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    [유머]

    AB 슬라이드 400개 하는 70세 복근할배.avi

    rank offonoff 2019-01-19 (토) 09:47 조회 : 2503 추천 : 8  



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    rank누가그래 2019-01-19 (토) 09:57


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    rank게슈펜슈타인 2019-01-19 (토) 10:51
    저거 진짜 힘든건데 대단하시네요
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    rank천리마1000 2019-01-20 (일) 16:15
    이거 보고 AB슬라이드 주문함.....
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    rank스고이구슬 2019-01-21 (월) 10:53
    몇년전 저거 유행할 때 저거 따라하다가 턱뼈 부러진 사람들 엄청 많았습니다.
    항상 조심해서 운동해야 합니다.
    저거 진짜 위험한 운동이에요.
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    rank후뚜루랏따 2019-01-21 (월) 14:10
    제대로 하면 정말 좋은 운동이지요. 단순히 복근운동이 아니라 코어 전체를 꽉 잡아주는.
    어디까지나 '제대로'라는 전제조건이 달성되었을때 이야기 이지만요. 저거하다가 디스크 오시는분들도 있으시더라구요.
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    rank조또라고 2019-01-22 (화) 22:57
    와.. 어제 3개 하고 아직도 배가 땡기는데..
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    rank디디디디오 2019-01-24 (목) 08:16
    ㄷㄷㄷ 우와
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    rankE1STAR 2019-01-24 (목) 12:21
    우습게 보고 했다가 턱이랑 갈비뼈 나가기 쉽상 좋은 운동..
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    rank스리린 2019-02-07 (목) 01:36
    갯수도 놀랍고 .. 나이에 더놀라고 ..
    저도 운동 10년했고 .. 종종 저거말고 짧은바에 옆에 원판끼고 하지만.. 저렇게는 못하것네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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