(사진갤러리) 태국 야시장 (8)
(블박) 브레이크도 밟지 않고 강하게 들이 받은 사고.gif (30)
(연예인) 런닝맨 전소민 알몸 제로투 반응 . GIF (48)
(블박) 물보라 맞고 급정차한 차.gif (72)
(자유게시판) 전기 민영화, 업체들 서로 경쟁해서 더 싸질거다 (98)
(반려동물) 베트남 지하주차장에서 냥줍했습니다 (10)
(키덜트) 레고 스피드 챔피언 모으는중입니다. (9)
(연예인) 불금 룩 김아랑 (12)
(컴퓨터) gtx970 4G 쓸만한가요? (22)
(기타) 지방의 미래가 없는 이유??!! (105)
(영화) 조니뎁 근황 (청원 100만명 도달하는 중 ㄷㄷ) (9)
(자유게시판) 정은경 질병관리청장님 (37)
(기타) 나이키 갑질에 망하게 생긴 국내 하청업체 (69)
(엽기) 보배 레전드 불륜 (47)
(인플루언서) 박하악 언더붑.jpg (5)
(방송) 나의 해방일지 ㅡ 역대급 판타지 드라마. (17)
(베스트순위) 중년 이후 성관계 개선을 위한 베스트 팁 7가지 (5)
(자유게시판) 와 이런날이 오네요 (48)
(인플루언서) BJ 코코 (7)
(기타) 요즘 한강시민공원 근황.jpg (106)
검색
홈으로 | 로그인 | 회원가입 | 출석체크 | 포인트 및 계급정책 | 포인트순위 | 다크모드

전체게시물

인기게시판 더보기
실시간인기 더보기
  • 자동차
  • 베스트
  • 정치
  • 인플
  • 연예인
  • 사회
  • 동물
  • 유머
  • 자유
  • 게임
  • 컴퓨터
  • 정보
  • 주식
  • 영화
  • 방송

방송 최신글

회원공간

실시간인기 인기게시판 전체게시판 출석체크 구독게시판 자유게시판 정치게시판 유머게시판 카테고리
연예인 인플루언서 정보게시판 인기유튜브 지식iN 재능iN 자동차 스포츠 컴퓨터 스마트기기 반려동물 베스트순위 나혼자산다 고민상담 영화 방송 애니 게임 M게임 동영상
맛집 시계 운동 키덜트 캠핑 낚시 도서 사진 그림 주식 코인 부동산 요리 여행 해외 사용기 장터 과학 짤방 음악 투표 공개자료실 릴리즈정보 가입인사 진급인사 개설요청
이토랜드 파트너 스폰서 입니다.
1일1번 랜덤포인트를 지급해드리며
희박한 확률로 황금오징어 30일기간제
계급아이콘 획득이 가능합니다.
오징어랜드  [문의]

앱코 메이크맨 아자차 코인채굴기

알뜰공간

비밀상점 휴대폰상담 인터넷상담 컴퓨터견적 자동차상담 보험상담실 렌탈상담실 대출상담실 법률상담실 골프리조트

포인트공간

무료충전소 포인트배팅 홍보포인트 포인트슬롯 가위바위보 자동차경주 포인트선물 포인트순위

이토공간

공지사항 문의사항 자주묻는질문 토렌트팁 포인트적립 및 계급정책안내

게시판 최신글
       
    [기타]

    맨몸 건강 비결 10

     
    상숙달림이 2022-05-09 (월) 21:12 조회 : 540 추천 : 10    

    ▣ 배를 자주 문질러 줍니다. 
    옛부터 엄마 손은 약손 이라는 말은
    결코 헛말이 아니라고 합니다. 
    배를 쓰다듬어 주면 실제 효과가 있는데요.
    스웨덴 노벨 연구팀은 엄마의 손이 아이의 고통
    을 줄여 준다고 발표했습니다.
    미국에서는 손 테라피
    (기치료법이나 마사지)가 관심을 모으고 있다고 해요.
    손으로 배를 만져주면 자율신경을 자극하여
    장운동이 활성화된다고 합니다.
    배 마사지는 양손을 포개어 배꼽 주위부터
    나선형으로 배 전체를 둥글게 돌리며
    10여분 간 주무르면 좋습니다.
    ▣ 항문에 힘을 줍니다.
    동의보감에서 말하길 "곡도" 는 안으로 끌어
    들이라 하였습니다.
    이 곡도가 바로 항문을 칭하는것입니다.
    나이가 들수록 항문의 힘이 점차적으로 줄어
    든답니다.
    옛 선조들은 항문을 보고
    건강한지를 판단했다고 합니다.
    ▣ 귓볼을 자주 주물러 줍니다.
    귀는 장기중에 신장을 뜻한다고 하네요.
    귀가 잘 생긴 사람은 비뇨생식기와 신장 기능
    이 건강해지며, 소화가 잘되는 등
    많은 점이 좋다고 합니다.
    ▣ 머리카락을 손으로
    자주 빗어줍니다.
    손으로 자주 빗어줍니다.
    손으로 머리카락을 빗어 주면,
    두피에 자극이 되어 머리가 맑아지며,
    탈모 증상이 개선되고 머리카락에 윤이 난다고 합니다.
    ▣ 입안에서 혀를 자주
    굴려 줍니다.
    잇몸 쪽도 핧아주고, 입천장도 핧아줍니다.
    그러면 침이 생기겠죠.
    침은 회춘을 하게 해주는 비타민이라고도 합니다.
    소화도 잘되며, 여러가지 좋은점이 많다니,
    습관적으로 혀를 굴려 침이 풍부하게 하세요.
    ▣ 치아를 두드려 줍니다.
    이를 '고치법' 이라고 합니다.
    치아 단련을 위해 딱딱 아래 위로 조금씩 두드려 줍니다.
    아랫니, 윗니를 계속 부딪히면 머리가 울리며,
    전선에 떨림을 줍니다.
    잇몸과 이 주변의 질병예방, 울리는 떨림이
    전신으로 퍼지면서 기혈의 흐름까지 원활하게 합니다.
    이와 잇몸건강 뿐 아니라 뼈와 신장, 뇌의 신경 순환
    을 원활하게 합니다.
    ▣ 등을 따뜻히 합니다.
    여름에는 등목을 하고,
    추울때는 등골이 오싹하다는 표현을 합니다.
    이는 등으로 체열 발산을 하기 때문입니다.
    갑자기 체열을 잃으면 건강에 좋지 않으므로,
    가능한 등을 따뜻히 합니다.
    ▣ 탁한 것은 버리세요.
    침은 좋은것이라 삼키라고 하지만,
    가래는 해로우니 뱉어야 합니다.
    가래는 색깔에 따라서 상태를 결정하며,
    흰색, 노랑색의 가래로 나뉘며,
    기관지상태가 나빠진것을 의미하는
    신호일수도 있다합니다.
    이런 가래들은 노폐물이니 뱉어 내야합니다.
    ▣ 눈을 자주 굴려서 움직입니다.
    눈을 감고 눈동자를 돌려줍니다.
    위 아래, 양 옆으로 굴려줍니다.
    눈이 맑아지며, 정신이 또렷해지고
    집중력도 높아집니다.
    ▣ 얼굴을 자주 만지고 두드려주세요.
    얼굴만 자주 만져 주는 것만으로도
    동맥경화나 고혈압 등과 같은 혈관 질환의
    치료를 도울수 있다고 합니다.
    허리가 아프신분들은 인중을 두번째 손가락
    으로 문질러주세요.
    콧물날 때 닦듯이 문질러주면 효과가
    금방 나타난다고 합니다.
    -모셔온글

    상숙달림이님이 작성하신 다른 글

    고옴돌아빠 2022-05-13 (금) 12:43
    😆
    773H 2022-05-14 (토) 19:52
    똥꼬에 힘 팍 주고 배 만지면서 이 딱딱거리며 보고 있습니다
    이미지
    0 / 1000
       

    베스트순위
     
    번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
    [일반]  ※ 베스트순위 게시판 이용안내 (수정)  eToLAND 05-17 9
    [휴대폰상담] 좌표&성지보다 정직하고 신뢰할 수 있는 가격! 오징어장패드는 덤!! 렛츠폰
    4427 [일반]  고양(일산) 가볼만한 곳 베스트 10  이미지 상숙달림이 08:01 0 29
    4426 [음식]  제철 오이, 먹으면 좋은 이유 5  이미지 마운드 05:16 1 30
    4425 [기타]  힘들긴 하지만.., 근력 운동의 장점 7가지  이미지 마운드 05:13 1 74
    4424 [기타]  안좋은 소변 냄새 원인 5 가지  이미지 삶과죽음의경… 05-16 5 84
    4423 [음악]  [TJ노래방 반주] 2022.5.8 ~ 2022.5.14 Top. 10  이미지 77빙고 05-16 7 77
    4422 [도서]  프랑수아 를로르 도서 베스트9 [자필]  도깨비 05-16 7 43
    4421 [도서]  J.M 바스콘셀로스 도서 베스트4 [자필]  도깨비 05-16 7 41
    4420 [기타]  KBO 프로야구 팀 순위  이미지 마운드 05-16 9 189
    4419 [기타]  몸에 해로운 만성염증 예방하는 방법 6  이미지 마운드 05-16 8 127
    4418 [음식]  다이어트를 위해 권장되는 11 가지 음료  (1) 이미지 삶과죽음의경… 05-15 12 719
    4417 [음악]  [금영노래방 반주] 가방 22년 5월 두번째주 인기곡 Top 10  이미지 77빙고 05-15 9 79
    4416 [기타]  겨울도 아닌데 왜? 손발이 차가운 이유 11  이미지 마운드 05-15 10 160
    4415 [기타]  시각적 스트레스'를 겪고 있다는 신호 5가지  이미지 마운드 05-15 10 142
    4414 [기타]  어지럼증 원인 5 가지  (1) 이미지 삶과죽음의경… 05-14 12 431
    4413 [영화]  패러디 에로영화제목 top10  (3) 상숙달림이 05-14 8 283
    4412 [음악]  성인가요 22년 5월 두번째주 주간차트 10  이미지 77빙고 05-14 9 70
    4411 [기타]  2021 여자배우 인기 10  상숙달림이 05-14 9 274
    4410 [도서]  장 폴 사르트르 도서 베스트10 [자필]  도깨비 05-14 10 91
    4409 [기타]  행복을 위해 끊어야 할 7가지 습관  이미지 마운드 05-14 10 350
    4408 [기타]  중년 이후 성관계 개선을 위한 베스트 팁 7가지  (2) 이미지 마운드 05-14 16 5464
    4407 [도서]  펄 벅 도서 베스트10 [자필]  (1) 도깨비 05-14 12 158
    4406 [기타]  목에 가시가 걸렸을때 민간요법 6 가지  이미지 삶과죽음의경… 05-13 10 191
    4405 [음악]  멜론차트 2022년 4월 월간 록/메탈 베스트 10  이미지 77빙고 05-13 9 99
    4404 [일반]  주말에 떠나자! 여자혼자 국내여행지 베스트 10.jpg  이미지 JYLE 05-13 10 387
    4403 [일반]  나라별 성범죄 처벌 TOP10  상숙달림이 05-13 8 189
    4402 [음식]  멜론 주간 차트 2022.05.02 ~ 2022.05.08 발라드 10  이미지 마운드 05-13 8 96
    4401 [기타]  살 빼려는 노력을 망치는 주말 습관 5가지  (1) 이미지 마운드 05-13 11 533
    4400 [기타]  담에 걸렸을때 스트레칭 방법 5 가지  (1) 이미지 삶과죽음의경… 05-12 12 504
    4399 [음악]  멜론차트 2022년 4월 월간 인디음악 베스트 10  이미지 77빙고 05-12 8 65
    4398 [일반]  시리즈리빙 집꾸미기 고수들이 사랑하는 조명 브랜드 베스트 10.jpg  이미지 JYLE 05-12 9 97
    4397 [일반]  거르는 게 낫다는 최악의 전공 10가지  (1) 이미지 마운드 05-12 11 1483
    4396 [도서]  윌리엄 포크너 도서 베스트8 [자필]  (1) 도깨비 05-12 12 128
    4395 [일반]  관절염 퇴치에 도움 되는 식품 8  마운드 05-12 9 100
    4394 [도서]  아멜리 노통브 도서 베스트10 [자필]  (1) 도깨비 05-12 11 241
    4393 [영화]  지브리 명작 베스트 10 [스압]  (6) 이미지 JYLE 05-11 14 1531
    4392 [기타]  근육경직( 담 ) 완화 방법 5 가지  (1) 이미지 삶과죽음의경… 05-11 14 1228
    4391 [음악]  멜론차트 2022년 4월 월간 R&B / Soul 베스트 10  (1) 이미지 77빙고 05-11 11 309
    4390 [음악]  소지로 오리지날 베스트 1 0  이미지 상숙달림이 05-11 9 81
    4389 [기타]  봄철 '코 건강' 지키는 다섯 가지 비법  (1) 이미지 마운드 05-11 12 650
    4388 [음식]  운동할 때 먹으면 좋은 음식 6  (1) 이미지 마운드 05-11 13 938
     1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음