(연예인) 걸그룹 라붐 8월말 해체 (44)
(연예인) 올리비아 혜 인생 최대 노출 . GIF (14)
(사회) 윤대통령 수해 재난으로 지지율 폭등 49.9% (25)
(컴퓨터) 새 M 시리즈 성능은?…애플 M2 맥북에어 써보니 (13)
(OTT) 성훈, 사과는 했지만… 이미지 타격 불가피 (12)
(기타) 당당치킨 마진 남는단 말에 화가 많이나신 치킨집 사장님.jpg (184)
(정보) 직장인 꿀사이트 7가지 (16)
(정보) 당당치킨이 믿을 수 있는 이유.jpg (61)
(자동차) 첫차 살때 신차 vs 중고차 (50)
(연예인) 정가은 비키니 예전움짤.gif (20)
(자유) 성기능 약한분들은 필독 (74)
(유머) 군대 3번간거 인증한다 (98)
(자유) 지루성 두피염 있으신 분 계신가요? (108)
(유머) 강남 제네시스좌 근황.jpg (37)
(영화) 짤 하나로 마블 좆망한거 체감하기 (56)
(도서) <고려에서 버티기> 오랜만에 끝까지 읽은 대체역사물 (16)
(인플루언서) BJ 은혜 언더붑 (5)
(기타) 이근 근황 (40)
(유머) 이번 폭우로 깨끗해진것 (36)
(후방) 미안 내가 좀 늦었지?.gif (18)
검색
홈으로 | 로그인 | 회원가입 | 출석체크 | 포인트 및 계급정책 | 포인트순위 | 다크모드

회원공간

실시간인기 인기게시판 전체게시판 출석체크 구독게시판 자유게시판 시사게시판 고민상담 익명게시판 혼밥/혼술 반려동물 질문 음식 맛집 캠핑 낚시 키덜트 운동 시계 사용기 여행 해외 부동산 사진 그림 투표
유머게시판 카테고리
정보 유머 감동 동물 엽기 블박 후방 사회 기타 연예인 인플루언서 코스프레 바탕화면 지식iN 재능iN 축구 야구 스포츠 자동차 동영상 컴퓨터 스마트기기 영화 OTT 애니 도서 만화 베스트
게임 카테고리 M게임
일반 질문 콘솔 스팀 정보 무료 리뷰 추천 VR 보드 방송 디아 POE 로아 검사 LoL 기타 개설 주식 코인 과학 장터 짤방 음악 공개자료실 릴리즈정보 가입인사 진급인사 인기유튜브 개설/건의
이토랜드 파트너 스폰서 입니다.
1일1번 랜덤포인트를 지급해드리며
희박한 확률로 황금오징어 30일기간제
계급아이콘 획득이 가능합니다.
오징어랜드  [문의]

앱코 쿠팡특가 코인육수 탑툰 녹스무광고 준비중

알뜰공간

비밀상점 휴대폰상담 인터넷상담 컴퓨터견적 중고차상담 신차상담실 보험상담실 렌탈상담실 대출상담실 법률상담실

포인트공간

무료충전소 포인트배팅 홍보포인트 포인트슬롯 가위바위보 자동차경주 포인트선물 포인트순위

이토공간

공지사항 문의사항 자주묻는질문 토렌트팁 포인트적립 및 계급정책안내

게시판 최신글
       
    [정보] 뇌혈관질환 예방에 도움 되는 식품들
    수라도    2022-08-06 (토) 00:02   조회 : 1041   추천 : 20  
    https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000058116 (3)
    https://etoland.co.kr/link.php?n=6917167 복사


    당근  

    당근은 채소 중 베타카로틴이 가장 많은 식품이다. 

    베타카로틴은 콜레스테롤이 유해물질로 변해 동맥을 막는 것을 방지한다.  

    등 푸른 생선  

    등 푸른 생선의 지방에 함유된 오메가-3 지방산은 (EPA,DHA)  

    생성될 혈전(피떡)을 용해할 뿐만 아니라 혈액이 응고되는 것을 막아 

    혈관을 튼튼하게 하고 나쁜 콜레스테롤이 혈관 벽에 들러붙는 것을 막는다. 

    삶은 메주콩  

    메주콩에는 혈압을 낮추고 탄력 있는 혈관 벽을 유지하도록 돕는

    대두 단백질은 물론 지방을 연소시키는 사포닌, 동맥경화 예방에 좋은  

    레시틴 등 뇌혈관을 튼튼하게 하는 성분들이 풍부하게 들어있다.  

    토마토  

    토마토에 들어있는 라이코펜은 비타민E의 약 100배,  

    베타카로틴의 약 2배의 항산화 작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 

    이외에도 비타민C, 모세혈관을 튼튼하게 하는 비타민P가 풍부하게 함유돼 있다.

    수라도
    자기소개가 없습니다
    자기소개 더보기
    댓글 2개 댓글쓰기
    Lianna 2022-08-06 (토) 00:10
    잘보고가요~
    추천 0
    이번주는로또… 2022-08-06 (토) 00:12
    당근 당근
    추천 0
    이미지
    0 / 1000
       

    유머게시판 일일 인기게시물 30
     
     
    실시간인기 더보기
    유머게시판
       
     
    (구)유머게시판
  • 제외
    •  1  2  3  4  5 다음검색

    월간 업로더 회원

    전체게시물 더보기
    실시간인기 더보기
    인기게시판 더보기
    인플
    주식
    자유
    동물
    자동차
    M게임
    음식
    코스프레
    감상평
    유머
    컴퓨터
    고민
    시사
    사회
    연예인
    키덜트
    게임
    베스트
    캠핑
    1 유튜버 벨벳 한장.jpg 2 신도시 미시룩의 정석을 보여주는 빛베리.gif 3 DJ 루나킴 4 레이싱 모델 김가온 5 BJ 짜미 6 강인경 7 BJ 에디린 (1)  8 김갑주 (3)  9 유승옥 (3)  10 진돗개랑 수영하는 유튜버 개조이.gif (2) 
    1 80% 먹었어요 (5)  2 십만전자로 회복한 대기업 (2)  3 하루에 만원먹기 매매법중입니다. (9)  4 【 001570 】금양, 제가 타 토론실에 올린 내용입니다. (10)  5 왜 인터넷이나 카톡방 같은 곳보면 많은 수익을 얻을 사람이 많을까요?? (8)  6 오늘은 금양이 날아가네요... 20 이상 9시 48분 (7)  7 [ 001570 금양 ] , SK인수설 특종보도 (18)  8 네이버 전망 어떻게 보세요??? (18)  9 현재 주식시장이 과열인지 아닌지 대충 아는 방법 (17)  10 주말(8/7) 리스크 체크, 대만위기
    1 근로소득 없으면 근로장려금 (7)  2 "집값 40% 싼데도 안 사요"…이례적 '미달 사태' 벌어졌다 (4)  3 여자들은 닭발을 왜 좋아할까유 (23)  4 오빠 지금 뭐 보는 거야? 미쳤어? (12)  5 여행지원금 받으려고 신청했어요 (9)  6 퇴사하고 백수기간동안에 건보료는 어떻게 되나요? (11)  7 물빠진 피씨방..............gif (16)  8 이번생은 망한듯 (9)  9 송도 34평이 6억대에 팔렸다..'넉달만에 반값' 쇼크 (22)  10 밥그릇 위치 마킹까지 했네요 (13) 
    1 [필리핀] 미키 아기냥 (4)  2 [필리핀]비 오는날 (4)  3 나도 고양이의 날 기념 (7)  4 순종!시고르자브종! 2 (순돌이) (9)  5 세계 고양이날 기념 (7)  6 지정석에서 사진 몇장 ,,, (5)  7 똑똑하고 귀여웠던 냥이 (3)  8 혼자서도 잘노는 냥이.gif (4)  9 [필리핀] 아기냥 돌보는 강쥐 (3)  10 토끼고양이 (7) 
    1 고성능 스포츠카 중 하이브리드 vs 내연기관 여러분의 선택은? (20)  2 개인적 생각으로 사회초년생에게 가장 적합한 차 (12)  3 SM7 노바 LPG 운전자 분들께 도움 부탁드립니다! (17)  4 오늘 친형이 주차장 사고를/ (32)  5 첫차 살때 신차 vs 중고차 (50)  6 아반떼에서 쏘렌토로 바꿀까요? (15)  7 기아, 'EV9' 양산 준비 착착…9월 생산라인 본공사 돌입 (14)  8 -세차완료- (^-')v (8)  9 일본차 진짜 후졌네 (53)  10 아우디 전기차 e트론, 배터리 문제로 ‘주행불가’…서비스 센터는 (6) 
    1 R2M 2주년 기념 사전예약 (1)  2 한국 모바일 게임 이용자수 순위 (6)  3 타워 오브 판타지 1일차 완결 플레이 후기 (9)  4 블레스이터널 8월 10일 정식 출시 (3)  5 삼국지2022 사전예약 진행 시 받을 수 있는 것들. 6 ㅋㅋㅋㅋ 찐 방부제 외모이신... (8)  7 말딸) ㅇㅎ작중 최고 미인이라는 설정의 우마무스메 (5)  8 룽투코리아, 블레스 이터널 사전예약 100만명 돌파 (2)  9 빌딩앤파이터 테스터 당첨 및 사전 다운로드 안내 10 오딘 아스가르드 전경 (5) 
    1 혼밥 저녁 (7)  2 충북 청주, 80년 역사의 4대 전통 해장국 (13)  3 김밥전과 북엇국라면.jpg 4 동묘역 만리성 [210907] (1)  5 코스트코 에서 6500원짜리 치킨하나 가져갑니다~!! (53)  6 해장국에 쏘주 한잔 ,,, (6)  7 [맛집탐방] 간판없는 칼국수 집에서 4시간 동안 열무 막국수만 파는 집 박속황태 칼국수 (3)  8 자양 카우보이치킨 [210818] (2)  9 대한민국에서 제일 음식맛좋은 지역은 어디? [강원도편] (3)  10 폭우 속 만두 혼술 (4) 
    1 블루 아카이브, 여름 하늘의 위시리스트, 아즈사 코스프레! 2 블루 아카이브, 여름 하늘의 위시리스트, 마시로 코스프레! 3 블루아카이브, 여름 하늘의 위시리스트, 츠루기 코스프레! (1)  4 블루아카이브 카린 코스프레! 5 블루 아카이브 츠루기 코스프레! (1)  6 블루 아카이브 하스미 코스프레! 7 블루 아카이브 아루 코스프레! (1)  8 LOL 블리츠크랭크 코스프레!.jpg (2)  9 LOL 헤카림 전쟁의 전조 코스프레!.jpg 10 FF7R, 티파 록 하트 코스프레!.jpg (13) 
    1 샌드맨 후기.★★★☆☆ (5)  2 프레이 후기 [왕 스포.220806]★★★★★ (8)  3 아마존프라임 더보이즈 시즌 1~3 완전 꿀잼입니다.★★★★☆ (3)  4 헌트~ 첩보와 액션에 드라마 까지★★★★☆(노스포) (2)  5 헌트 강추 탑건 이상 ★★★★★ (6)  6 넷플릭스 카터 (집에서 보는 영화다)★★★☆☆ (5)  7 으랏차차 스모부 후기 [왕 스포.220803]★★★★★ (1)  8 '샌드맨'과 넷플릭스 기타등등 감상 후기 (2)  9 헌트 강추 (스포 없음) (3)  10 결론은.. '헌트'(스포유) ★★★★★ (9) 
    1 훈남에게 번호따인 평범녀 (7)  2 남자에게 가장 위험하다는 성관계 자세.jpg (7)  3 약혐) 방금 도축된 소.gif (18)  4 미국, 드디어 의약보험 대대적 개혁 시작 (20)  5 '문재인 케어' 폐기 수순..복지부 "MRI 건보 확대 늦추겠다" (19)  6 의외로 목욕탕에서 금지인것 (19)  7 이것 저것 8 네이버페이 30원(방송적립) (5)  9 주식 장투가 어려운 이유 (3)  10 ceo 한명이 한 회사의 운명을 바꾼 사건.jpg (6) 
    1 전원 키면 무반응? (20)  2 그래픽카드 추천 부탁드려요 (24)  3 NAS와 스위칭허브 연결 방법 (15)  4 컴린이 입니다. 업그레이드 해보고싶은데 어딜 손대야할까요? (14)  5 3060ti 미개봉 살까 하다 티몬에서 질렀네요. (7)  6 새로산 파워가 뻥하고 터지면서 나가버렸네요 (25)  7 “삼성은 저만치 가는데” TSMC, 3나노 칩 낮은 수율에 골머리 …애플은 내년 적용, 인텔 칩은 출시 연기 (8)  8 드디어 3060ti FE가 정가에 매물이 있네요 [북미기준] (5)  9 웹하드 통해 유포 중인 모네로 코인 마이너 악성코드 (1)  10 글카 새로 삿는데 드라이버 지우고 새로 설치가 나을까요 (3) 
    1 직장에서 밀려나는 기분 (15)  2 새로운 분야로 이직을 생각 중인데요 인테리어쪽으로 타일이나 기타.. (11)  3 20대 후반 워홀 가기엔 너무 늦었을까요? (57)  4 이번 폭우로 침수차 매물 많을거 같은데 간단 확인 방법 (16)  5 어머니께서 갑자기 건강보험 하나를 가입해오셨는데.. 해약해야겠죠? (9)  6 손절한 친구 축의금 문제 (115)  7 1억으로 뭘 할 수 있을까요? (75)  8 게임 관두실때 과감히 관두시나요? (27)  9 인생 두번째 차를 뭘 골라야할지 고민이네요 (25)  10 여자친구 생일선물 추천부탁드려요. (30대) (19) 
    1 '문재인 케어' 폐기 수순..복지부 "MRI 건보 확대 늦추겠다" (10)  2 돈 되는 건 다 건드리는구나 (16)  3 여자들 마약먹이고 성폭행해도 무혐의면 법원이 왜 있음? (18)  4 이토렌드에 일베충이 줄어든 이유 ㅋㅋㅋㅋ (22)  5 尹지지 철회 '이대남' 87%...'사이다 아니라 고구마였네' (35)  6 오세훈이 반지하 피해자들을 조롱하네요 (12)  7 갤럽 굥카 지지율 25% (12)  8 '검찰이 이재명 죽이려고 작정하고...' KBS 초대형 단독보도 터졌다 (10)  9 [속보]신천지 이만희 '횡령' 혐의 유죄 확정 (30)  10 '민주당이 우리를 이렇게 못살게 만들었잖아' (27) 
    1 '문재인 케어' 폐기 수순..복지부 "MRI 건보 확대 늦추겠다" (19)  2 유시민 작가가 보는 박용진.. (6)  3 폭우 속 주차 단속한 서울시 (31)  4 김학의 무죄준 판사 (33)  5 지난 10년 서울시 홍수가 일어나지 않은 이유 (36)  6 수해 현장에서의 -비가 오면 좋겠다-에 이은 추가 발언 논란 (24)  7 전세계 유일 초상권없는 사진 (14)  8 위원회 내용이 공개되여 밝혀진 김가람 학폭 사건의 전말 (93)  9 소양강댐 방류 보려 나무가지 꺽고... 절벽오르다 응급차 출동.... (31)  10 별장 강간범 김학의 최신 근황.jpg (38) 
    1 오늘자 출국하는 오마이걸 아린 청바지 뒤태 2 역대급이었던 이하늬 레전드 화보 (1)  3 씰룩대는 청바지 뒤태 아린 (2)  4 오늘 공항패션 아린이 터질듯한 힙 청바지에 배꼽티 (3)  5 KARD, 전소민....과감한 언더붑 의상...gif (1)  6 볼풀에서 게임하는 르세라핌 카즈하 김채원 사쿠라 7 솔로 섹시댄스 도전 (여자)아이들 슈화 8 소녀시대 윤아 청바지 뒤태 9 있지 채령 "옆출렁 웨이브" (2)  10 트와이스 나연 (1) 
    1 건담 사러 왔습니다 (7)  2 레고 10305 사자기사의 성 완성(간단리뷰) ☆☆☆☆☆ (3)  3 레고 좀 샀습니다 (32)  4 에어소프트건 커뮤니티가.. (2)  5 레고) 타이타닉 (30)  6 15인치 볼트론 피규어 (43)  7 반다이 메탈 스트럭쳐 사자비.jpg (12)  8 DIGISM 슬램덩크 피규어 출시 예정 (8)  9 할리퀸 끝판왕 JND STUDIOS 1:3 하이퍼 리얼 무비 스테츄.youtube (3)  10 aka r1 m870 작동! (1) 
    1 현란한 마린 컨트롤 (5)  2 매니아들이 매우 많은 대표 서브장르 6가지 (11)  3 검은사막 코코의상 조녜... (1)  4 둘이서 같이 할만한 게임 추천 부탁드려요~ (14)  5 [에픽게임즈 둘째주 배포+] Cook, Serve, Delicious! 3?!(08/12 - 08/19 00:00) (5)  6 2022 MMORPG 게임 티어 (13)  7 아노 1800 엔딩이 있나요?? (3)  8 고전오락실게임이 하고싶어서 아케이드 64 라는게임을 받았는데 (5)  9 엑박패드 대체품 (3)  10 [철권7] 상대를 말려죽이는 무릎.gif (18) 
    1 세상에서 가장 섹시한 여성 순위 Top 10.jpg (37)  2 세계에서 가장 부유한 문신 예술가 순위 top 10 (6)  3 유명한 대박 창업 베스트 순위 (3)  4 마스크 못 벗는 이유가 이것? 입냄새 원인 6가지 (2)  5 자다 깼을 때 다시 잠드는 방법 10 가지 (26)  6 당뇨 의심해야 하는 뜻밖의 증상 5 7 비타민A 부족증상 8 가지 (1)  8 커피원두 베스트[자필] (26)  9 내장지방 빼는 음식 12 가지 (8)  10 식이섬유가 많은 음식 10 가지 (1) 
    1 캠핑 타프? 이거 하나면 완벽! - 노르딕캠프 픽스 돔 타프 리뷰!.youtube (7)  2 아래 혹서기 캠핑 질문했던 사람입니다 ㅎㅎ.. [직찍] (3)  3 캠핑용품 카고박스로 정리 전 후 (15)  4 노지부부캠퍼 입니다. 오늘은 입문자용 괜찮은텐트하나 소개 합니다 (8)  5 농막을 놓고 주말농장 하고 싶은데요. (22)  6 이더운날에 캠핑? (16)  7 여름휴가 댕겨왔습니다 ^^ 부부노지캠퍼 입니다. (56)  8 안녕하십니까^^? 몇가지 조언좀 듣고자 글써봅니다~ (초보용캠핑용품추천) (19)  9 질문] 캠핑 의자 문의드려요 (21)  10 부산 어느 방파제~~ 차박 (55) 
    상담실
    [컴퓨터] 게임용 견적 요청 (1) [중고차] K3 아반떼 견적 문의합니다. [신차] 쏘렌토 하이브리드 6인승 4륜 풀옵션 견적 부탁드립니다. (1) [법률] 의료소송 관련 문의.. 이게 승소가 가능할까요?.. [리조트] 대명리조트 소노호텔&리조트 7월 17일~ 23일 까지 확보분 정리 (1)