겨울 한철 따끈한 쌍화차 한잔 어때요? ㅎ

옛날에 다방에서 몇번 먹어봤던 쌍화차가 느닷없이 생각나서

쌍화차 엑기스와 견과류 5종 그리고  레트로 쌍화차잔과 계피가루도  주문해봤어요

(견과류는 호두, 볶은 호박씨, 해바라기씨, 슬라이드 아몬드, 땅콩분태) 

잣은 가격이 잣같아서 안샀어요ㅋㅋ 중국산도 비싼데 국산은 너무 비싸서 ㅎㄷㄷ

시중에 파는 쌍화 엑기스는 다방에서도 사용하더라구요 (참그림, 참존, 다복)

제품 설명에는 그냥 온수에 타먹으라고 나오지만 다방에서는 다 끓이더군요

1) 소스팬에 물 200ml를 넣고 (처음부터 찬물 대신 온수로 하면 더 좋구요)

쌍화 엑기스 밥숟갈 3~4스픈을 넣어주고,  가볍게 끓여줍니다

2) 찻잔이나 머그컵에 견과류 넣고, 계피가루 넣고  (제품에는 설탕도 넣으라고 나와있지만 굳이 따로 설탕 안넣어도 달아요)

계란 노른자도 미리 떨궈주고…

3) 살짝 끓인 뜨거운 쌍화차를 잔에 부어 주면 끝~

쌍화차는 빈속(공복)에 먹으면 효과가 더 좋다고 하네요

그런데 시중에 파는 쌍화엑기스는 양에 비해 가격이 많이 저렴해서 부담없이 먹을수 있지만 (600ml 기준 3,500원~ 4,000원)

물엿, 카라멜색소   등 첨가물이 들어있네요 ㅠ 

약재상에서 쌍화재료 11종 패키지(1.1kg 4만원정도) 주문해서 직접 약탕기나  오쿠로 달여 먹는게 몸에 더 좋을것 같아요 ㅎ

감기기운이 있을때 쌍화차 한잔먹고 자면 그냥 뚝 떨어지더라고요. 

한의사의 겨울 나기 비법이라고도 합니다. 그럼 쌍화차 효능과 부작용에 대해 알아볼까요?!

쌍화차 효능

​ 1. 간기능 개선 간기능이 저하되면 해독작용을 제대로 못해 좋은 음식을 섭취해도 몸에는 많은 부담이 되죠. 쌍화차는 감초,당귀,숙지황,대추 등의 성분이 들어가 있어서 간기능 회복에 좋습니다. 특히 간의 독을 해독시켜 주고 간의 피로 또한 풀어준다고 합니다.

​ 2. 면역력 향상 쌍화차는 면역력을 높이는 한약으로도 인기가 좋습니다. 쌍화차에 들어 있는 한약재료들이 체내 온도를 상승시켜 먼역력을 향상시켜 줍니다. 우리 몸의 1도씨 올라갈때 마다 면역력이 증강 된다는 사실! 먼역력이 향상되어 감기 같은 잔병을 예방하는데 도움을 준답니다.

3. 혈액순환 쌍화차를 드시면 일단 혈액순환이 잘되는 효과를 바로 보실 수 있습니다. 혈관들이 팽창을 하게 되어 혈액순환이 잘 된다고 합니다. 손과 발이 저린증상에 좋다고 할수 있죠.

4. 피로회복 쌍화차 재료인 백작약에 의해 피로를 회복하는데 뛰어난 효과를 보입니다. 근육을 이완시켜 주는데 탁월해 근육의 피로를 풀어주는데 만점이라고 합니다. 그렇기 때문에 옛부터 민간요법으로 피로회복제로 많이 처방되어온 약재라고 합니다.

5 골다공증 개선 쌍화차 효능으로 골다공증 개선에도 좋은 효과를 보이고 있습니다. 골다공증은 주로 연세가 많으신 분들에게 해당되는데 한 연구진에서 쌍화차 효능에 대한 연구 결과를 발표했습니다. 쌍화차를 투여한군과 그렇지 않은 대조군을 비교했을때 쌍화탕을 투여한 쪽에서 골 형성 촉진이 됐고 골밀도가 증가했다는 연구 결과를 발표했습니다.

6. 탈모예방 쌍화차는 모발성장 및 탈모예방에도 좋다는 연구결과가 있었습니다. 남성호르몬의 표적기관에서 효소의 활동성에 영향을 주어 모발 성장 촉진에 도움이 되었다는 연구 결과를 발표하였습니다.

​ 7. 체력향상 쌍화차 효능으로 몸을 따뜻하게 해주어 체력의 유지 및 향상에 도움을 준다고 합니다 또한 식욕부진이나, 빈혈,면역력,집중력 향상,허약체질 등에 도움이 된다고 합니다.

​ 8.기혈보강 동의보감에서는 쌍화차 효능에 대해 기혈이 상하거나 큰병을 앓고 난 후에 기가 허하여 식은땀을 흘릴때 효능이 있다고 나와 있습니다. 막힌 혈을 뚫어줘 신진대사와 기의 흐름을 원활히해 영양분의 흡수,순환을 돕는다고 합니다.

쌍화차 부작용

쌍화차의 부작용이 발생한 사례는 아직까지 보고된 것이 없다고 합니다. 하지만 한약재들은 부작용을 조금씩은 다 가지고 있다고 합니다. 특히 개개인의 체질에 맞지 않는 한약재가 있을수 있습니다.

★ 쌍화차 이런분들은 안돼요!!

고혈압 환자,고령자,어린이, 심장,신장 장애 환자, 식욕부진,구토,설사증상있을때..