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https://www.yo utube.com/watch?v=8tKgGnGaBQg
링크 따라가시면 목, 팔꿈치나 무릎에 관한 지압법도 있습니다.
목
https://www.youtube.com/watch?v=mF4QXkSB3QA&t=1s
무릎
https://www.youtube.com/watch?v=DujWMjsCJ-o&t=45s
팔꿈치
https://www.youtube.com/watch?v=vgowlHSc4Sg
또 어혈에 관한 내용도 참고하면 좋을 듯 합니다. 요즘 코로나로 인해 비지니스로 스트레스를 받는 자영업자분들이나 재택근부 또는 자가격리로 인해 불규칙한 생활로 수면부족과 운동부족으로 피가 탁해지기 쉬운때에 좋은 내용입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=qaZdJwkaogo
모두 건강합시다~
(연예인) 러블리즈 서지수 필라테스 인스타
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