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HIT인기 [기타] "남의 노력을 깎아내리지는 마세요".jpg
rankFuelcell    2024-02-22 (목) 17:13   조회 : 13339   추천 : 154 추천

댓글 42
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rankRenerd 2024-02-22 (목) 17:15
손꾸락으로 키보드만 뚜드리는 애들이 뭘 알겠어유..
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rank덴마크모카라떼 2024-02-22 (목) 17:17
내 성향이 그러질 못해서인지
성과는 상관없이 뭐든 꾸준히 하는 게 제일 어렵고 대단해보임
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추천 51
nogood
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rank치하루 2024-02-22 (목) 17:19
무게 치는거 아니면 저렇게 꾸준하게 운동하는게 좋은거임
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rank오즈 2024-02-22 (목) 17:37
고중량 하다가 다치는 것보다 꾸준히 적정 무게하는 것이 훨씬 나음

근비대/근력강화가 목적이 아니면 꼭 늘려야될 필요 없음
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rankRenerd 2024-02-22 (목) 17:15
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손꾸락으로 키보드만 뚜드리는 애들이 뭘 알겠어유..
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rank덴마크모카라떼 2024-02-22 (목) 17:17
베플로 선택된 댓글입니다
내 성향이 그러질 못해서인지
성과는 상관없이 뭐든 꾸준히 하는 게 제일 어렵고 대단해보임
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rank치하루 2024-02-22 (목) 17:19
베플로 선택된 댓글입니다
무게 치는거 아니면 저렇게 꾸준하게 운동하는게 좋은거임
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rank오즈 2024-02-22 (목) 17:37
베플로 선택된 댓글입니다
고중량 하다가 다치는 것보다 꾸준히 적정 무게하는 것이 훨씬 나음

근비대/근력강화가 목적이 아니면 꼭 늘려야될 필요 없음
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rank루시아79 2024-02-22 (목) 17:38
7년이나 꾸준히 운동하는게 보통일이 아닌데..
슈퍼 몸짱이 될려는 것도 아니고 일반인이 건강을 위한 목적으로 운동한다면
70Kg이 적은 무게가 아닐꺼 같네요.
벤치 제대로 해본적 없어서 무게는 좀 감이 없긴하네요.
추천 4
     
       
ranklich1114 2024-02-23 (금) 12:45
@루시아79

제가 운동1년차 몸무게 80인데

컨디션 따라 40~50 12회 5세트 정도 겨우 합니다.

70이면 1회 시도도 못할듯 하네요..
추천 1
          
            
rank루시아79 2024-02-23 (금) 12:51
@lich1114

오 그렇군요.
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rank나가토유키 2024-02-23 (금) 15:43
@루시아79

제가 82키로 푸쉬업 한번에 정자세로 50개 이상 가능하고 철봉 정자세로 11~12개 가능한데 벤치 얼마전에 첨 해봤는데 봉무게 10키로에 5키로 양쪽에 달고 몇개 못하겠던..
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rank노구찌 2024-02-22 (목) 17:44
그래 해보자!
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익명 2024-02-22 (목) 17:46
알고보니 70을 한팔로 들었음
추천 0
ranksagwr 2024-02-22 (목) 17:47
무게도 잘치고 명치도 잘치네요
그대우받고 일하면 손해라면서 일안하는 지인이 떠올랐어요
추천 2
rank벌레척살 2024-02-22 (목) 17:55
벤치 70kg이면 잘하는건데.. 봉무게 10~15일껀데 10킬로짜리 봉이라도 양쪽에 20짜리 하나씩 10짜리 하나씩 인데..
그 정도면 잘하는 것임. 운동을 해봤어야 많은 무게인지 뭔지 알지.
추천 2
rank하이패스 2024-02-22 (목) 17:56
일단 헬스장에 들어가는거부터 대단한거임.
3달 끊어 놓고 한달에 한번씩만 가는 넘들도 있더만
추천 1
rank오팬무 2024-02-22 (목) 18:12
맞는말
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rank불법천국 2024-02-22 (목) 18:19
근데 저런말하는 사람은 그냥 무시가 맞음
금마들은 그냥 내가 ㅈ같이 사니까 남도 끌어내고 싶은 물귀신 같은거임
귀신하고 말섞어서 뭐함
추천 2
rankBaram 2024-02-22 (목) 18:28
나이들면 적게 여러번 치는게 나음
추천 1
rank와이즈먼 2024-02-22 (목) 19:20
다들 가난해서 그럼.
물질적인 빈곤에서 벗어났더니
이젠 정신적인 빈곤에 시달림.
빈곤할수록 실패에 대한 두려움이 커지니까.
추천 2
rankanakal 2024-02-22 (목) 19:58
맞는 말인데... 요즘 애들 보면...

그냥 한탕주의에 쩔어있는 게 보여서...

진실되게 살고 있는 이들 무시하는게 많이 보이네요.
추천 1
rank옛날토렌트 2024-02-22 (목) 20:13
7년간 헬스장에 간다는거 자체가 대단한거
추천 0
rank뜨거운들오리 2024-02-22 (목) 20:49
아 정말 멋진 말이네요
추천 1
rank들꽃편지 2024-02-22 (목) 21:08
올림픽에 나가서 메달 딸 정도 아니면 그 무게가 얼마든 다 허접한 거 아닌가?
저 분 말처럼 무언가 노력을 해본 적이 없으니 남의 노력을 쉽게 말하는 거지.
추천 1
익명 2024-02-22 (목) 22:36
ㅠㅠ
헬스 5년차인데 정자세 바벨 65키로 바들바들 거리며 3개 했더만 어떤 60대 아재가 풉 하고 웃더라구요.
바벨 다 쓰고 자리 비켜줬더니 그 아재 뭘 좀 보여 주려는 지 온몸을 비틀어 다 쓰며 80키로를 들고나서 나를 쳐다보며 미소를 지어요.
목구멍 까지 올라오는 그러다 몸 부서진다는 말을 꾹 눌러 참으며 엄지를 올려 주었어요.
좋다고 어깨가 으쓱 하더란...
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rank사람人 2024-02-23 (금) 01:33


추천 0
rank자연을보호하자 2024-02-23 (금) 08:25
요즘 남의 노력, 특히 직장인 비하하고 깍아 내리면서 무슨 역행자니 역주행인지 ㅈㄹ난 성공팔이 유튜버들 지금 하나 둘  사기꾼으로 밝혀지는 중ㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 1
rank가나다oo 2024-02-23 (금) 09:14
sns가 발달하고 비교가 되니까 내가 해봐야 얼마 안되고 남하고 비교해버리면 하고싶은맘이 없어짐. 자포자기. 근데 이런인간들 많음. 눈만높아지고
추천 1
rank차아아니 2024-02-23 (금) 09:33
현자네
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rank문산문산 2024-02-23 (금) 10:03
웨이트는 자신만의 운동임... 경쟁하고 이기는게 목적이면 다른운동 하는게 맞음

피지컬로는 밀려도 7년간 꾸준히한 멘탈이라면 이미 승리자임
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rank샤르베스 2024-02-23 (금) 10:57
맞음. 뭘하던 꾸준히 하는게 중요한거임
추천 1
rankWorrjs2 2024-02-23 (금) 11:01
정답입니다. 멋있으시다.
추천 1
rank일렉트로닉스 2024-02-23 (금) 11:57
지금까지 헬스를 15년 이상 하고 있습니다..

저도 어릴땐 갖은 보충제 먹어가며 벌크업하려고 무게 늘려봤지만 한계가 왔고

그 한계를 넘기가 엄청 어렵더군요~..그리고 무리해서 넘으려니까 어깨랑 허리도 많이 다쳤습니다.

지금은 그냥 다 포기하고 적은 무게로 여러번 반복하는 걸 선호합니다..

안다치고 건강하게 살기위한 목표로 바꾸었습니다...유산소 많이 하려고 지금은 노력합니다..
추천 2
rank멀티태스킹 2024-02-23 (금) 12:20
안하는게 나은거는
집구석에 쳐박혀서 키보드만 두드리는거 하나있긴함
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rank해초마사지 2024-02-23 (금) 13:00
이토만 봐도 쥐꼬리만한 돈 적금 넣어봐야 티끌모아 티끌이라고 쓰는게 낫나는 애들도 많자나 진짜 제정신인지 궁금함
추천 0
rank왕대괄장군 2024-02-23 (금) 13:21
하기사 운동하다가 안하니까
온몸이 괴상하게 아픔...
추천 0
rank파지올리 2024-02-23 (금) 13:31
저런걸 뭐라고 하는 인간들이 있다는게 참 신기해요
운동은 자기만족을 위해 하는 겁니다 전문 스포츠맨이라면 몰라도
누가 몇키로 드네 누가 몇세트 하네 이런거 시비거는게 제일 웃기는 거임
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rank쩨보 2024-02-23 (금) 15:32
이 사람 누구? 말하는게 맘에 든다
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rank디에고마틴 2024-02-23 (금) 16:21
@쩨보

키타리형 이라는 운동유투버 입니다.
소신발언 하는걸로 유명한데 네추럴이였다가 약물쓰고 있다는데
약물 쓸때보다 네추럴때가 몸이 더 좋다는 평이 지배적 입니다.
추천 0
          
            
rank쩨보 2024-02-23 (금) 16:27
@디에고마틴

답변 감사합니다~
추천 0
rank금태연 2024-02-23 (금) 15:51
굳이 들어가서 보면서 저렇게 하지. 안보면 되는거 아닌가...
추천 0
rank디에고마틴 2024-02-23 (금) 16:19
몸무게 77정도 되는데 벤치 80KG에 6~8개 4세트
이틀후 65KG 13~15개 4세트 하는데요
여기서 내가 두개 정도는 더 할거 같을때 까지 무게를 놔야 합니다.
예를들어 80Kg 하는데 4세트 8개째 억지로 간시히 들어 봤자 의미가 없어요
4세트 8개 다 하고 두개 정도 더 할 정도의 힘이 남았을때 멈추는 겁니다.
그래야 근비대 성장이 더 빠르고 근육이 지치지 않아요
운동은 꾸준히 차근차근히 중요합니다.
물론 스트렝스 위주로 훈련하시는분들은 별개 입니다.
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rank토렌트포머 2024-02-23 (금) 16:47
벤치가 문제가 아님.
저런 댓글 다는 놈들은 뭘 해도 저렇게 달거임.
제일 정답은 중간에 나옴.

거 해봤어야 알지.
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rankHBJang 2024-02-23 (금) 17:04
이 형님꺼 가끔 보는데 드래곤볼 손오공의 노력에 관한 얘기가 너무 인상깊었음
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rankszabc123 2024-02-23 (금) 17:34
저런식으로 가볍게 말하는 사람 대부분이 진짜 아무것도 안하는 사람임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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