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[생활]

'공복 시간' 길면 오래 산다.

글쓴이 : 기산심해 날짜 : 2021-10-25 (월) 06:59 조회 : 7135 추천 : 23  
본문 이미지


반갑습니다.ㅎㅎ

조까대만에바… 2021-10-25 (월) 07:59
난 6시간안에 아 점 저녁 다 먹는데 효과 없던데
     
       
heesh 2021-10-27 (수) 19:32
@조까대만에바항공

그니까 효과없지요. 공복은 12시간 유지해야 합니다. 아점저 다먹으면서 공복 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
          
            
조까대만에바… 2021-10-28 (목) 00:19
@heesh

다시 읽어 보셔요. 6시간동안식사면 18시간동안 공복이란 소립니다
          
            
언제나팟팟팟 2021-10-28 (목) 10:53
@heesh

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
효괔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
          
            
원호0034 2021-10-28 (목) 16:24
@heesh

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
     
       
텍스리펀드 2021-11-02 (화) 20:50
@조까대만에바항공

근데 무슨근거로 장수효과가 없다고 생각함?
닭뇬꺼져 2021-10-25 (월) 08:55
이런 연구의 맹점은
저게 원인인지 결과인지 알수가 없음
공복을 길게 가져가서 장수하는건지
장수하는 사람이 다른요인에 의해 공복기간을
무덤덤하게 느끼는지 알수가 없음.
아쉬워서 2021-10-26 (화) 15:42
북한 사람들 평균 수명이 어떻게 되려나.....굶는게 일상일텐데...
단팥찡 2021-10-26 (화) 17:06
하루에 한끼 피자 두판먹으면 오래사는건가요?
     
       
엠식스 2021-10-27 (수) 20:54
@단팥찡

피자2판이면 하루섭취열량을 넘어서 안될것 같네요

하루섭취열량에서 30%를 낮게 해서 실험했다고하니
아허아희 2021-10-26 (화) 19:21
하루에 23~4시간 공복 유지하고 한끼 먹고있는데 모든면에서 나아진게 몸으로 컨디션으로 느껴집니다
바보같은나 2021-10-27 (수) 16:12
공복유지의 단점: 배부르면 기분 나빠짐
코콩이 2021-10-27 (수) 16:53
1일1식이 과학이라는거군요
곰나라탱 2021-10-27 (수) 22:41
놀라벡이 교수 이름이야?
llliilili 2021-10-27 (수) 22:46
적당하게 해야죠
nice05 2021-10-28 (목) 02:24
오토퍼지 다이어트도 결국 같은 원리.
거울의길 2021-10-28 (목) 18:53
간헐적 단식하니까 자연스레 군살도 빠짐.
나는 혈압, 혈당과 간수치도 정상화됨.
아주 좋음.
llliilili 2021-10-28 (목) 22:04
공복 하지 마세요.. 안하는게 조 ㅎ아요.
cFrxoima 2021-10-29 (금) 11:52
인간은 참 이상해 ㅎ
살기위해 먹는데 어떻게 먹으면 건강에 오히려 해롭고..ㅜㅜ
세상은존재할… 2021-10-29 (금) 21:01
그냥 안먹는게 오래 산다하지 왜
아무튼모름 2021-10-29 (금) 23:57
오래자면 공복이 늘어나겟구나!!
MC응천 2021-10-30 (토) 04:30
공복 유지하는건 어렵지 않은데ㅇ
맛있는거 못먹는게 진짜 힘들지
치킨냄새난다...
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