는 않은데(안셀 키스 박사가 논문 조작하며 밀던 학설입니다)

야자유를 가공해서 만든 야자경화유인게 좋지 못합니다

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five1986 2021-04-07 (수) 21:08

우유에 설탕 은근히 많이 들어가요

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크랙잭 2021-04-07 (수) 23:06

원유 100%도 설탕들어가나요?

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five1986 2021-04-08 (목) 14:04

예 음료 마실때 항상 당분함량 보는데요 우유에도 들어가 있더라구요

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Ewige 2021-04-08 (목) 03:38

저기서 말한 우유는 흰우유겠죠.....
초코우유 딸기우유 바나나우유 기준으로 한건 아닐텐데요

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oahuman 2021-04-09 (금) 16:10

흰 우유에 있는 당은 설탕이 아니라 유당입니다.
유당(lactose)은 우유에 있는 이당류(2당류)로 포도당과 갈락토즈(galactose)가 1대 1로 결합되어 만들어진 당입니다.
초코우유 딸기우유 바나나우유 같은 원유 100%가 아닌 가공유는 설탕이 들어가지만요

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코큐텐10000 2021-04-08 (목) 00:50

당뇨에 절대적으로 안좋은게 믹스커피입니다.

원래 몸이 건강하다면야 뭘 먹어도~

추천 1

Ewige 2021-04-08 (목) 03:37

모든지 적당히 마시면 몸에 나쁠거 없음..

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Bill99 2021-04-08 (목) 07:04

믹스커피가 안 좋은 이유.
1.설탕 - 칼로리로 계산하면 안되는 이유가 설탕은 포도당,과당이 혼합되어있는데 단당,이당 형태로 흡수가 빨라 인슐린을 빠르게 올림. 인슐린은 동화호르몬으로 살을 찌게 하고 급격하고 반복되는 인슐린 분비는 췌장을 고장나게함.
2.카제인나트륨 - 우유단백질은 특히 전립선 발암에 크게 기여합니다. 저희 아버지는 믹스커피를 달고 사셨는데 의학 지식과 정확하게 전립선암 걸리셨는데 의사가 믹스커피라 우유를 금지하셨음.
3.카페인중독+당중독 - 카페인과 당은 둘다 중독성을 일으키는데 심지어 쓴맛과 단맛은 서로를 상쇄보합해 더 맛있게 만듭니다. 간단히 이해하자면 커피 한잔, 설탕 한스푼을 탄 물을 따로 드셔보세요. 생각보다 목에 잘 넘어가지 않지만 믹스커피는 원샷 때리죠.

결론은 저탄고지가 답

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이아오아 2021-04-08 (목) 09:11

믹스커피가 안좋은 이유는 매일 꾸준히 마시기 때문이죠~ 어쩌다가 한잔 마시는건 상관없겠지만 보통 사람들은 그렇지 않아서 문제입니다

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냥아치마루치 2021-04-08 (목) 09:39

믹스커피회사 영업사원인가?

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싸인 2021-04-08 (목) 11:22

아메리카노 아니고서는 다 안좋지않나..

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갈검동 2021-04-08 (목) 11:48

현재 약국하는 약사입니다. 고당혈증 환자분들 중에 믹스커피를 2~3잔 정도 꾸준히 드시는 분들 제법 많습니다. 많이 주의하셔야 해요.

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호므런왕 2021-04-08 (목) 18:40

저사람이 누군데 우리가 믿어야하는거지?

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bamiKOR 2021-04-08 (목) 23:07

저 아는 의사샘은 소화랑 잠자는거 문제없으면 아메리카노 한두잔 정도는 먹으면 나쁠거 없다고 그랬는데.
믹스커피는 먹으면 먹을수록 몸에 안좋다 했음...

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드림로더 2021-04-08 (목) 23:20

많이먹으면 뭐든 몸에 안좋음 ㅋㅋ

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우울한바나나 2021-04-09 (금) 10:09

유사과학이 또..

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mmmmk 2021-04-09 (금) 10:35

포화지방산이든 불포화지방산이든 지방을 안 먹으면 그만큼 칼로리를 적게 먹게 되는거 아닌가요?
포화지방산이 다이어트에 좋다고? 많이 먹으면 살이 안찔까요?? 9kcal인데...

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아허아희 2021-04-09 (금) 16:26

https://www.youtube.com/watch?v=p4sAIHrA5u8

댓글보니 노답이네요

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Jjack 2021-04-09 (금) 21:19

댓글보니 이런 영상이 왜 올라왔는지 이제 알겠네요.
참 거시기한 세상이네요 ㅎㅎㅎ ^^

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H마스 2021-04-09 (금) 23:44

뭔 사이비 교주 찬양하는 댓글들 같네요.

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kiva 2021-04-10 (토) 00:14

카제인은 그 헬스보충제성분 아니었나요?

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BillyPark 2021-04-10 (토) 03:08

살 많이 찜. 종이컵 커피 한 잔에 설탕 밥 숟가락으로 2스푼이면 절대 적은 비율 아님.

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JEOKYA 2021-04-10 (토) 14:24

스틱하나에 설탕 밥숟가락으로 2숟갈이면 겁나 많은거 아님?
하루종일 커피믹스 한잔만 마시는거도 아니고 다른거 먹을때 섭취하는 설탕량 생각하면 많은거 같은데

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Neferpito 2021-04-10 (토) 19:31

역류성 심도염 심할때 아메리카노는 좀 덜한데 믹스는 마시고나면 속따가버디짐

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샤카1004 2021-04-14 (수) 17:37

유튜브로 저사람 영상 가끔씩 보는데
기본 컨셉이 일반 건강상식에서 잘못됐거나 오해된 부분을 고쳐줌 인듯해요..
여기서 많은분들이 비판하니까 별로 할말이...

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pokka 2021-04-22 (목) 18:18

한때 여름에 호가든 잔(그란데사이즈??)에 믹스 커피 3개 뜯어서 뜨거운 물로 살살 녹인 다음에 얼음으로 채워서 먹는 게 낙이었는데, 그때보다는 살이 덜 찌는 것 같아유

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