À¯¸Ó ÀÏÀÏ Àαâ°Ô½Ã¹° 30
[±âŸ] ź¼öÈ­¹°ÀÇ ¾ÐÃàü¿Í ¾×»ó°ú´çÀÌ ÇÑ ¹ø¿¡ ÀÖ´Â À½½Ä
rank»Í³¢    2022-07-04 (¿ù) 04:25   Á¶È¸ : 2501   Ãßõ : 19 Ãßõ




¹öºíƼ 

 

ÇöÀç ÆǸŠÁßÀÎ ¹öºíƼ ¿­·®À» »ìÆ캸¸é, Æò±Õ 270kcal¿¡¼­ ¸¹°Ô´Â 450kcal¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ½Ò¹ä ÇÑ °ø±âÀÇ ¿­·®ÀÎ 310kcal¿Í ¸Â¸Ô°Å³ª ±× ÀÌ»óÀÌ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞ°ú ÇÔ²² ´Þ´ÞÇÑ ¹ÐũƼ°¡ ÷°¡µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Å¸ÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» Á¦Á¶ÇÒ ¶§ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ²úÀ̸é 100g¿¡ 358kcal Á¤µµÀÇ ³ôÀº ¿­·®À» Áö´Ï°Ô µÅ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù. ÀÌ´Â Ç÷´çµµ ½±°Ô ³ô¾ÆÁö°Ô ÇÑ´Ù. 365mc ±èÁ¤Àº ´ëÇ¥¿øÀåÀº "ŸÇÇ¿ÀÄ« ÀüºÐÀº ź¼öÈ­¹° ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ Ç÷´çÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù" 

 

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/01/10/2022011001414.html  


¡°Eventually everything fails me, but when I look at the sunset or the sky, I'm reminded what it's like to be alive.¡±
-- Jon Foreman

"°á±¹ ¸ðµç °ÍÀÌ ³ª¸¦ ½Ç¸Á½ÃÅ°Áö¸¸ ¼®¾çÀ̳ª ÇÏ´ÃÀ» º¸¸é »ì¾ÆÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾î¶² °ÍÀÎÁö ¶°¿Ã¸®°Ô µË´Ï´Ù."

image
´ñ±Û 2°³
´ñ±Û¾²±â
rank¾ø´Ù¹Â 2022-07-04 (¿ù) 05:13
¾î¾Áö ¸ÀÀÖ´õ¶ó...
rank°í¼öÁø 2022-07-04 (¿ù) 12:11
À¹ ¾ç³äÅë´ßÀΰ¡ Çߴµ¥

  • Á¦¿Ü
  • icon Àαâ
     1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½

    °øÀ¯Çϱâ

    ÀÌÅä·£µå ·Î°í

    °èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
    ¼Ò¼È·Î±×ÀÎ