두통을 줄여주는 운동법

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[정보] 두통을 줄여주는 운동법

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1등당첨자 2022-07-02 (토) 08:56 조회 : 3092 추천 : 29

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신의이름 2022-07-02 (토) 09:07

저렇게 마사지도 하면서 등 근육과 목 주변 근육까지 단련해주면 진짜 많이 좋아짐

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nervous 2022-07-02 (토) 09:30

두통이 1주일 이상 지속적으로 발생하면 병원 먼저 가는게 좋습니다.
저희 형님이 두통이 심해서 스트레스성인줄 알고 맨날 관자놀이 마사지하고 따듯한물 샤워하고 두통약 먹으면서 버텻엇는데
좀 지나고 그게 더 심해져서 병원갓더니 뇌종양이엿습니다. 수술해서 완치는 됏는데 조금만 늦어서 전이됏음 위험햇다고 햇네요.

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백팩 2022-07-02 (토) 15:01

승모근이나 목 주변 근육이 뭉쳐 있으면 두통 이외에 다른 통증도 생길수 있으니 스트레칭을 간간히 해주면 매우 좋다고 하더군요

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