1. 공복 물한잔
2. 모닝 쾌변
3. 꾸준한 운동
체지방 12~15 유지 얼굴살 많으면 더 빼기
4. 아침 식사
5. 적당한 시술
보톡스정도의 시술과 피부과 다니면서 피부 관리 받기
6. 기초케어
자기 피부 타입 정확히 파악하고, 기초케어 잘해주기
7. 어울리는 헤어 찾기
기본적인 고데기 다루는 법 알아두기, 여러 스타일링 도전해보기
8. 술, 담배 X
9. 자연스러운 눈썹
눈썹 관리 잘해주고 눈썹문신 or 아이브로우로 티 안나게 자연스러운 눈썹 만들어주기
10. 다운펌
설명할 필요도 없는 남자 헤어의 기본 준비
11. 티 안나게 화장하기
쿠션 or 파데 자기 호수에 꼭 맞는걸로 + 쉐딩
남자 화장의 포인트는 티 안나게 하는 것
12. 혈색있는 입술
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